高校學生心理障礙及應對策略

高校學生心理障礙的表現

苦悶心理。苦悶心理是高校學生經常存在的感受。目前的高等教育不是義務教育，上大學是一種投資行為。來自農村貧困地區和城市低收入家庭的高校學生，日常生活往往比較困難。而有些學生花錢似流水，更使入不敷出的學生心理上不平衡，產生苦悶心理。看到社會上存在的下崗現象，高校學生往往感到將來很難找到稱心的工作。由于對復雜的社會缺乏閱歷，內心深處充滿了苦悶。

自卑心理。主要是大學生自我意識的增強，自尊感特別突出，但卻不能正確地進行自我評價導致自我失調產生自卑感。在學業上，因為沒有考入理想的大學或與同學相比，自己考的學校檔次低，產生自卑的心理。大學生在過去大都是佼佼者，現在人才濟濟，自己失去高中階段的地位，使自尊心受到了強烈的震撼，心里感到失落。在生活上，由于家庭經濟狀況決定了學生在學校里消費水平的高低，而導致一些同學在各種活動中常受到經濟條件的制約，總感到別人認為自己小氣或吝嗇或被別人瞧不起，產生“先天不如人”的自卑感。

逆反心理。逆反心理是指在多種因素作用下，個體對一定的準則、規范或行為表現出來的反感、厭惡從而產生抵觸的心理。諸如對高談闊論、夸夸其談的厭惡，對形而上學、教條主義、行政命令、簡單粗暴的工作方法的反感，對不實事求是的批評或表揚的不滿，以及對理想教育、信念教育等的厭煩，對政治理論及學習的反感，對教育者正確的批評不以為然，對榜樣及先進人物無端否定，對不良傾向產生情感認同，對思想政治教育、遵章守紀要求有消極抵觸等。

孤獨心理。主要是人際關系不和諧或缺乏知心朋友，自己不為別人所接納，渴望友情卻得不到滿足等。一方面是認識的偏差，錯誤的認識則導致消極的情感、意志與不良行為，產生片面的或錯誤的觀念，一般只看到人際關系中的反面，如陰險、奸詐、狡猾等，卻忽視人與人之間的友誼和感情等，或者把人際關系看做是人與人之間相互利用，因而不可交往，自我孤立。在日常生活中“對己寬，對人嚴”，當發現同學身上的缺點后就產生厭惡情緒，采取疏遠、回避的態度，或為一件小事懷恨在心，采取不正當的手段進行報復。這些情況容易造成人際關系不和諧，形成心理上的孤獨和寂寞感。另一方面，由于成長環境、經歷等因素在客觀上缺乏社會交際環境或缺乏交際能力，造成不善于同周圍人的交往，不善于為人處世。缺乏緩解同學間矛盾的能力，如過分內向、孤僻的個性，妨礙與別人的交往，不為同學接納，導致同學間缺乏應有的了解和理解，造成朋友、同學間的不融洽。

焦慮心理。焦慮心理是個體預料將會有某種不良后果產生或突然危險出現而自覺難以應付時，由緊張、憂慮、恐懼不安等感受交織而形成的復雜情緒狀態。過度的焦慮是促進個體人格整合與個體社會化的內在動力。只有當焦慮表現為焦慮性神經癥時，才可視為病態。高校學生在生活、學習、戀愛、工作上受到挫折和意外事故的傷害后，最易產生焦慮心理，出現緊張不安、心煩意亂、惶恐害怕、思維遲鈍、心跳加快、易怒多汗、頭痛失眠、食欲不振等心理、生理上的不良反應。

嫉妒心理。嫉妒心理是自尊心的一種異常表現，在不少大學生中存在。他們看到他人學識能力、品行榮譽甚至穿著打扮超過自己時內心不平衡，甚至痛苦憤怒。而別人遇到不幸或處于困境時或幸災樂禍，或用貶損別人來求得心理補償。在極端情況下，有個別高校學生會發生攻擊性和破壞性行為。嫉妒是一種情緒障礙，它扭曲人的心靈，妨礙人與人之間正常的交往。

高校學生心理障礙形成的原因

學生個人的原因。隨著學生年齡的增長，心理健康狀況從簡單走向復雜，高校學生正處在青春發育的“暴風雨時期”，這個時期是人生由少年向成年過渡的階段，處在變動之中的高校學生產生了強烈的自主意識，且隨著知識的逐漸豐富，逐漸走向成熟。但同時，因為一下子失去對父母和家庭的依賴而引起的一系列生理和心理上的不適應，還是有少數人不能在心理上達到成熟。

家庭和學校的原因。心理不健康的高校學生除了生理原本有缺陷的，從小受到歧視(如私生子、棄兒、父母犯罪)未能正常成長以外，有相當一部分則是被家庭和學校刻意重視、溺愛的“驕子”。強烈的優越感，造成他們一切以自我為中心，但由于缺乏自主意識和適應能力，加之生理發育與心理發展的間距以及面對考試、期待就業帶來的焦慮，哪怕是不大的精神沖擊，都可引發心理障礙。另外，現在家庭獨生子女的群體不斷增多。獨生子女在家嬌生慣養，受不得半點委屈，心理特別易受挫折。同時他們“衣來伸手，飯來張口”的過去更導致他們無法適應新的生活。思鄉與不適應，多見于一年級新生，以女生為突出，她們在家中是寵兒，來到新環境，沒有獨立在外生活的經驗，面對社會化的高校生活，感到陌生和不知所措。

社會與歷史的原因。首先，今天的中國正處在一個從自然經濟向市場經濟轉化、從封閉社會向開放社會轉化的歷史過程中，加之中西方文化的沖突，各種思潮的涌入，民主化逐漸推進，時代突然把社會轉型過程中紛繁復雜、撲朔迷離的矛盾現象呈現在心理結構十分脆弱的高校學生面前，這不僅會造成價值觀混亂，而且還會造成情感的極度苦悶，致使他們心理復雜而動蕩不安。加之缺乏社會生活的磨煉，心理承受能力比較薄弱，因而極有可能發生嚴重的心理失衡，產生各種心理障礙，甚至精神疾病。其次，由于社會、歷史、文化等傳統因素的影響，我們一直把健康狹義理解為身體健康，而忽視了人們的心理健康。迄今為止，心理治療與咨詢意義仍未被更多的人所認識。有不少人心理、情緒、行為失常，卻一直以為是生理方面的原因而四處求醫問藥仍不見好轉，經人指點才來見心理醫生。

排除高校學生心理障礙的策略

對高校學生進行心理咨詢。有條件的大學應按教育部有關心理咨詢的規定配備專職咨詢人員，同時聘請幾位兼職人員。在心理專業人員一時配不齊的情況下先定編，承認兼職人員的工作量。加強兼職人員的培訓，使心理咨詢活動在各大學開展起來。要在大學的教育內容中加強心理學的教育，目前在我國各大學中開設心理課仍不普遍，應該使每個在校的大學生都能!修一門心理學的課程。國家教育領導部門應根據高等學校心理教學和心理咨詢工作的需要，擴大心理學專業的招生名額，爭取在3～5年內培養出大量的心理學專業人才，滿足高等學校的需要。要為心理咨詢活動提供好的場所，所需的經費應列入教學經費預算，特別是在我國心理咨詢從無到有、從小到大的開創、發展階段更應加大投入。

發揮集體力量，建設和諧的人際關系。人際關系對保持心理健康十分重要。高校學生的心理挫折實際上難以避免，但如果有一個溫暖的集體，有幾個志同道合的摯友在受挫之時能伸出友誼之手，給予鼓勵、信任和撫慰，幫助他穩定情緒，走出低谷，就可減輕心理障礙的程度或避免造成心理障礙。因此我們要加強集體主義教育，激發他們的集體榮譽感和義務感，使他們學會關心愛護同學，真誠待人，在集體中建立彼此相容的心理氣氛和和諧的人際關系，讓每個同學都感受到集體的溫暖和幫助，保持心理健康。

活躍校園文化生活，培養學生開朗活潑的性格。活躍校園文化生活是維護和增進高校學生心理健康的重要途徑。把學生吸引到內容豐富、形式多樣的校園文化生活中，能使他們緊張的神經處于平穩積極的情緒狀態中，調適心理，陶冶情操，充實精神世界，培養開朗活潑的性格，同時可以培養學生多方面的興趣，并在各項評比競賽活動中經受磨煉，更加準確地把握自己，解除心理緊張，增強自信心，促進學生心理健康的發展。

思想政治工作者應提高自身的心理素質。思想政治工作要不斷地科學化，這就要求思想政治工作者應適應形勢的發展和需要，不斷提高自身素質，加強理論修養，學習掌握心理學方面的有關知識，配合思想政治教育給予他們必要的心理衛生指導，并對學生存在的問題具體分析，及時引導，保護學生的自尊心，增強他們克服困難的自信心和堅強的意志，使學生在確立共產主義人生觀的同時具備健康的心理素質，使他們能以積極進取的精神狀態和適應能力投入生活、投入社會，成為德智體全面發展的人才，為祖國作出應有的貢獻。

要加強學生自我修養，培養自尊感，增強自信心。首先要穩定情緒，冷靜思考，以客觀務實的態度面對現實，高考是“萬人過獨木橋”，競爭非常激烈，高考是人綜合能力的考查，它除考文化課外還間接考查一個人的身體素質、心理素質等。現在不要再為過去自悲、自責，而要向著未來，了解自己與別人的差距，取長補短，不斷完善自我，在群體中找到適合自己的位置。同時也應想到由中學進入大學，適應學習環境還有一個過程，需要改變學習方法，在學習上增強獨立性，克服依賴性。況且被錄取的同學在班里不一定繼續名列前茅，多數居于中等位置，有的還會落后，因而沒有必要為此類情況感到自卑。其次，在生活中要用樂觀的態度正視挫折和逆境。尤其大學生遇到經濟困窘，這的確給大學生的生活帶來困難，但逆境使人更清楚地認識社會、認識人生，而且可以磨礪人的意志，增強人的自立能力，樹立貧賤不能移的信念，應該為自己從貧困中考上大學而自豪、自信。在交往中要不卑不亢、以誠為本，不應“以爛為爛”，而應窮則思變，駕馭現實，調整心理落差，協調心理失衡的狀態。樹立自信心、自尊心，自卑感的心理就會逐步減弱，自尊感就會增強。

參考資料：

(1)楊波、楊根明：《大學生心理障礙及其克服建議》，《陜西師范大學學報(哲學社會科學版)》，1998年12月。

(2)曾儒香：《淺談大學生心理障礙的原因》，《安順師專學報自然科學版)》，1998年第2期。

(3)劉淑琴：《大學生心理障礙與化解的對策》，《山西大學師范學院學報(哲學社會科學版)》，1998年第2期(總第42期)。

(4)李世芬：《論大學生心理障礙的成因與排除》，《思想理論教育導刊》，2003年第7期(總第55期)。

(5)葉安明：《大學生心理障礙的表現及成因分析》，《湖北成人教育學院學報》，2003年第3期。

(6)李健敏：《論大學生心理障礙的原因與克服的辦法》，《許昌師專學報(社會科學版)》，1998年第３期。

(作者單位：重慶工商大學)

編校：楊彩霞