時間增值革命

用20%的時間，取得80%的成就與快樂，秘訣何在？

在生活的重壓下，面臨職場上激烈的競爭，誰又能灑脫地放下工作去享受悠閑的生活呢？除非已經(jīng)賺到了足夠多的錢，能保證下半輩子不為生計發(fā)愁，可以早點退休。—這種想法代表了大部分人對“慢生活”的質(zhì)疑。

這是對慢生活的一種誤解。著名的“慢生活家”卡爾·霍諾指出，“慢生活”不是支持懶惰，放慢速度不是拖延時間，而是讓人們在生活中找到平衡。

緩慢讓我們停下浮躁的腳步，重新沉溺思考，找到方向，對于真正享受慢生活的人來說，時間是朋友，而不是敵人，關鍵在于運用80/20法則。20%的人擁有80%的財富、公司80%的營收來自20%的顧客、20%的罪犯涵蓋所有罪行的80%?！?0/20法則》一書更指出，我們80%的成就與快樂，只占我們20%的時間。這個法則顛覆以往“一分耕耘、一分收獲”的觀念，因為投入與產(chǎn)出、努力與報酬之間呈現(xiàn)不平衡現(xiàn)象。

如果80%的快樂與成就來自20%的時間，為什么我們不能將剩下的80%時間做更好的運用，不再匆忙度日？

“是什么因素讓20%的原因產(chǎn)生80%的結果？”《80/20法則》強調(diào)，我們不能以為自己已經(jīng)知道答案，必須花時間做有創(chuàng)意的思考。

雅虎奇摩網(wǎng)路溝通暨社群服務事業(yè)部總監(jiān)秦承瑤，曾因失戀、太在意別人的看法、生命發(fā)條上得太緊而患上抑郁癥。后來她上了關于頭腦潛能開發(fā)的課程，找到身心安頓的方向與放松思考的方式，她形容自己現(xiàn)在只用一半的力量工作。她除了自我反思，更透過發(fā)問，引導部屬從容思考關鍵的三個因素，想透徹才去執(zhí)行。下班后她也與更多朋友分享人生觀與工作觀，豐富自己的80/20法則。

那么，如何應用80/20法則打造自己的慢生活？

●秘訣一：

少亂動、多思考

慢生活族群不約而同地少亂動、多思考，在每個過程中找尋快樂，滿足工作成就感與生活充實感。

聯(lián)想國際執(zhí)行長杜書伍一天思考的時間比行動的時間還多，因為他“不知就不做”，“只有緩慢思考，”他認為，“增加思考的時間是改變快速反應的關鍵。”

他建議，如果一天工作8小時，至少再增加2小時思考，把事情想透徹再去做，累積一段時間之后，思考速度就會愈來愈快、范圍慢慢變廣，原本的工作量也許就能降到一天6小時，如果維持工作8小時的量，效率更能提高。

單點深入思考擴充成多面向的水平思考，工作更充滿樂趣與效率。

經(jīng)常在媒體曝光的臺灣104銀行行銷總監(jiān)邱文仁，看似工作忙碌，卻有個輕松的“×5”思考與等待哲學。她喜歡把一個工作變成5種應用。例如有出版社邀約寫推薦序，她會思考如何擴大應用，可以結合調(diào)查數(shù)據(jù)變成新聞稿、寫成文章、成為上談話性電視與廣播節(jié)目的談論主題等等。“做第一件事情要想清楚，很認真去做，才有延續(xù)性。”她說。

她更花時間耐心等待。以前她只信任自己，做事快，結果事倍功半，身體也出現(xiàn)了問題。4年前她改變做事方法，花2年時間培養(yǎng)部屬成長，分擔重任，不輕易介入插手，部屬能夠獨擋一面之后，她的問題也不治而愈?！暗却彩且环N努力，”她說，“就像燒開水沒事去掀鍋蓋，壓力與溫度散掉，水就不會煮不開了?！?/p>

●秘訣二：

在感興趣的領域

追求專精與樂趣

興趣是最好的良師，不要以為現(xiàn)代人就必須朝九晚五地工作，家居設計、寵物診療、植花種草、瘦身美容……都是我們可以重新樹立的奮斗目標，人生也因此變得更加精彩?！熬徛毜墓ぷ鲙Ыo人們無限回憶與創(chuàng)意”，一旦把享受生活融入自己的工作，怎么還會感覺枯燥乏味呢？

摘自臺灣《康健雜志》