我是《性理養生》的一名普通學員,收到《性理養生》教程后,經過認真仔細閱讀,覺得“性理體操”功架簡單、易學,道理精微、透徹、詳盡,心法明了。未接觸《性理養生》教程前,我對練功函授技術是沒有信心的,但是當第一次把《性理養生》教程讀完后,就對此書充滿信心,于是按書中的要求一點一點慢慢練習:
每天早晚臨起、臨睡前正翹架、反翹架、收架各練一次,千金鎖每天早上練一次,收縮性肌每天3次,千金蹲、速速起命門動氣法每天2次于睡前練,乾道千金坐每天一次,周而復始,到現在真是出乎我的意料,真是太好、太超常了,短短的3個月,竟使我整個人從身心到形體大大改變了。練功心得體會如下:
1.開始時因功架沒有熟練,效果微微,過了半月之后,功效就大不相同了,當我練習正、反翹架時,就覺得腰間溫熱到達會陰,再過一段時間,就覺得周身好似泡在熱氣里,很是舒服,有時為了感受這種舒適感,竟然忘記自己在練功,忘記了時間,有時竟然睡著。每次正、反翹架中,或者翹架后,自感胸中痰出帶血,我深知內臟有問題,這是不是體內排出的廢物?因為痰出之后就感覺很舒服,心胸及呼吸越來越順暢。現在夏天一到,我原以為夏天練功會燥熱難受,誰知除了溫熱之外還有點清涼、舒服感,真的有一種冬暖夏涼的感覺,真的很神奇,想必定會有人懷疑:這么簡單的功架,怎么會……?其實只有做過的人才感覺到此絕技。
2.練千金鎖時:子宮和會陰感到溫熱,當練完二組時,就感到全身溫熱。練千金蹲時,小腹溫熱,頭頂有跳動感,額前微出汗,全身微熱。
3.練千金坐時:初始階段,因為乾道踵低會陰,我把它練成“健慰”式“千金坐”了,通過明正心念,幾天后就沒有這種現象。練習中,命門動氣,腰及背部和會陰暖樂,頭頂跳動如電過。練完“千金坐”以后內觀祖竅鼻通,內視體內胸部暢通,渾身暖融融,心情特好。
自從練習“性理體操”后,口中不斷涌出唾液。走路輕快有力,全身暖樂。現在稍做運動或稍微用力,就有熱氣向全身散發,頭發象擦過油一樣光亮、柔潤,面色及手、腳都紅潤起來了,身體很多小毛病都不治而舒,更為可喜的是全身痕癢難受的魚磷皮膚竟然變得柔潤、透亮了,不再痕癢難受了,甲狀腺瘤也變小了。最近很多人都說我變了,年輕了,自我感覺也是如此。真是萬分感謝老師的功德。我相信通過更進一步的練習,我會更健康、更年輕。有什么東西比健康更為寶貴的。女人健康自然亮麗,這是絕大多數女人和男人的夢想。有了哲龍老師這樣的殊勝功法,我會在這條路上越走越有信心!
按:有關“性理養生”資訊,請參閱本期彩頁介紹。
廣西學員:龐遠蓮
〖編輯:遲昊〗