眾里尋她千百度

我是江蘇省宜興市人，今年46歲（1961.10出生）。過去一直自我修習靜坐之法，但效果一直不佳，究其原因，主要是在功法的選擇和夫妻之間關系的處理上，尤其是后者，沒有辦法處理好。始終是反反復復的練功，卻沒有任何的效果，有時連自己都有點灰心，無奈之下，也嘗試遠而避之，與妻子分房而居，但時間稍長，在引來了妻子埋怨的同時，和怕射精心理的作祟下，逐漸感覺房事也有點力不從心。我一直希望能找到兩者兼顧的辦法，能使自己繼續修習的情況下，家里也不出紛爭，有一個安靜的心情。

自從看到哲龍先生的性理養生教材之后，我想這就是我要找的，我反復閱讀了多遍，并按照書中之法和要求，認真地去實踐，練習，經過3個多月來的練習，我確實感到身體有了明顯的效果，我現將練習體會總結如下：

一是不怕冷。三四月以來，我晚上睡覺，就僅蓋一條簿被，一旦進入練功狀態之中，渾身就有一種很舒服的溫熱感覺，就是白天無論是行坐睡臥，只要心境略有放松，就很快可以體會到這種感覺，身上穿著也比往年要少，僅穿一件羊毛衫加上外套，并不感到冷。

二是每天晚上睡覺中都會出現陽舉現象，自感陽物堅挺，就會自動醒來。我就按老師所說的“入鞘”之法，進行練習使勃起消退。近來練功中感到丹田有強烈氣機在震蕩，好象眼皮不由自由地跳動一樣，再按著丹田便有一股熱流從會陰繼而沖上命門至會陰，眉心也有強烈跳動，全身有一種說不出來的快感。

江蘇學員：戚偉平