離婚的女人 要學會向“心理短路”叫停

口述/天天

整理／許愛慧

離婚后，陷入天昏地暗中的我看著自己一手經營起來的家，怎么也不能相信自己曾經令人羨慕的婚姻生活一下子就走到了盡頭。離婚是丈夫李偉提出來的，原因很簡單，就是嫌我的脾氣不好，不講道理。

離婚沒多久，李偉就又結了婚，生活得很幸福，兩人相敬如賓，聽到這個消息的我當時感覺如五雷轟頂。我生活在離婚的痛苦中不可自拔，他卻和別的女人過著幸福的日子。我就想不通，李偉憑什么有現在的事業，有車有房，這一切還不是都因為有我，當年他那么窮，是我在背后默默地支持他，上有老下有小，都是我一手持家，現在有錢了，他卻拋棄我，還要和別人幸福給我看。我想了又想，覺得李偉一定是故意氣我才這樣做的，只要告訴他我依然愛他，他會重新回到我身邊的。

我開始瘋狂地打電話給李偉，起初李偉很關心我，可是面對我的糾纏，李偉勸我不要生活在回憶里，趕緊也再找一個。我告訴他，我只等他，等他回到我身邊，我是不會再另外找的。此后，為此煩惱的李偉總是以種種借口掛斷電話，有時候看到我的號碼索性就不接了。

面對李偉的無情，我并沒有那么快就放棄，而是到李偉的單位去找他，勸他和那個女人離婚，我們復婚，并向李偉保證以后再也不和他吵架了，再也不無理取鬧了。我沒想到李偉竟然讓我不要再打擾他現的生活。可我始終覺得自己是他的前妻，是他的原配，他的一切，理所當然也都應該是我的。

見李偉依然鐵石心腸，我就又去找那個女人，去感動她，讓她自動離開，這樣李偉就可以重新回到我的身邊來。費盡周折的我找到了她的電話號碼，可她非但不被感動，反而勸我放手，讓我不要再這樣糾纏下去了。我去她下班的路上等她，苦苦哀求她，她也絲毫沒有同情心，我想，這樣狠心的女人，怎么會對我的老公好呢。

心情郁悶的我向好友訴說自己的不幸，沒想到的是，好友竟然也勸我放手，好友說李偉過得好你應該替他高興才對。我狠狠地說，他過得好，就是我最大的痛苦。

我當然也并沒有就此放手，為了能讓李偉回到身邊，我特地去李偉和他現在的妻子的單位分頭找領導，哭訴著我的不幸，請求他們為我做主，而且，我還堅持給他們打電話，白天打，夜里打，致使李偉家里的電話報停了，手機也換了號碼。不過，我既然已下定決心，就不會這樣輕易放棄的，即使他不回我的身邊，我也要拆散他們，我相信上天是公平的，一定會給他們報應，給我公道。我過得不好，他們也休想安心。

心理解析：

一般來說，任何人離婚后都要經過一段“天昏地暗”的危險期。在這個危險期內，有的人極容易將消極的情緒遷怒于對方或對方再續的伴侶，感覺自己一切的不幸遭遇，全是因為對方造成的。自認為遭受到對方無端的傷害，覺得委屈，心理不平衡。這往往會遮住自己的雙眼，看不見世間的明亮，未來的美好，所擁有的只有心中的黑暗。

心理療法：

１、合理地看待生活。要學會換個角度去看問題，對于婚姻生活及愛情建立正確的觀念，有了這樣的觀念，人就會豁達開朗起來。在現實生活中，不是任何婚姻都是幸福的，我們反對草率的、不負責任的離婚，然而那些同床異夢、毫無幸福可言的婚姻更是沒有意義維持的，即使對方被你強行拉回身邊，一切真的會重新開始嗎？

２、擁有寬容的心。也許很多人都遭受過蜜峰蜇，那種痛是刻骨銘心的，你可能會說蜜蜂太可惡、太殘忍。但你可能想像不到蜜峰會因為這一蜇而死去，結束它在萬花叢中采蜜的美好生活。因此，切記，如果用你的“刺”去傷害別人，你自己也會因此受到傷害。所以說怨恨是一種郁積著的邪惡，它是窒息著快樂、危害著我們健康的情緒大敵。我們要努力擺脫掉這種情緒才對。

３、合理宣泄。離婚后，心中的空虛、寂寞會油然而生。此時，最好的辦法是找你最好的朋友或師長，向他們傾訴你的悲傷，宣泄你的煩惱，可以避免因消極情緒的刺激而引起大腦皮層高級神經活動過程中興奮與抑制功能的失調。

４、情感取代。因為愛一個人，就會覺得對方是最適合自己的，看著對方的離去會更加覺得應該珍惜。但如果心放寬些，平靜地接受事實，重新去尋覓，你會驚訝地發現生活中還有更適合自己的人。所以，千萬不要懷疑自己再愛的能力，努力去嘗試，走出來，也許你會發現，生活是另一種全新的開始。責編/張立平laomalp820114@163.com