對開展學校健康教育的思考

作者簡介：楊淑民(1963－)，女，湖北省天門市人，武漢理工大學校醫院主治醫師，主要從事內分泌專業研究

摘要：健康教育是抵御疾病，保證人們健康的根本途徑．為了從根本上增進學生的身心健康，促進學生的全面發展，必須高度重視學校健康教育。

關鍵詞：學生保健服務；健康教育；思考

中圖分類號：R193 文獻標識碼：A 文章編號：1671—6477(2006)02--0449--02

學校健康教育是旨在向學生傳播健康知識，促使其轉變態度，培養良好的生活行為習慣的有計劃、有組織的教育活動。為了抑制突發醫療事件的發生，在學校開展健康教育尤為重要。

一、健康教育的重要意義

(一)從根本上控制疾病的發生

絕大多數對人類健康和生命造成極大威脅的疾病，都是由于都市化的發展使人類逐漸遠離其生存的自然母體，而不得不去適應和依賴自己建造的工業環境所致。以技術為本位的近代健康理論堅信，如果能了解疾病的過程和人體反應，便可以利用物理、化學等手段對其進行治療。為了延長人的壽命，醫學技術和醫療手段在尋求某種疾病的預防和根治方法上發揮了重要的作用，但是它并沒有從根本上改變人們的健康狀況。以醫療技術最為發達的美國為例，在最信仰“醫療技術”的時期，因疾病死亡的人數不僅沒有減少，反而還出現了上升的趨勢^[1]。因此要使人均壽命得以延長，人類健康得以真正的保證，一方面要提高醫療技術，另一方面要通過健康教育，從根本上改變對人類健康威脅最大的不良生活方式和習慣。

(二)提高國民的整體素質

要增強體質，防范疾病應該從生理和心理兩個方面著手。在疾病的生物性防范中，無論是“非典”、“禽流感”類的傳染病，還是對人類健康和生命威脅很大的社會性疾病的預防，都必須依靠健康教育。在傳染病流行期間，對傳染病的控制、傳播途徑的切斷和易感人群的保護，以及在平時對健康知識的普及，人們健康意識的養成，主動選擇健康生活方式等方面，都必須依靠健康教育。比如在抗擊非典的過程中，最初廣大民眾對SARS病毒還知之甚少，在對其防范不足的時候，“非典”得以迅速地傳播和流行，而當通過各種媒體和其它途徑對“非典”的病因、癥狀、防范措施等進行大量宣傳和教育，人們迅速形成了抗擊非典、保護健康的意識，擯棄了不健康的行為習慣，注意空氣流通，環境消毒，保持良好的個人衛生習慣，致使“非典”便得到有效遏制。目前嚴重威脅人類健康和生命的社會性疾病皆主要源自于不良的生活方式，要改變人們不良的生活方式和行為習慣更需依靠健康教育。

二、學校開展健康教育的途徑

學校人口集中，它既是疾病傳播和流行的重要場所，又是進行疾病防治，健康教育的關鍵場所。青少年時期所形成的行為習慣和生活方式，所受到的性格陶冶、心理教育，對人的一生都將產生重大影響。比如，嚴重威脅現代中老年健康的心腦血管疾病往往是在青少午時期就埋下了隱患，而一個人的心理問題，社會適應障礙也大都可追溯到青少年時期的生活，所以我們必須通過多種途徑在學校廣泛開展健康教育。

(一)形成各方面相同配合綜合性健康教育的格局

要有健全的健康教育領導小組和網絡，有領導分管，有職能部門抓落實，有專職的健康教育人員，把健康視為整體，利用一切教育機會和可行的服務場所，吸納學生及與學生有關的所有人員的參與，包括學工處、全體教師、家長和社區，努力協調對學生有影響的不同健康來源，使學生樹立和掌握一生所必需的有關健康意識，知識和技能。

(二)加強心理健康教育

心理健康是健康不可分割的部分。沒有健康的心理，也很難有健康的生理。WHO有關專家調查證實，世界上海時每刻都有三分之一的人存在種心理問題，并預測21世紀會出現精神障礙大流行^[2]。健康教育的實踐證明，一個人要做到知、信、行的統一，必須是一個心理健康的人。許多心理咨詢的個案說明，各種心理問題和心理疾病，都有可能直接影響人的生活態度和行為方式。例如，一個患有抑郁癥的青年人，表現為自我封閉，生活懶散，不原與外界接觸，對什么活動都不感興趣，如不及時進行心理治療，長期的情緒抑郁，有可能誘發各種癌癥或其他身心疾病，若是再遭遇惡性精神刺激，還可能導致自殺。所以應當積極開展心理健康教育，比如，開通心理健康網，通過電腦網絡，及時解決學生的一些心理問題，建立悄悄語信箱、心理咨詢室，建立學生心理健康檔案，蘊造良好的校園氛圍，化解學生的心理疙瘩，心理困惑。

(三)充分發揮校醫院的主導作用

開設健康教育選修課。校醫院醫生要根據當前學生身心健康存在的問題及學生自我保健的需要確定健康教育內容，制定年度工作計劃和總結。應當根據學生的衛生問題以及嚴重威脅教職工身體健康的疾病如高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂等等，進行健康知識講座，利用學校的墻報、黑板報進行有的放矢的健康教育，使他們得到早期的干預治療。

(四)加強科學研究，創設必備的物質條件

要提高健康教育的效果，必須要有高質量的教材，而高質量的教材必須建立在科學研究的基礎之上。目前我國健康教育教材，應增設心理健康、社會適應能力、當代青年健康問題等相關知識，如性病、愛滋病、毒品及成癮物質教育的內容，注意知識的科學性和內容安排上的系統性。建立起具有科學性、發展性，并適合學生年齡特點的國家教育課程標準?？傊?，要促使學生的健康發展，從根本上增進健康。

[參考文獻]

[1] 王建平．世紀的呼喚——中外學校健康教育比較[L]．健康教育．2001(3)；28-29．

[2] 楊再勵．健康教育與素質教育關系的研究[J]．中國健康教育．2003(1)；34-36．

(責任編輯 高文盛)