山軌日記，被網聊趕上的絕路

編者按：近年來，中年女性上網的數量迅速增加，但讓人吃驚的是，許多中年人的網絡生活僅僅是局限在網絡聊天中，網聊，正在成為中年女性患心理疾病的一大誘因。

3月12日 晴

自從女兒出生后，我似乎成了一個多余的人。今天他下班回來，只跟我說了一句話就瘋了似的跑到保姆面前抱過孩子吻起來，他一邊吻一邊一口一個心肝寶貝，聽得我心里很不舒服。我就以他沒換拖鞋為由對他大發脾氣。往日他對我多好呀，他進門要做的第一件事就是吻我，而近來他卻忽略了這道程序，我怎么能不生氣!我一邊發脾氣一邊抹眼淚。

我知道，我們的愛情已經無可挽回地走向平庸，難道我的生活真的是這樣無可救藥嗎?

4月8日 小雨

四十五歲的他成了局里的二把手，是他們局里最年輕的高層領導。可是，我慢慢發現，他很少回家了。女兒已經上了大學，保姆也早就辭了，大多數的時候，都是我一個人在家。白天的日子相對好過些，怎么都能打發掉，晚上就不一樣了，一個人總是格外的空虛和寂寞。

女兒周末回來時看見我很憔悴，知道我很寂寞，建議我買一臺電腦玩游戲什么的，還可以在網上聊天。我聽說過一些有關網上的事情，聽起來非常可怕，不是哪個女人讓哪個男人欺騙了，就是哪個網友把哪個網友謀殺了，聽得人毛骨悚然。可女兒說只要不告訴對方真實身份，不要去與對方見面，什么都不會發生的。還是忍不住動心，買了一臺筆記本電腦。

5月10日 晴

聊了一個月，我覺得這玩意挺有意思，只要一有時間就進聊天室。

今天一個本地網友要加我，讓我拒絕了。大多網友被拒絕以后就不再加了，而他不一樣，不停地加我，而我不停地拒絕他。十幾個來回后，我覺得這個網友很執著，就同意加為我的好友。這個網友的網名聽起來很獨特，叫狼笑蒼天。聊了一會后，我覺得這個網友和我的性格愛好都相同。因為有共同的語言，我們聊得很開心。我以前和好多網友都聊過，卻從來都沒有像和狼笑蒼天聊得這么開心這么愉快的。我突然有種非常想見他的念頭，甚至很想和他做愛。我覺得能和這樣的男人做愛會很幸福。

6月2日 陰

不知道為什么，和別的網友聊天，盡管也有聊得很投機的，卻從沒有想看他一眼的念頭，而和狼笑蒼天聊上以后，我想見他的欲望非常強烈。我對他說，你要是再不讓我看你，以后我就不再讓你看著我聊天了。狼笑蒼天笑著說他沒有裝視頻，我說沒有裝視頻可以去網吧呀!他說我們先說好吧，我今年只有二十六歲，如果你看了我，以后就不會再和我聊了。聽狼笑蒼天說自己只有二十六歲，我心里很驚訝，我以為他最少有四十歲，他那么成熟，居然只有二十六歲!他這么一說，我倒很想看一看他到底長得什么樣。我說我答應你，既然我們聊得這么好，我不想失去你，只要你是真誠的，我們永遠都是朋友。我這么一說，狼笑蒼天心里的負擔消失了，他說我現在就去網吧里讓你看我，我們一會見吧。他說完就下線了。我沒離開電腦，一直等著他。

狼笑蒼天上線了，我打開了視頻。他是一個很英俊的小伙子，眉目清秀，真是一表人才啊!我不由得贊嘆起來。要是他和我年齡差不多，我也許會愛上他，會和他做愛。但他太小，還是個小孩!狼笑蒼天給我一邊打挑逗的文字一邊發色情照片，那天晚上老公出差了，家里就我一個人。看到那些色情圖片和挑逗的話語，我全身都酥軟起來。我不知道該說些什么，只一個勁給他發著親吻的圖片。要是那會兒狼笑蒼天要見我，我肯定會見他。

7月13日 晴

有了那次的經歷，只要我們兩個都在隱蔽的地方聊天，狼笑蒼天怎么要求我，就我怎么滿足于他。時間一長，狼笑蒼天就不滿足于視頻聊天了，堅持要見我。雖然在狼笑蒼天面前表現得有些放蕩，我卻沒有要做出背叛丈夫的想法，幾次我都拒絕了他。

星期三下午吃完晚飯，丈夫說要去市里開會，晚上回不來。等丈夫離開，我心里就難以平靜了!我試著給狼笑蒼天打電話，我說姐姐想見你，方便嗎?狼笑蒼天說方便，說好見面的地點后，我換上衣服就發瘋一般跑了出來。

在狼笑蒼天的單身宿舍里，我們兩個人做了彼此都想做的事。狼笑蒼天到底是年輕，他使我找回二十年前才有的那種感覺，幾個輪回下來我已經支撐不住了，狼笑蒼天依然精神飽滿。

自從上了狼笑蒼天的床，我突然變得瘋狂起來，變得貪婪起來，只要一有時間，我就去和狼笑蒼天約會。

8月30日 多云

暑假，丈夫領女兒出去旅游，要一個多月，他們讓我一同去。想著有這么好的機會和狼笑蒼天在一起，我就拒絕了，我說外邊亂哄哄的我不想去。丈夫和女兒也沒強求，只叮嚀他們不在的時候要照顧好自己，說完就走了。

那天正好是星期六，丈夫和女兒是中午出去的，他們剛一走，我一邊往洗浴室走一邊就給狼笑蒼天撥電話，讓他來我家。他晚上送過我幾次，知道我們家在什么地方。打完電話我就去洗澡。洗完澡我沒有穿衣服，光著身子等狼笑蒼天到來。不一會，我們家的門鈴就響了起來，知道是他，我光著身子就去開門。一個多星期沒有見面，我都快要想死他了!

活該那天要出事情。

我們家的門突然開了，走進來的是我的女兒。看見我的女兒驚訝的表情，我們亂成了一團。我一邊慌亂地找著衣服一邊哭。而狼笑蒼天一眨眼就不見人影。女兒哇一聲哭了起來，而她只這么哭了一聲就暈倒在地上不省人事了。

送女兒去醫院搶救的是丈夫，就在我準備打120時丈夫突然提著行李箱進來。他沒有看我，扔下箱子一把抱起女兒就往外跑。那會兒我不知道該做什么，我想抓住什么東西，伸出來的手卻抓在自己的臉上

心理分析：網戀可能造成人格分裂

從事心理教育研究的專家通過分析，發現網戀包括游戲型、感情寄托型、追求浪漫型、表現自我型、求 時尚型，隨波逐流型等多種心理類型。而不管是哪種類型，幾乎都具有一個共同特點：把網戀視為一種網絡游戲及在網上進行網絡情感交流，“不僅可以把現實社會的種種規則完全拋開，而且可以模糊性別和身份，把所有的事情都當作游戲。”專家認為，進入網絡時代后，無形的網線開始取代月老的紅線，許多未曾謀面甚至遠隔重洋的男女，通過網絡相識、相戀，不足為怪，但切忌把網上愛情視為生活的追求。調查表明，很多中年人都有網上聊天的習慣，不僅嚴重影響工作和生活，而且容易性格變得孤僻，甚至造成人格分裂。

中年人各方面的壓力非常大，適當“網聊”對其心理會產生積極的作用。但是迷戀互聯網而不能自拔，就可能引起時間管理或身心健康的問題，表現出情感障礙和行為障礙，并可能由此導致與他人發生沖突。把握好“度”是經常上網聊天的中年人應認真對待的問題。

心理專家建議：

1、充分認識自我。要認識到中年時期既是取得成就和有穩固家庭的時期，也是人生重負的一個特殊時期，必須通過自我調整來超越困擾。

2、善于工作，學會休閑，張弛有度。可利用節假日和同事、家人到郊外度假，讓自己自然地融于群體，融進大自然之中，緩釋心理壓力。

3、解決多年婚姻的厭倦感。夫妻間不妨嘗試“暈輪效應”，就是有意識地把對方看成自我世界里最好、最完美的人，婚后要繼續發展愛情，在性、情、心三方面和對方溝通。

4、提高自我調節意識，通過升華作用來實現自己的愿望，滿足自己的心理需求。比如可嘗試用“豆腐塊”之類的小作品來表達自己美好的愿望與情感，還可以通過寫詩、繪畫和唱歌等文娛活動展現自己，表達自己的愿望。

要想從網絡中走出來，主要的方法就是利用一種新的目標或活動取代原來臆想中的目標，使“原我”的緊張得到真實的滿足，從而釋放壓力，放飛自己的心靈，在中年時期繼續保持快樂、幸福、健康向上的生活狀態。

(責編 米子)