養生長壽新理論——平衡保健

健康長壽是人類的共同愿望。為求長生不老，古今中外的志士仁人進行了幾千年的探索，提出了幾百種的假說。我國學者根據人類進行幾百萬年的科學發現而提出的平衡保健理論，就是健康長壽的一個新理論。了解這種新理論，對于康壽大有裨益。

由于人類進化幾百萬年來都是在地球表面生活，通過呼吸、喝水和吃東西，反復調節身體對生活環境的適應性，使人體與地球表面的物質交換和能量交換達到動態平衡。人的體溫保持在37℃左右，便是能量交換達到動態平衡的標志。物質交換的平衡則由國內外專家的大量分析數據所證明：人體和地殼幾十種元素的平衡含量是一致的，人血液和海水中幾十種元素的平衡含量也是相一致的，這種相關性便是提出健康長壽最新理論——平衡保健理論的依據。

現代醫學證明：危害人類健康最大的各種心腦血管疾病和癌癥均與人體內的元素平衡失調有關。如各種心臟病與鈷鋅鉻錳等元素不平衡有關，高血壓與鈉高鉀低鎂不足有關：腦血管病與鈣鎂硒鋅等不足有關；心血管病與鉀鎂鋅低而銅高有關：鼻咽癌與鎳高硒錳低有關：肺癌與鋅硒低鉻鎳高等有關：肝癌與錳鐵鋇低而銅高等有關，克山病與大骨節病等與硒等缺乏有關。幾乎所有疾病都可以找出與哪些元素不平衡有關，所以，人體內元素的平衡對于健康是至關重要的。只有平衡才能戰勝各種疾病。

人體內的元素平衡有兩層意思：一是某種元素在體內不宜過多也不宜過少；二是各種元素在人體內有個合適的比例才能協調工作。只有滿足了這兩種平衡，身體才會健康。

怎樣才能維持體內幾十種元素的平衡呢?這是一個世界難題，因為人體內有近百種元素，可以組成無數億個組合。每一個人吃東西多少不同，消化吸收情況不同，故每個人體內的元素平衡狀態不同，因而健康狀態和壽命長短也不一樣。平衡保健理論的主要任務，便是研究人在生命活動過程中如何通過食物和食物鏈來調節體內元素的平衡、提高健康水平。

在人生的各個階段都需要有各種豐富而又適量的元素補充到身體中去：如鋅元素在體內構成和激活兩百多種酶，并有殺菌消炎和抗癌防老的功能。缺乏就會發育不良，導致侏儒、潰瘍、皮炎、關節炎、不育、白內障、白發和肝硬化等癥。但過量了又會得胃腸炎、厭食、貧血和前列腺肥大等病。身體對鋅的需要量各個時期也不一樣：半歲前的嬰兒需要3毫克，半歲到1歲需要5毫克，1—11歲需要10毫克，我國兒童有60％缺鋅，老年人缺鋅也很普遍，應予注意。

在人的生命活動過程中，由于新陳代謝使體內某些元素多了，而某些元素又不足。過早衰老的主要原因也是由于體內元素平衡失調所致。長壽老人體內的各種元素都是比較均衡的。延緩機體衰老就要補充老人較缺的鋅、鐵、錳、鍶、鉆和鈣等元素，除去體內致衰老的過量元素。

由于幾十年來農業廣泛使用化肥和食物過分精加工等多種原因，當今世界人類正面臨著元素平衡失調日益惡化的趨勢。雖然現代醫學很發達，但對防治三大現代病仍缺乏良策，致使全世界每年因三大現代病而死亡的人數高達1500萬之多。要克服三大現代病，提高人類健康水平行之有效的方法，是用平衡保健理論作指導，開發平衡保健系列產品。如平衡健身鹽，經上千例臨床和數萬人吃用，證明對三大現代病有輔助治療作用，值得推廣。

因平衡保健理論可以解釋人體科學中的許多難題，可以在十幾個領域應用，并可開發上百種新產品，從理論和實踐上均能解釋健康長壽的各種問題，給人盡天年指明了一條廣闊的道路，故是當代健康長壽的最新理論。

［編輯：求索］