馴服頑皮肌膚

皮膚果然刁蠻，巴掌大的地方也鬧劇連連，小脾氣的爆發總是出其不意，也許在某個冬日艷陽的午后，也許在一個與DVD大片廝守的深夜，或者就在與男友冷戰的那個清晨……

斬斷頑皮肌膚毒素

頑皮肌膚申訴人：小柔，模特

出于職業原因，對外表有所苛求的小柔特別在意自己的皮膚，不抽煙、不喝酒、不吃刺激性食物，在化妝品上每月都要花費不菲的銀子，不厭其煩地執行“清潔+爽膚+精華素+面膜……”然而，最近她卻為面子問題叫苦連連，肌膚好像被寵壞一般不是水腫就是泛紅。

追擊根源：

由于我們所面臨的外界環境越來越復雜，肌膚也在承受著比過去更重的壓力。也許你不抽煙，但依然無法避免吸入二手煙以及大氣中的污染；也許你生活規律，但卻無法逃離來自工作的隱性壓力；雖然加倍呵護肌膚，但過盛的營養讓肌膚消化不良……如此日積月累就形成了毒素。

頑皮肌膚逃逸計：

1、讓肌膚免受毒素侵害。讓肌膚免受毒素侵害最有效的辦法就是尋找一種適合自己的護膚品，讓它成為肌膚的24小時清道夫。產品一般要含有使皮膚中蛋白質免受污染的抗氧化物，而綠茶、銀杏、葡萄核、維生素E和B族胡蘿卜素等一系列植物活性提取物都是很好的抗氧化成分。

2、多吃排毒食品。新鮮水果和不經煮炒的鮮菜葉是人體內的“清潔劑”，能幫助人體清除體內堆積的毒素和廢物。綠豆湯、菌類、血豆腐等都具有解毒功能，可促進人體新陳代謝，將體內毒物排泄出去。

控制頑皮肌膚擴大

頑皮肌膚申訴人：幺妖兒，服裝設計師

戀愛了兩年的男友移情別戀，失魂落魄的幺妖兒決定為自己放幾天假……流連于山澗、溪水邊，大自然的美妙風光讓她的心情好了許多。可是，回到家的她突然感到臉頰好癢，跑到鏡前一看，發現皮膚上有不少小紅點點，忍不住撓撓后肌膚更紅了。

追擊根源：

通常敏感引起的肌膚不適會從皮膚較薄、毛細血管分布密集的部位開始，然后迅速蔓延開來。認真觀察出現問題的局部及其蔓延的事態，可以幫助你確定自己的敏感程度，而及時找到并阻斷引發敏感的源頭是控制事態發展的關鍵。

頑皮肌膚逃逸計：

1、及時控制敏感部位。針對肌膚表面的不速之客，千萬要管住自己的小手，不要觸摸和擠按；最好停用目前所有的日常護理產品，睡前用低于體溫的水洗臉，并在清潔后的敏感部位涂上具有鎮靜、抑制功效的抗過敏產品，以控制肌膚“頑皮”癥狀擴大。

2、選擇具有舒緩作用的天然護膚品。這時的肌膚宛如大病初愈，還不能承受過于繁瑣的護理程序和成分復雜的護膚品。因此，具有舒緩作用的天然成分護膚品是這一個階段肌膚的理想“戀人”。為皮膚創造一個濕潤的環境，如同筑起一道天然保護屏障，不僅能抵擋外界的侵襲，還可以保持自身的穩定狀態。

3、用涼水拍打面頰。當肌膚度過最艱難的敏感期后，可使用溫和的護膚品以鞏固和穩定肌膚狀態。除了下決心改掉不良生活習慣之外，每天用溫水洗臉后再用涼水拍打面頰，可達到刺激血液循環、增強肌膚免疫力的作用。而臨睡前用手掌輕揉臉部3分鐘，可舒緩疲勞一整天的肌膚。

為頑皮肌膚減壓

頑皮肌膚申訴人：

雪朵朵，大學生

雪朵朵為即將告別的22歲開了個Party，第二天清晨發現自己滿臉油光，毛細血管隱約可見，鼻頭和下巴上還冒出了幾個小紅疙瘩，實在是煩透了。想到上午還要去拜見一個重要客戶，便拿起遮瑕膏和粉底涂了又涂，可是討厭的皮膚就是不配合，剛上好的妝像面具一樣浮在臉上。

追擊根源:

當你忘情Happy時，全身機能也隨著高漲的情緒 High起來，此時，新陳代謝會使皮膚溫度升高、毛細孔打開。而汗水、油脂與臉上的彩妝、空氣中的細菌、塵埃相結合，加上刺激性飲料的作用及徹夜狂歡，無疑給肌膚帶來了多重壓力，當然要出問題了。

頑皮肌膚逃逸計：

1、學會給皮膚減壓。皮膚壓力來自內部、外部和生活方式三個方面，內部因素包括飲食、生理周期等，減壓方式是“改善”；外部因素包括風沙、陽光、大氣污染、輻射等，減壓方式是“防護”；生活方式方面，對于女生來說，經常熬夜、快節奏的生活頻率、精神緊張等是讓肌膚最感痛苦的一種負荷，減壓方式是“調節”。

2、五分鐘減壓按摩法。A、雙手放在下巴兩側，食指、中指、無名指并攏，從下頜向兩邊上提按摩。然后以食指、中指的力量，從嘴角往臉頰以畫圓方式按摩；B、食指、中指、無名指、小指并攏，放在臉頰部位，以畫圓方式按摩，重復5次。你可以利用每天洗臉時間配合按摩，以使血液循環順暢，緩解肌膚壓力。

追尋晶瑩肌膚秘密

頑皮肌膚申訴人：哈拉妮，電臺主持

哈拉妮一向為自己的皮膚而驕傲，什么小痘痘、過敏這些令人煩惱的面子問題仿佛與她絕緣。然而，最近她卻發現自己的皮膚好像冬眠了似的，失去了往日的晶瑩、透亮，這是怎么回事？

追擊根源：

皮膚黯淡、沒有活力同雌激素的分泌有很大關系。女性體內的雌激素能夠有效鎖住水分，增加皮下脂肪，從而使皮膚充滿光澤。年齡增長、壓力、熬夜、生理周期不正常等都會影響激素分泌，導致皮膚新陳代謝變得緩慢，內部膠原蛋白和彈力纖維韌度降低，此時就會出現肌膚“冬眠”現象。

頑皮肌膚逃逸計：

1、快樂敷面膜。讓肌膚在短時間內恢復光彩，最簡單的方法就是做面膜。利用熱脹冷縮的原理，臉上敷上面膜后皮膚因與外界空氣隔絕呈封閉狀態，幾分鐘后皮膚表面溫度就會升高，促使毛孔張開，此時皮膚吸收養分的能力就會增強，從而讓肌膚在短時間內獲得充分的吸收。

2、妙用精華素。精華素是美容品中的極品，它能刺激、加速細胞修復和更新，促進機體新陳代謝，從而讓肌膚更加明亮、緊致。需要注意的是，有些精華素含有高活性成分，屬于“肌膚急救品”，不是每一個人都可以使用的。