妙法秘籍等

妙法秘籍

文 ／ 石宏

香榧核桃治脫發

生香榧子6只(中藥店有售)，核桃4枚，兩藥都去殼打爛，側柏葉50克，三藥共搗如泥，加淡鹽水200克，浸泡7天，即可使用。使用方法：用梳子蘸此藥液，不斷梳頭，使頭發都濕潤，每日兩次，連續2～3個月后，頭發不再脫落，光潤而黑。

土豆泥治胃潰瘍

將2公斤土豆切碎搗爛，裝入布袋，放在1000毫升清水內反復揉搓，生出一種白色粉汁，把液體倒入鐵鍋煎熬，先武火后文火，使漿汁變成一種黑色膜狀物，取出研末，每次飯前服1～2克，每天3次。

苦丁蜜茶治便秘

睡覺前沖好苦丁茶。第二天清晨起床用冷苦丁茶水沖25克蜂蜜，空腹飲用。喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白開水，一般2～4小時后可通便。

據《家庭百科》（Ｘ）

“螃蟹山楂散”抗胃癌

文 ／ 丁政楷

[藥方]螃蟹15克，山楂35克（中藥店有干品出售)。

[制法及服法]先將螃蟹用文火焙干，兩味共研細末，備用。每日2次，每次25克，空腹溫開水送服。

[功用]養陰抗癌，活血散結。本方對中老年早期胃癌患者不僅可增強機體的抗癌功能，而且對癌瘤實體具有活血散結療效，可用于胃癌患者的輔助治療。

[說明]近年來的實驗研究表明：蟹殼有抗癌作用。祖國醫學認為：蟹性寒、味咸，具散結活血、養筋益氣等功效，可祛胸中邪氣；蟹殼可清熱解毒、逐淤止痛。山楂具有防癌功效，其所含的黃酮類藥物成分具有抗癌作用。此外，山楂中的維生素Ｃ含量豐富，有報道稱國外臨床試驗中已用維生素Ｃ使晚期癌癥患者的生命延長了4年。動物實驗也發現，山楂片水煎液可以延長生瘤動物的壽命，山楂煎提液有抑制小鼠艾氏腹水癌細胞的作用。山楂核水煮液對子宮頸癌ＪＴＣ26抑制率高達70％。生山楂還具有抗噬菌體的功能，提示有抗癌活性。

據《醫藥養生保健報》（Ｘ）

菜籃子里有傷藥

您知道跌打損傷的用藥可以從生活中司空見慣的菜籃子里獲得嗎？在民間就流傳著這種簡易的治療方法。

豆油 涼血、止血，治摔傷、吐血，溫暖季節生服，嚴冬季節加熱溫服，每次服用9克，早晚各一次。

全蟹 取全蟹焙干研末，用黃酒送服。每次10克，可治跌打損傷，骨折筋斷者，每次服用20克。其功效是清熱散淤、活絡止痛、續筋接骨。

茄子粉 取茄子一個焙干研末，用黃酒送服。一日兩次，每次10克，可止血消腫，治跌打青腫。

絲瓜末 摘老絲瓜一個切片曬干，置鐵鍋內用文火焙炒成棕黃色，研末，胸腹部跌打受傷者，用白酒沖服，每次3克，日服兩次，連用3天；四肢跌打損傷者每次用絲瓜粉末加白酒調勻敷于患處，每日更換一次。

蘿卜泥 將蘿卜洗凈切碎，搗爛如泥敷于患處，可行氣活血、消腫，治跌打損傷、淤血紅腫、肩背疼痛等癥。

韭菜根 鮮韭菜根搗爛敷于斷指復位處，可消炎止痛、鎮痛接骨，治斷指、骨折。

大蔥泥 將大蔥或蔥白搗爛，炒熱敷于傷后24小時的患處，冷后再更換，數次痛止，可行淤止血、消腫解毒，治跌打損傷。

狗骨湯 將狗骨(以四肢為佳)砸碎，加水煮熬，服時加鹽少許，可活絡健骨、活血生肌，治跌打損傷、腰膝無力癥。

紅辣椒膏 取紅尖辣椒一份，凡士林5份，將紅尖椒研末，凡士林放入鍋中溶解，然后將辣椒末倒入，攪拌均勻，冷卻成膏，用棉紗布涂上此膏，敷于患處，每日或隔日換藥一次，可消腫、散結，治跌打青腫。

雞蛋殼 將雞蛋殼洗凈烘干碾成粉，每次服15克，日服兩次，可止血，外用斂瘡，治骨折遲緩愈合者。

鱉血石灰粉 宰鱉取血，漏入干石灰粉內，攪拌捏和成團，穿線其中，懸于通風處陰干，研末即得，用時將鱉血石灰粉撒于傷口處，并包扎固定，可涼血、消腫，治跌打、損傷、刀傷、槍傷等創傷出血癥。

據《長命百歲：自我養生與健身》一書（ＺＸＹ）

南瓜丸子治腹瀉

文／荀曉霖

原料：南瓜500克，面粉50克，白糖50克，醋50克，淀粉10克，鹽適量，油250克(實耗50克) 。

制作方法：

1．將南瓜洗凈，去皮，切塊，上籠蒸熟，瀝去水，加入面粉、白糖、食鹽，揉成面團。

2．炒鍋放油，燒至七成熱，用手將南瓜擠成鵪鶉蛋大小的丸子，入熱油鍋中炸至金黃色撈出。

3．鍋里留底油約10克，放清水100克，加白糖和少許鹽，然后勾芡，淋醋，倒入丸子，稍拌炒即出鍋。

營養師忠告：腹瀉是糞便太稀或排便頻繁，通常是由細菌或病毒所引起，是人體對抗入侵細菌的方式，不應妄加干涉，也不必擔心流失過多的水分和重要的礦物質，但在這段不適期間，飲食必須特別注意。

南瓜中的果膠是一種可溶性膳食纖維，可通過吸收腸道中的水分和刺激物，來緩解腹瀉的癥狀。南瓜中的果膠是一種可溶性膳食纖維，可通過吸收腸道中的水分和刺激物，來緩解腹瀉的癥狀。果膠還可以中和清除體內重金屬和部分農藥，有防癌、防中毒的作用。南瓜還含有大量的鉀，極適合腹瀉時食用，以補充因身體流失水分而流失的大量的鉀。

據《健康時報》（Ｘ）

醋煮雞蛋治療喑啞

文／丁兆永

我是一名高中老師，教學任務繁重，精神壓力大，課堂上經常累得口干舌燥，有時候還會出現喑啞，說不出話來，非常著急，可服用西藥效果又太慢。后來一個朋友向我推薦了一個方子，服用后喑啞很快就治愈了。

具體方法是：

用搪瓷容器盛上半斤食醋，里面加上三個生雞蛋，然后煮10～15分鐘，雞蛋煮熟并保持沸騰。接著去除蛋殼，再煮10～15分鐘，最后把雞蛋連同食醋一起吃下。

據《健康時報》（Ｘ）

小便困難試試這些辦法

文／牛連成

尿潴留是老年人常見的泌尿系統急癥。當尿潴留發生時，可以試試以下辦法：

條件反射法尿潴留患者如廁時，擰開廁所內的水龍頭，讓嘩嘩的流水聲刺激排尿中樞，形成條件反射，誘導尿液排出。若患者臥床不起，家屬可打一盆清水，用勺盛水，倒出，反反復復，讓流水聲不斷，也可誘導患者排尿。

熱熨法粗食鹽500克，小茴香100克，置火上炒熱后裝入小白布袋內，熱熨于患者臍下。熱熨10分鐘后，一般可解除膀胱括約肌及尿道痙攣。尿路通暢后，尿液會自然排出。

臍敷法鮮茵陳(青蒿)200～300克，洗凈，弄碎(勿讓汁液流失)，敷于臍部，藥面覆蓋25×30厘米塑料薄膜及紗布，膠布固定。此法一般可使患者在30～60分鐘內排尿。另外也可用獨頭蒜1個，梔子3枚，細鹽少許，共搗爛敷臍部，效果也不錯。

按摩加壓法將曲骨(下腹部的骨突)與肚臍之間分成五等份，在排尿時手指并攏順時針回旋按摩臍下3／5處(即關元穴)，并逐漸適當加壓，常可使尿液成功排出。

據《大眾健康報》（ＺＸＹ）

牙痛急救法

文／家保

牙痛的滋味，一般人幾乎都體驗過，確實使人難以忍受。特別是在夜晚，牙痛起來，去醫院又不方便，實在痛苦。因此，掌握必要的應急方法，至少可減輕一時的疼痛。

急救措施

1．用花椒一枚，噙于齲齒處，疼痛即可緩解。

2．將丁香花一朵，用牙咬碎，填入齲齒空隙，幾小時牙痛即消，并能夠在較長的時間內不再發生牙痛(丁香花可在中藥店購買)。

3．用水摩擦合谷穴(手背虎口附近)或用手指按摩壓迫，均可減輕痛苦。

4．用鹽水或酒漱口幾遍，也可減輕或止牙痛。

5．牙若是遇熱而痛，多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。

注意事項

1．頑固的牙痛最好是含服止痛片，可減輕一時的疼痛。

2．止痛不等于治療。當牙痛發作時，用上述方法不能止痛，應速去醫院進行急診治療。

3．防止牙痛關鍵在于保持口腔衛生，而早晚堅持刷牙很重要，飯后漱口也是個好辦法。

4．預防牙病還要應用橫顫加豎刷法，刷牙時要求運動的方向與牙縫方向一致。這樣既可達到按摩牙齦的目的，又可改善牙周組織的血液循環，減少牙病所帶來的痛苦。

據《健康生活報》（ＺＸＹ）

黃芪蝦皮湯調節骨質疏松

文／李靜

老年性骨質疏松治療比較困難，有時單純補鈣及維生素Ｄ效果不明顯，因此必須中西醫結合治療，因人而異，辨證施治，并充分發揮飲食療法的積極作用，補其所虛，增其不足，調節骨質代謝，使其維持在平衡狀況，以達到康復的目的。

黃芪蝦皮湯：黃芪20克，蝦皮50克。先將黃芪切片，入鍋，加水適量，煎煮40分鐘，去渣，取汁，加入洗凈的蝦皮，加水及蔥、姜、精鹽等調味品，煨燉20分鐘即成。佐餐當湯服食，能補益脾腎，補充鈣質，抗骨質疏松。

據《健康人報》（ＺＸＹ）