運(yùn)用心理活動(dòng)規(guī)律 提高體育教學(xué)效果

如何運(yùn)用心理活動(dòng)規(guī)律以增強(qiáng)教育效果，這是每位教師不容忽視的問(wèn)題。體育教學(xué)與其他學(xué)科教學(xué)不同，教學(xué)環(huán)境有室內(nèi)也有室外，教學(xué)過(guò)程中身體活動(dòng)和智力活動(dòng)同步進(jìn)行，教師與學(xué)生的接觸也更直接、更頻繁。因此，更應(yīng)重視體育教學(xué)中心理規(guī)律的運(yùn)用。體育課的教學(xué)是教師與學(xué)生、教與學(xué)的雙邊活動(dòng)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程不僅是進(jìn)行各種身體練習(xí)的過(guò)程，也是思維訓(xùn)練的過(guò)程。既要通過(guò)體育活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，也要發(fā)展學(xué)生的智力，使學(xué)生掌握“三基”（基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能）和科學(xué)鍛煉身體的方法。我們知道：任何運(yùn)動(dòng)技能的形成，都需要有大腦皮層的興奮的過(guò)程。因此，在教學(xué)中，不能只要求學(xué)生作機(jī)械的模仿練習(xí)，更重要的是要求教師掌握學(xué)生心理活動(dòng)規(guī)律，啟發(fā)和培養(yǎng)他們的正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)興趣與注意力，啟發(fā)他們積極思維，這樣才能充分發(fā)揮他們的學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。體育教學(xué)可以從以下三個(gè)方面運(yùn)用一些心理學(xué)的基本理論和規(guī)律，來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

一、把握適度的心理距離

心理學(xué)規(guī)律表明，適度的心理距離所產(chǎn)生的人際感召力比“親密無(wú)間”要強(qiáng)得多。所以教師和學(xué)生保持適度的心理距離是必要的。要疏而不遠(yuǎn)，親而不密。目的是保持威信和神秘感，增強(qiáng)對(duì)學(xué)生的吸引力和影響力。把握適度的心理距離的技巧可概括為八個(gè)字：間歇、等距、含蓄、差別。間歇，即有意識(shí)地時(shí)而接觸時(shí)而不接觸，若即若離。不要課上課下整天和學(xué)生泡在一起，這樣容易招致學(xué)生厭煩。等距，即泛化接觸，平等相待，不存偏愛。教師要平等地對(duì)待每一位學(xué)生，不要只與體育基礎(chǔ)好、主動(dòng)交往的學(xué)生接觸而疏遠(yuǎn)其他學(xué)生，導(dǎo)致部分學(xué)生產(chǎn)生心理不平衡。含蓄，即不過(guò)分袒露自己，把一切亮給學(xué)生。教師要把最好的東西展示給學(xué)生，以此來(lái)影響學(xué)生。

二、激發(fā)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是激勵(lì)一個(gè)人去活動(dòng)的心理原因，對(duì)學(xué)習(xí)起著積極的推動(dòng)作用。在體育活動(dòng)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是多樣的，但歸納起來(lái)，可分直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)兩種。直接動(dòng)機(jī)是與體育活動(dòng)直接相聯(lián)系的動(dòng)機(jī)，它是以自己直接感興趣的東西作為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。例如：當(dāng)他們看到，在老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們正在做各種活潑的游戲，一場(chǎng)激烈的精彩的足球賽在進(jìn)行著時(shí)，他們會(huì)情不自禁地產(chǎn)生一種學(xué)習(xí)要求，即直接的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。但是，這種動(dòng)機(jī)是不會(huì)持久的，一旦在滿足了暫時(shí)的需要之后，就會(huì)消失。而間接動(dòng)機(jī)是由自己的意志和社會(huì)的需要所產(chǎn)生的，是以達(dá)到一定的目的作為其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的。例如：冬季，學(xué)生在室外上體育課時(shí)，不少同學(xué)由于懂得了鍛煉身體的好處，懂得德、智、體三者的辯證關(guān)系，因此，他們能克服天氣寒冷的困難而努力上好課了。由此可見，間接動(dòng)機(jī)對(duì)于提高和保持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，比直接動(dòng)機(jī)有更重要的意義，我們要善于把學(xué)生從直接興趣的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)引導(dǎo)到間接動(dòng)機(jī)上來(lái)。

三、培養(yǎng)學(xué)生興趣與注意力

興趣是個(gè)人對(duì)事物所持的選擇態(tài)度，它是屬于感情和情緒的狀態(tài)，興趣是產(chǎn)生注意的源泉，二者關(guān)系密切，互為因果。我們對(duì)某一事物發(fā)生興趣的時(shí)候，就會(huì)集中注意，專心專意去做。注意也能引起興趣，例如：當(dāng)學(xué)生聽到自由體操那種悅耳動(dòng)聽的伴奏音樂時(shí)，引起了他們對(duì)表演的注意。當(dāng)看到運(yùn)動(dòng)員那種優(yōu)美、驚險(xiǎn)的動(dòng)作時(shí)，便逐漸對(duì)體操發(fā)生了興趣。在體育活動(dòng)中，有興趣與無(wú)興趣產(chǎn)生的結(jié)果是不同的，對(duì)于感興趣的活動(dòng)，可以持久和集中注意。學(xué)習(xí)時(shí)主動(dòng)積極，即使碰到困難，也會(huì)努力去克服，產(chǎn)生愉快的情緒。而沒有興趣，會(huì)使學(xué)生情緒低落，感到厭倦。教師還應(yīng)善于利用學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的直接興趣，啟發(fā)學(xué)生積極練習(xí)一些他們認(rèn)為枯燥無(wú)味的教材。例如：在教學(xué)中，利用學(xué)生對(duì)足球和競(jìng)賽的興趣，先讓他們進(jìn)行足球比賽，從中抓住他們的由于不能控制球而失掉很多進(jìn)攻和防守的機(jī)會(huì)感到苦惱時(shí)，再講明學(xué)習(xí)基本技術(shù)的必要性，進(jìn)行正確示范，這樣，就能大大提高學(xué)生學(xué)習(xí)這個(gè)教材的積極性。

注意是人的心理對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。注意的心理過(guò)程，是對(duì)事物的感覺、思維的反映。注意是認(rèn)識(shí)事物的起點(diǎn)，在體育活動(dòng)中，如果心不在焉或注意力不集中，便不能掌握好所學(xué)的內(nèi)容，就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤或傷害事故。注意分被動(dòng)與主動(dòng)兩種，被動(dòng)注意是屬于本能的，沒有自覺的目的，也不需要意志去努力，它由條件刺激或個(gè)人愛好所產(chǎn)生。例如：上體育課時(shí)，新奇的道具，顯目的標(biāo)志，洪亮的口令，都能引起學(xué)生們的被動(dòng)注意。而主動(dòng)注意則由意志去指揮，帶有強(qiáng)制的意思，往往學(xué)生對(duì)某些事物并不感興趣，只是由于某種需要才去注意。在教學(xué)中，還可以采用提示的方法來(lái)引起學(xué)生注意。例如：教學(xué)生“前滾翻”時(shí)，可通過(guò)提示學(xué)生低頭、團(tuán)身、抱腿等口令，引起學(xué)生對(duì)時(shí)間與空間關(guān)系的合理分配的注意，使之取得好的效果。

總之，教師要靈活安排教材，采用多種教法和組織措施，把體育課上得生動(dòng)活潑，注意運(yùn)用心理活動(dòng)規(guī)律，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，才能提高體育的教學(xué)效果。