寫給妹妹們——粉刺園丁出動，肌膚雜草清光光

策劃/ 丁當芳菲

執行/ 貓丫妖妖

模特/ 馬娜

化妝/ 李珊

攝影/ 鄧長瑜

整體造型/西安金地色彩形象工作室

為什么在鏡子里我的臉竟然像草皮一樣刺刺、臟臟的……那些雜草般的小粉刺昨天才清理過，可今天就又長出來好多，不管怎么化妝遮蓋肌膚都看起來不清透，BEAUTY趕快來救救我吧！

就像美麗的花園需要定期除草一樣，臉上的小粉刺也需要常常清理，如此皮膚才會健康、透亮！

臉上為什么會長粉刺？黑頭粉刺、白頭粉刺有什么區別？痘痘的生長是否跟粉刺也有千絲萬縷的聯系？……很多女生從來就沒有把這些問題搞明白過，這一點從許多讀者的來信中就可看出來。

別急，今天聽BEAUTY把粉刺的來龍去脈給大家講明白，而你所要做的就是按照我們提供的方法把它們清除干凈！

你對粉刺了解多少

粉刺知識自測——

1、吃巧克力會使粉刺加重？

□對□錯

2、長粉刺可能與遺傳因素有關？

□對□錯

3、皮膚上的污垢+汗液會導致粉刺？

□對□錯

4、頻繁洗臉對去除粉刺有幫助？

□對□錯

5、黑頭粉刺與白頭粉刺除了顏色不同以外沒有區別？

□對□錯

6、發膠等頭發定型劑可能會導致粉刺產生？

□對□錯

7、男性和女性長粉刺的可能性相等？

□對□錯

測試結果：

1、錯。巧克力導致粉刺的說法是沒有根據的。

2、對。如果你的父母長粉刺，那么你長粉刺的幾率會增加。

3、錯。粉刺的真正成因是與皮脂腺連通的毛囊因皮脂和老舊角質過多而發生阻塞所致。

4、錯。洗臉只能清除皮膚表面的油脂，而對導致粉刺發生的深層油脂毫無影響。由于過頻洗臉會刺激皮膚，因此，專家建議長粉刺的人每天洗臉不要超過2次。

5、對。黑頭粉刺與白頭粉刺一樣是由于皮脂腺阻塞所致，只是白頭粉刺的阻塞位置比較深。

6、對。如果發膠等產品粘到皮膚上，就會阻塞皮脂腺出口而導致粉刺。油分較大的化妝品也可能導致粉刺發生。

7、錯。女性更容易長粉刺。皮膚病學家認為，由于女性的激素水平有日間、周間、月間的波動，40%～50%的成年女性會持續長粉刺或出現每月一次的粉刺高發期。

粉刺這樣出現——

正常毛囊會分泌皮脂（就是臉上的油），如果毛孔暢通，老廢角質會隨著油脂流出，自然就不會長粉刺。當臉太油時，老廢角質、細菌就會和油脂混合在一起阻塞毛孔，而細菌就會乘機發作讓周圍皮膚發炎，粉刺就這樣生根了。

你臉上有哪種粉刺——

·白頭：粉刺在毛孔里偷偷長大

老廢角質太厚把毛孔塞住，粉刺在毛孔里偷偷生長，讓皮膚表面看起來有一粒一粒的小凸起，也就是所謂的“閉鎖式粉刺”，一般的清潔方式很難清除它，必須搭配藥劑治療。

·黑頭：油膩膩的毛孔接觸到臟空氣

毛孔開口處被分泌過盛的油脂堵住而長出突出的粉刺，一接觸到空氣就氧化變成黑色的，也叫做“開放性粉刺”。當然，它還有size的分別。

小黑頭：看起來不明顯，但用手觸摸會有粗糙感。

中黑頭：臉距離鏡子約15cm就可以看得很清楚。

大黑頭：嚇人的草莓皮膚，距離鏡子30cm就看得一清二楚。

別讓臉蛋變成粉刺草坪

清除雜草之工具篇

工具箱就是我們用來對付粉刺的得力幫手，快跟BEAUTY來熟悉一下，下面用“□”標注的代表每天都可以用，用“※”標注的代表每周用1次就好，方框內的“○”與“×”則代表是否能去除相應的粉刺類型。

人工“拔草”——

□ 洗面乳：加強清潔粉刺多的地方，如T字部位和下巴。

※ 去角質產品：一周去1次角質，以保持毛孔暢通。

※ 面膜二選一：深層清潔面膜可排出毛孔深層的臟污，撕除式面膜能豪邁地將臟東西一口氣撕掉。

□ 鑷子、夾子：粉刺專用鑷子，可用來拔掉凸出的粉刺。

□ 洗臉用具：臉部按摩刷、潔顏棉能幫助你把皮膚表層的污垢清除掉。

機器除草——

※ 毛孔清潔器：像毛孔專用吸塵器一樣，可把毛孔中的污垢吸除干凈。

※ 蒸臉器：熱熱的蒸汽能幫助毛孔張開，讓清除黑頭變得更容易。

藥劑防治——

※果酸：這是從水果中提煉的果酸成分，可調理皮膚新陳代謝，幫助排出粉刺。

□A酸：主要成分是維生素A，可清理被阻塞的毛孔。

注意事項：去角質產品、清潔面膜和果酸煥膚都具有去角質的功效，但是三種一起用就太傷皮膚了，一周選擇用1種才安全！

80%的女生都會努力地清理肌膚雜草——粉刺，但為什么效果總是差那么一點點呢？最常見的原因有以下三種：

斬草不除根：只作表面功夫是不行的，清潔工作一定要到肌膚深層才行。

太晚開始：放任粉刺不管，遲早會自食“惡果”，等到粉刺的地盤越來越大時，再想處理難度就太大了。

半途而廢：做了兩天特殊保養就放棄，自然只能眼看著粉刺在臉上橫行了。

記住：雜草般煩人的粉刺需要大家拿出耐心來對付，特別是要從日常護膚的點點滴滴做起，一定要不厭其煩地堅持下去。

清除雜草之行動篇

洗臉：抵抗雜草第一步

每天都要認真洗臉，清除皮膚表面的污垢和油脂，讓毛孔暢通，這樣粉刺就沒有機會生根了。

TIPS：可搭配洗臉小道具，以掃除掉躲在角落里的角質污垢。

Step1、搓揉起泡。將洗面乳倒在洗臉小道具上，揉出豐富泡沫。

Step2、分區域清潔。T字部分要仔細清潔，按摩臉頰的時間要稍短些。

Step3、用溫水或冷水沖凈。太熱的水會刺激皮膚分泌更多的油脂。

◎推薦：粉刺肌膚潔面產品

粉刺是由過盛的油脂分泌造成的，因此要避免一些油分較大的洗面乳或潔顏油，凝膠質地是首選，成分上則可選擇含有果酸或水楊酸等成分的潔面產品。

蘭蔻清透凈油洗顏蜜：含抑制油脂成分，可讓臉部不再油光閃閃，控油效果持久。

薇姿油脂調護潔面口者喱：可去除老廢角質，清除皮膚表面污垢及多余油脂，從而避免因過多油脂氧化所造成的黑頭粉刺。

薇姿油脂調護潔面口者喱：可去除老廢角質，清除皮膚表面污垢及多余油脂，從而避免因過多油脂氧化所造成的黑頭粉刺。

◎洗臉小道具

嘉娜寶面部清潔刷：柔軟的刷毛整齊排列，可輕松去除臉部污垢及老廢角質。

貝印指套型毛孔清潔刷：能深度清潔毛孔，讓堵塞毛孔的臟東西無處可藏！

去角質：蛋白肌膚重見天日

太厚的角質也是粉刺生長的溫床！趕快進行去角質保養，讓皮膚正常代謝，從而重現光滑嫩肌！

Step1、洗臉后，取約1元硬幣大小的去角質產品涂抹臉部（水狀產品則需用化妝棉）。

Step2、指腹畫圓按摩，臉頰可輕輕帶過，較粗糙部位可多按一會（力道一定要輕柔）。

◎推薦：粉刺肌膚去角質產品

雅漾舒活去角質凝膠：水楊酸成分可調理角質，活泉水可保護肌膚、防敏感。

Za去角質霜：白色霜狀質地，溫和不刺激，清潔力強，使毛孔通暢無阻。

Dior潔顏去角質霜：藍色小顆粒看起來就有一種干凈感，而且油狀質地很好推勻。由于顆粒偏粗，建議油性肌膚女生專用。

毛孔除草機出動——

蒸臉器

清除黑頭前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開，并讓粉刺浮出來，從而為下一步使用清潔面膜或毛孔清潔器做準備。如果沒有蒸臉器，可將熱水倒在敞口容器里蒸臉，或用毛巾熱敷，也有同樣的效果。

注意：如果蒸完臉后看到小粉刺一根根“站”在皮膚上，可以用粉刺專用鑷子像拔草一樣把粉刺拔掉。

毛孔清潔器

不用擠，不用挑，可惡的黑頭就能從毛孔深處被吸出來！貼心的防水設計可以讓你邊洗澡邊使用。

深層清潔：每周兩次大掃除

沖洗式面膜可以使“卡”在皮膚深層的臟東西排出來，撕除式面膜則是立即見效，讓皮膚馬上變得光滑潔凈，但是皮膚發炎時千萬不可使用哦！

沖洗式面膜

Step1、臉部清潔后敷上面膜，厚度以看不到膚色為準。

Step2、停留5～15分鐘后沖洗干凈。

注意：清潔面膜至少要間隔3天以上使用才不會因過度清潔而刺激皮膚。

◎推薦：粉刺肌膚沖洗式面膜

貝佳斯礦物營養火山泥漿面膜：來自意大利的火山泥厚厚地敷上10分鐘，可將毛孔清干凈，皮膚感覺很舒服。

撕除式面膜

Step1、臉部清潔后敷上薄薄一層面膜就可以了。

Step2、等到面膜完全變干后由下往上慢慢撕除。

◎推薦：粉刺肌膚沖洗式面膜

IPSA粉刺敷面組合：用柔軟霜按摩可讓毛孔舒張，白色泥狀面膜撕除力夠強，毛孔有清干凈的感覺。

IPSA粉刺敷面組合：用柔軟霜按摩可讓毛孔舒張，白色泥狀面膜撕除力夠強，毛孔有清干凈的感覺。

收斂：抑制油脂+縮小毛孔同時進行

用面膜將粉刺清除干凈后，一定不要忘了仍處于張開狀態的毛孔，此時可用化妝棉浸透爽膚水或冰凍蒸餾水敷臉，讓毛孔再“關”起來。然后再配合使用一些有緊致效果的產品，讓毛孔周圍皮膚充滿彈性，如此毛孔才不會越變越大！

◎推薦：粉刺肌膚緊致產品

雅姿清爽控油緊膚水：含人參精華，可有效收斂毛孔，控制油脂分泌，不易堵塞毛孔，經敏感性測試。

倩碧3步驟潔膚水2號：與附帶的特殊棉球搭配使用，在收斂毛孔的同時還可順便去角質。

清除雜草之“水土”保持篇

改善體質：酸性體質的人容易長粉刺，因此平時要多吃堿性食物，將自己調理成弱堿性體質。

減少油脂：少吃油膩食物也對減少皮膚出油有所幫助。此外，要多攝取含有維生素B的食物（如葡萄干），可幫助減少體內油脂分泌量。

細致皮膚：口服A酸。

Good！

堿性食物——含鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等成分，如蔬果、豆類、海菜等。

No！

酸性食物——含磷、氯、硫等成分，如肉類、甜食、奶油等。

改善生活：日夜顛倒，皮膚當然受不了。凌晨1：00～2：00是機體排毒時間，因此睡覺最晚不要超過這一時段，以便讓肝臟好好工作把身體廢物排出去，身體干凈了皮膚當然更健康。

TIPS：為什么我都照著做了，粉刺還是賴著不走？

如果你已經做了很多清除粉刺的護膚功課，但效果還是不理想，或者剛清完不久粉刺又出現，那你一定是在日常護膚中有一些錯誤的做法，比如……

◎以為曬太陽可以殺菌，有助于清除粉刺。

NG！陽光曝曬會讓臉上的油狂飆，只會讓粉刺更嚴重。

◎敷完清潔面膜不做收斂。

NG！如果不趁機把毛孔縮起來，細菌、臟污又會乘虛而入。

◎拼命洗臉去角質。

NG！這樣只會刺激油脂分泌，而且皮膚容易被刮傷，讓膚質越洗越糟。

◎經常用手擠粉刺。

NG！不當的擠壓只會讓毛孔越來越大，粉刺越長越深。而且，就算洗過手還是會有細菌，不小心就會讓粉刺變成發炎性青春痘！