情感治療，讓我接納受傷的自己

如果你丈夫回來得越來越晚如果他不愿和你說話了；如果他“性”趣缺缺，敷衍了事；如果他回家就關(guān)手機(jī)或只放在自己貼身的地方，收發(fā)短信和接聽電話總是神秘兮兮……那他多半就是有外遇了，那時你咳怎么辦呢?

北京有個“中國婚姻咨詢網(wǎng)”，該網(wǎng)的創(chuàng)始人喬實是位年輕的小伙子，3年前當(dāng)他成為國家首批心理咨詢師后，他就開辦了一家不大的心理診所，一直艱難地經(jīng)營著。當(dāng)他把心理咨詢改成婚姻咨詢后終于有了起色，他發(fā)現(xiàn)那些焦慮癥、抑郁癥都跟家庭的背景和成長過程有關(guān)系。

喬實常說的一句話是：情感治療不是直接教給你怎么辦，而是讓你慢慢去發(fā)現(xiàn)自己該怎么辦，自己發(fā)掘出對婚姻和家庭的理解。情感治療師所要做的是接納和肯定，然后逐漸步入治療對象的心靈深處，分享她的所有痛苦，尋求出路和有效行為的過程；最后重構(gòu)未來人生的模式。喬實就是以這樣的模式重新塑造了曾經(jīng)在情感婚姻中苦苦掙扎的女人們。

從海市蜃樓中走出來的女人

當(dāng)依萍站在你面前時，你會被她身上那種出塵脫俗的氣質(zhì)所打動。她不僅年輕貌美，還擁有經(jīng)濟(jì)管理學(xué)碩士的學(xué)歷。父親是位成功的企業(yè)家，為她創(chuàng)造了一個非常優(yōu)越的環(huán)境。憑著聰慧和勤奮，她只在父親的公司里干了兩年，就能獨辟蹊徑，在北京開辦了自己的服裝公司。

讓人難以置信的是，這么一位優(yōu)秀的女性，到28歲居然情感世界還是一片空白。她對那些瘋狂追求她的同齡人不屑一顧，她覺得他們那么幼稚簡單，無法讓她心動。

終于，在一次圣誕晚會上，她認(rèn)識了一個40多歲的政府官員華生．他事業(yè)有成、長得又很帥，舉止優(yōu)雅，充滿著自信。看著他在人群里侃侃而談，她一下子就被他的風(fēng)采迷住了。華生其實也早就注意到了她，主動地邀請她跳舞．然后他們互留了名片。

那天夜里，依萍第一次為一個男人失眠了。剛開始時只是有好感，談不上癡迷，華生只是符合了她心中對成功男人的幻想。她知道他是有家室的．也沒想會和他有進(jìn)一步的發(fā)展。她開始打電話請他吃飯喝茶，他欣然地接受，能和一個有錢年輕的美女享受燭光晚餐是件很愜意的事。

后來她又不斷地給他買禮物，從西裝外套領(lǐng)帶到內(nèi)衣內(nèi)褲，還把他帶到自己家里情意綿綿，雖然他很猶豫，覺得自己已經(jīng)結(jié)婚了不應(yīng)該那樣，但又抗拒不了那溫馨浪漫的氣氛，于是他成了她的俘虜，他們激情地愛了起來。

依萍最初對他的表白是：“我們就是朋友關(guān)系，是知己知音，我不會要求嫁給你的。”當(dāng)時她覺得被他愛上就心滿意足。一個有地位的成熟男人的包容和關(guān)心，以及對她事業(yè)上的支持，都是一個女孩子夢寐以求的東西。她給他買了車，甚至還給他買了一套房子，他們經(jīng)常在那里幽會。

光陰似箭，一轉(zhuǎn)眼兩年過去了，依萍發(fā)現(xiàn)自己越來越離不開華生了，由每個月見一次面，到后來半個月一次，進(jìn)而要求他一個禮拜來一次，最后她要求他留下來過夜。原來的情人角色，讓她開始感到不平衡，她把他當(dāng)成愛人，投入了那么多，可他又給了她什么呢?每次匆忙地見面，身體還沒有暖和就匆匆分手，節(jié)假日里他回到他老婆那兒，而她卻凄涼地獨守空房。

終于有一天，他們做完愛之后，依萍忍不住地說：“我是最愛你的，你老婆沒有我這么愛你。為什么你不能跟她離婚?”他說：“你耐心一點兒，等我把這事情處理好。”事實上，華生也在這個旋渦中越陷越深，他愛她，但對他來說仕途的發(fā)展更重要，他不敢想象離婚會掀起一場什么樣的風(fēng)暴。

時間長了，看著華生整天早出晚歸，一副心不在焉的樣子，華生的妻子洪艷就覺得不對頭。正想查他到底是跟誰有外遇了，沒想到，有一天她突然接到一個女人的電話：”大姐，我跟華生認(rèn)識，所以也想跟你聊聊。”洪艷憑著女性的直覺，敏感地意識到這就是自己要找的”第三者”。她匆忙趕到那家茶館，忍著怒火聽著依萍訴說，沒等依萍說完她已經(jīng)火冒三丈，一巴掌就扇過去，兩人大吵大鬧撕打起來……

洪艷回到家，馬上把公公婆婆都請來了。兩位老人都站在媳婦這邊，甚至找到機(jī)關(guān)領(lǐng)導(dǎo)去告狀。沒過兩天，洪艷就帶著一幫親戚朋友到依萍的公司大鬧一場，在扭打中彼此都受了傷……回家以后依萍很窩火，而華生卻抱怨：“你怎么能不顧一切把事情鬧成那樣!你現(xiàn)在讓我怎么辦?我跟她談判都沒法談了。“依萍說：“你考慮過我的感受嗎?你一直關(guān)心你怎么辦，有沒有考慮我怎么辦?”

當(dāng)絕望的她從“中國婚姻咨詢網(wǎng)”上找到喬實來做情感咨詢時，哭訴了整整兩個小時。當(dāng)喬實問她：“你愛他什么，他愛你什么”時，她困惑地說：“我不知道愛他什么。”這個個案一共做了6次，用了兩個多月的時間。喬實覺得最重要的是要化解她的；中突，達(dá)到身心的平衡，然后才能緩解她的焦慮。

喬實進(jìn)行治療的過程就像剝洋蔥一樣，一片一片地剝．幫她分析這種情感，慢慢地摸清她內(nèi)心的需求是什么。為了弄明白她到底在想什么，喬實給了依萍一張情感溫度表讓她畫，一條從0度到100度的曲線，她把自己定位在80度上，這是處于接近崩潰的狀態(tài)，她不接受自己，覺得自己很失敗：“為什么我要遇到這樣一個男人?” 喬實問她：“在這份情感中你要得到什么?你覺得這是你真正要的愛情嗎?你真的愛這個男人嗎?”

她的回答總是支支吾吾、模棱兩可，她的情感迷茫，其實對華生之所以能夠打開心房，是因為她在青春時期對父親依戀過度，她有典型的戀父情結(jié)，所以她看不上同齡人，而會喜歡一個成熟、成功，與她父親同一種類型的男人。

依萍認(rèn)為愛情就是一種感覺：“只要喜歡他就應(yīng)該去追求他。”喬實說：“可你今天的痛苦正好跟你要的愛情成正比，你知道他是已婚的男人，你還要去愛他，不就等于把自己的愛情建立在虛無的等待中嗎?浪漫的愛情如果不是建立在真實的框架內(nèi)，那就會對你造成了傷害，何況你又在追求婚姻，這本來就是兩個截然不同的范疇。”，喬實的目的是，在梳理情緒的過程中讓她那些虛幻的理想落地，回到現(xiàn)實中來。

第二次是幫助她建立一個咨詢目標(biāo)：“你想得到什么?是離開他還是接著追求他?”他不提出任何建議，而只是幫助她分析，讓她自己走出來。

第三次幫助她梳理，像剝洋蔥一樣，一片一片剝出核心的東西。如果你放棄他會是一個什么樣的結(jié)果?讓她自己敘述，比如，她會失去這個男人，她的情感在一段時間內(nèi)會受到很大傷害，她覺得5年時間都白白浪費了，她把她青春給了這個男人，而自己什么都沒有得到。

喬實說：“如果你去追求他，就算他跟你結(jié)婚了，這個男人的單位、家庭、父母都不會接納你，生活在他前妻和孩子的陰影中，你能得到一個全心全意愛你的男人嗎?”

他給她留的作業(yè)是：寫出5年以來，她為這個男人做了什么?她不做這些事情這個男人是否還會愛她?如果她不是年輕漂亮有錢，他是否會愛她?如果這個男人沒有地位，不是那么帥與健康，她還能一如既往愛他嗎？她真能承受他的原有的那些家庭結(jié)構(gòu)的生活之重嗎?在得出肯定或是否定的回答之后，自然就知道該怎么做了。

雖然依萍在理智上要放棄，但心中的那個疙瘩仍然沒有解開。她向喬實求救：”我怎么辦?怎么能讓我把他忘掉?我忘掉了他才能快樂一點。”喬實說：“今天的痛苦是正常的，你想把他忘掉怎么可能呢?就像你走過的路一樣，你不能把它都抹掉。”

第四次她來的時候，喬實給她排了一個心理劇，讓她對男朋友(模擬的)表達(dá)心理感受，在表達(dá)時發(fā)現(xiàn)，那是一種父女之間的表達(dá)，她對那個男人說話的口氣，是小孩在對大人撒嬌，讓他抱抱她拍拍她什么的，那種親昵狀與正常男女戀愛是不一樣的。這都是父愛過多造成的，是她心理沒有斷乳。她必須讓情感和年齡一塊成長。無關(guān)分手與否，咨詢師的目的是讓她能輕松地坦然地面對所發(fā)生的一切，建立自己強(qiáng)大的情感帝國。

喬實為依萍所做的情感治療中，很重要的部分就是讓她重新接納自己。他讓她對著他的眼睛說：“這不是我的錯。”一遍遍讓她說。剛開始時她總是說：“不，這就是我的錯。”她不能接受自己，“我是個無恥的第三者，太失敗了……這是我的錯，我現(xiàn)在后悔死了，當(dāng)初我要是不找他會怎么樣……”喬實讓她建立情感的自尊自信，直到讓她說到第十遍的時候，她才終于小聲地說：“這不是我的錯。”通過這樣一個互動讓她逐漸接受一個受傷害的自己。

最后一次，當(dāng)他再讓她填寫那張情感痛苦溫度表，實際上她的指數(shù)從80度降到20度，代表她已經(jīng)慢慢走出了痛苦。

被一個吃軟飯的男人纏上的寂寞女人

一個秋日的下午，喬實接到一個女人的電話，她焦急地說：“我想帶我弟弟來咨詢．他不愛工作、好說謊話，游手好閑，家里很著急，你能不能幫我這個弟弟做做心理治療?”

約好時間之后，第二天他們就來了，女人44歲，男人25歲，互相姐弟相稱，男孩穿著很得體，說話也很講究，但目光散亂，顯得神態(tài)失常，上來就是對咨詢師的攻擊：“你有執(zhí)照嗎?你是教授嗎……我不相信你的水平，我要去大學(xué)找教授來幫我做咨詢。”既然說到這話，咨詢師就無能為力了。

女人說：“哎呀，弟弟，你讓老師幫你開導(dǎo)開導(dǎo)，你真的得改變了，跟老師配合一下……”然后弟弟走了，而女人想說又不敢說，很尷尬不知道怎么辦是好，喬實問她：“您有什么話要對我說嗎?我看得出來其實您是很痛苦的。”說完這話時，她的眼淚“吧嗒吧嗒”地往下流，開始哭泣著說：“他不是我的親弟弟，是我認(rèn)的弟弟……”

她叫麗群，有一個14歲的女兒，老公是房地產(chǎn)公司的老總，他們過著衣食無憂的生活，是個令人羨慕的三口之家。但是她卻感到非常寂寞．由于生孩子而辭職．很多年沒有出去工作，孩子小的時候，她把心思全放在孩子身上，可孩子大了之后有了自己的世界，老公又總在外面忙，對她的關(guān)愛很少，她常常覺得家只是她一個人的。

為了尋找精神寄托，她開始學(xué)著別人那樣上網(wǎng)聊天，在聊天室認(rèn)識一個叫小雨的男孩，他一口一個大姐地叫著，口氣特別親熱……這久違的關(guān)心讓她有了一種自信，覺得自己真的是姐姐了，被夸得飄飄然的她，自然而然地對他產(chǎn)生了好感，她覺得這男孩很會說話，特別會關(guān)心人。

在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界里她傾訴了自己的很多煩惱，丈夫忙得不見蹤影，孩子不理她，她是這樣孤獨和苦悶。小雨很理解她，也說起自己如何為了生活而苦苦拼搏之類，所以也特別希望有一個姐姐來關(guān)心愛護(hù)自己。就這么著一拍即合，她空虛的情感像抓住了一根救命稻草，一來二去兩人在網(wǎng)上走得越來越近。

就在此時．麗群發(fā)現(xiàn)小雨還有一個“姐姐”，而且那個姐姐還是一個部門的領(lǐng)導(dǎo)，跟她在同一個城市生活了很長時間。于是她與那個女人建立了聯(lián)系，她覺得這個男孩就是一個小騙子。

她意識到出問題了，不想跟他聊了，可小雨說：“我認(rèn)定你這個姐姐了。我要來北京看你。”有一天，鬼使神差似的，麗群用她姐姐的手機(jī)，給他發(fā)一短信說：她死了，你不要來了，家里事情很多。他回了一封很沉痛的短信，以為這個姐姐是為他而死，回短信說：“你怎么能為我而死，既然你都死了，那我也不活了，我活在這個沒有愛的世界里也沒有什么意義。”

這短信一發(fā)回來，麗群一看就傻了，自己沒死，他卻要為她而死，內(nèi)心感到特別不安，怎么能讓一個25歲的男孩為自己而死呢?她急了，打電話說：“你千萬不要走這個絕路，我跟你開玩笑呢，姐姐很關(guān)心你。”他說：“既然你關(guān)心我，那我就要去北京看你，你欠我一條命我也欠你一條命。”她沒辦法，就說：“那你來吧。”可他身無分文，就是一個盲流。

她給他支付一切費用，先讓他在旅館住下，后來又給他租了一套房子，給他買衣服，甚至給他買一個筆記本電腦讓他在家上網(wǎng)。她時不時地去看他。開始并沒想跟他發(fā)生性關(guān)系，但他非要跟她那樣做，發(fā)生這種關(guān)系后，他們的關(guān)系急轉(zhuǎn)直下。

她覺得自己道德敗壞，對不起孩子……所有對女性的負(fù)面描寫都壓在她心頭，可她一邊在精神上折磨自己，一邊又跟他發(fā)生性關(guān)系，那成了一種生理上的需要。她逐漸發(fā)現(xiàn)他就是個吃軟飯的，靠女人為生。她想讓他離開，可是內(nèi)心深處又覺得他很可憐。她跟他說：“你要獨立，你都26歲了，將來還要結(jié)婚，不能老這樣下去。” 可是他是以此為職業(yè)的，她的話干脆聽不進(jìn)去。

喬實首先是給她理解、接納和包容，他跟她說：“需要幫助的不是他，而是你，是他造成你心理、生理和道德的壓抑。你壓抑了這么多年，和他發(fā)生性關(guān)系也很正常，不要過于自責(zé)。按存在主義理論說存在就是合理的。”

當(dāng)她的情緒稍微平靜一些后，喬實問她：“你想怎么辦?你現(xiàn)在到底想解決什么問題?你是否想通過讓他獨立達(dá)到擺脫他的目的?”開始她不承認(rèn)，她說：“我不是想擺脫他，而是想讓他成長起來，好好的面對自己。”喬實說：“這不是你要考慮的問題，他心理沒有問題．他已經(jīng)很獨立了，你根本改變不了他。他實際上就是一個好吃懶做，沒有責(zé)任和道德感，沒有自尊和法律意識的一個男人。”

喬實幫她進(jìn)行了分析：如果他們維系這種狀況未來會怎么樣?讓她自己梳理。麗群苦惱地說，從道德上、倫理上及對家庭的責(zé)任上她都會受不了。他進(jìn)一步引導(dǎo)她：“你離開他會怎么樣呢?你想一想。”她沉思了一會兒說：“離開他，情感上和生理需要上都會痛苦，但會活得比較像個人而不是動物。“

“那么你要過人的生活還是過動物的生活?我們是要活在社會環(huán)境里還是活在虛擬的世界里?”麗群終于堅定地說：“我要從虛擬中走到現(xiàn)實中來。”后來，她把給小雨的銀行卡的密碼換了，又把電腦拿走了，結(jié)束了與小雨之間的不正常關(guān)系。

喬實認(rèn)為，在婚姻中其實男人的問題也很多，但來做治療的幾乎全是女人，那么只好用女人的改變?nèi)ビ绊懩腥耍悄菢优司鸵冻霭俜种伲踔涟俜种俚呐ΑＨ绻蚱尥瑏恚Ч麜谩?/p>

(責(zé)任編輯/付 洋)