性生活后喝什么

性生活時，人們的呼吸、心跳加快，血液循環加速，不僅體能消耗大，而且水分隨呼吸和汗液分泌喪失也較多，因此，性生活后，可適當喝些飲料借以補充水分。

性生活后不宜馬上喝冷飲。這是因為在性生活過程中，胃腸道的血管處于擴張狀態，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。如果感到口渴時，不妨先飲少量溫熱的開水。

如果在夜晚進行性生活，此后喝點奶制品比較合適，因為奶制品有鎮靜催眠的作用。

如果性生活是在清晨進行，最好喝點糖分較高的飲料，以便能迅速燃燒供能，純果汁飲料就比較合適。

據《上海家庭報》

編輯 ／ 王翠萍

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