嬰兒游泳時要注意什么等

專家：

楊衛平北京市東城區婦幼保健院（兒科主任醫師）

嬰兒游泳時要注意什么？

目前，嬰兒游泳已成為很多家長關注的育兒方法之一。游泳能促進嬰兒全身血液循環、改善呼吸機能、增加嬰兒肺活量和促進其胸廓發育。胎兒出生到兩歲之內神經系統發育最快，可塑性最強。游泳可刺激嬰兒大腦神經發育，有助于嬰兒形成健康快樂的情緒。游泳時，嬰兒的四肢關節和脊柱在運動中不會受到來自地面的反作用力的直接沖擊，這樣不僅孩子的身體不易受到損傷，而且有利于提高骨骼系統的靈活性和柔韌性，更好地促進骨骼的生長發育。

不是所有嬰兒都適合游泳。足月正常分娩、體重在2500克以上、出生后健康且無新生兒并發癥；需要特殊治療或護理的嬰兒在經醫生體格檢查后，方可參加嬰兒游泳。

嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴，室溫在26～28攝氏度，水溫以29～32攝氏度較為理想。同時嬰兒飲食營養應該充足，除蛋白質、脂肪、糖的充足供應外，還應該補充含有豐富維生素的食物。

家長要控制寶寶在水中的游泳時間和運動量，并非游得越久越好。畢竟寶寶的活動量有限，一般寶寶游泳的時間控制在15～20分鐘，每周讓寶寶游泳一次比較合適。

嬰兒游泳時，必須有專人全程監護。一定要將泳圈充好氣，并檢查有無破損和漏氣，一定要避免充好氣的泳圈接觸尖銳物品。注意泳圈內圍是否與寶寶的頸圍匹配，過大或過小都存在安全隱患，并且確認泳圈的上下兩個搭扣全部扣好。在把寶寶放入水中之前，將整只手或肘部放入水中，試試水溫是否合適，如沒有把握可用溫度計測量一下。為防止較大嬰兒發生意外，可在浴缸里鋪一塊塑料防滑墊，防止寶寶在里面打滑，也可在浴缸周邊圍上一圈濕毛巾或其他一些較軟的襯墊，寶寶在不慎摔倒時，可緩沖身體撞到浴缸堅硬表面時產生的沖擊力，防止引起嚴重的傷害。

秋季常發的乙腦該如何預防？

乙腦是發生于夏、秋季節的急性傳染病。此病毒為嗜神經病毒，主要引起中樞神經系統損害。蚊蟲是乙腦的主要傳播媒介，同時也是本病的長期儲存宿主之一。發病主要在10歲以下兒童，尤其以3至7歲兒童發病率最高。

乙腦的季節性很強，每年的7、8、9月份發病流行，約占全年乙腦病兒總數的90%。它最早發現于日本，所以國際上通常稱之為日本腦炎。

從感染病毒到發病，一般約為11至21天。乙腦發病大都很急，表現為發熱、頭痛、嘔吐、嗜睡，發病4～10天時，兒童可能會出現抽風、昏迷的現象。多數兒童在病后兩周內退熱，病情逐漸改善，神志轉為清醒，蘇醒后有表情淡漠、反應遲鈍、低熱、多汗、肢體痙攣、失語、失眠等癥狀。多數兒童經過治療之后會逐漸恢復正常；部分昏迷較深者，需1～6個月的恢復期。在發病6個月后，仍有神經、精神癥狀者可能將留有后遺癥，其中大多數經綜合治療可以改善，也可以恢復正常。經過持久的治療和鍛煉之后，真正留下后遺癥的為數不多。

乙腦的預防重點是滅蚊蟲和預防接種。搞好環境衛生，消滅蚊蟲，冬春季以消滅越冬蚊蟲為主。我國南方地區，一般6月有流行的可能，基礎免疫在4～5月完成；北方各省在5月完成。寶寶出生后1歲應該接種第一針疫苗，兩歲時加強1針，5歲時再接種1針，以后可以不再接種。為防止過敏反應的發生，醫生需要主動詢問孩子的過敏史，對有過敏史的人應慎用。

（責任編輯/付洋）

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