圖解菲律賓魔杖技法（一）

一、菲律賓魔杖簡介

菲律賓魔杖是菲律賓武術中一種重要器械，菲律賓武術是一個獨立完整的武學流派。器械方面（圖1）包括單魔杖（圖2）、雙魔杖（圖3）、雙節棍（圖4）、六尺魔杖（圖5）、短刀、長刀、長劍、鋼鞭等等，并有其獨特的訓練方法。它的理論自成一體，和中國功夫、日本劍道、西洋劍等有很多不同之處。

菲律賓魔杖之中文名稱是因“菲律賓棍王”依魯山度大師，在李小龍電影中的精彩表演而得名；其魔杖技法出神入化，好像玩魔術一般，因此大眾為這一菲律賓武術起了菲律賓魔杖之名稱。李小龍也在吸取了菲律賓魔杖技法之后創立了截拳道的短棍搏擊術。

菲律賓魔杖是由古代菲律賓刀劍搏擊術演變而來。其英文名稱叫作Kali。菲律賓武術的歷史源流及發展，和菲律賓本身特殊的戰爭歷史及地理環境，有著不可分割的關系。菲律賓是一個多島的國家由于早期交通不便，島嶼間的居民，也有不同的風俗習慣；而各部族之間因地理環境的不同，也有多種獨特的武術門派。

菲律賓武術始于刀劍搏擊術，在西班牙占領時期，西班牙政府禁止菲律賓人民練習刀劍搏擊術，因此菲律賓人民為了保存文化遺產，及為了反擊做準備；刀劍搏擊術演變成“舞蹈”用棍和竹子代替刀劍，并融合在傳統菲律賓竹舞中，才得以光明正大的公開練習；后來演變成廣為人知的菲律賓魔杖棍法。

菲律賓武術器械中，最廣為人知的就是魔杖。目前，在世界各地，菲律賓魔杖也十分流行，不僅大家把它當作健身的運動，軍警人員也吸取了魔杖技法，并把其運用到警棍術中。每年在世界各地有不同的菲律賓魔杖比賽，但最著名的是每隔兩年，世界菲律賓魔杖聯盟（WEKAF）舉辦的菲律賓魔杖全接觸散打賽。有美、英、德、印度等20多個國家的運動員參加，每次都盛況空前。

菲律賓武術與其它武術的區別：

菲律賓武術體系和其它武術體系一樣，都有自己的歷史文化背景，并有其民族特色；菲律賓武術有一些基礎但很重要的理論，與其它武術體系有很大的區別。

1.練習菲律賓武術從器械開始；

2.練習中以擊打對方器械作模擬練習；

3.注重一招一式的攻防對練。

菲律賓武術是由器械運用開始的，當習練者器械技法掌握到一定程度，再把器械技法運用到徒手搏擊中。這和其它武術多以拳法或腿法為基礎，拳腿技法有一定水平后才進行器械訓練有很大分別。

其實，中國功夫在古代也多是運用器械與敵人斗爭，拳譜也多是器械譜，直到近代才以修習拳法為主。這是由很多歷史原因造成的，在此不多贅述。

在魔杖的練習中，擊打對方魔杖而非直接攻擊對手，其實這只是一種模擬擊打對方身體的練習。

注重一招一式的攻防對練，則能較快的運用到實戰中。

二、單魔杖基礎篇

1、五種握棍手法：

握棍手法的不同可產生不同的打擊效果。

（1）正手無棍尾握法（圖6）；（2）正手有棍尾握法（圖6-1）；（3）中段握法（圖7）；（4）雙手握棍（圖8）；（5）陰手握法。

2、十一種實戰架式：

為在搏擊中靈巧的移動、有效的攻擊和防守反擊提供保證。

（1）上段開放式（圖10），屬攻擊型實戰架式。

（2）中段閉門式（圖11），屬攻守兼備型實戰架式。

（3）下段側持棍式（圖12），屬多變型實戰架式。

（4）警戒式（圖13），屬常規型實戰架式。

（5）斜把持棍式（圖14），屬防守型實戰架式。

（6）陰手藏棍式（圖15-16），屬突發型實戰架式。

（7）陽手藏棍式（圖17-18），屬突發型實戰架式。

（8）垂棍式：A、前手垂棍式（圖19）；B、前手垂藏棍（圖20、圖20-1）；

C、后手垂藏棍（圖21-22），屬突發型攻擊架式。

（9）雙手前平持棍（圖23），屬多變型實戰架式。

（10）雙手后平持棍（圖24-25），可應用于變、換把技法，屬多變型實戰架式。

（11）扛棍式（圖26），屬威懾型實戰架式。

3、七種步法：

能夠向任何方向做迅速的移動，同時又能保持身體平衡，且能有效地發動攻擊和避免對方的進攻。可以說“一個人功夫的高低，全在步法的應用上。”

（1）前進步（圖27-29）；

（2）后退步（圖30-32）。

（3）左移步（圖33-35）；

（4）右移步（圖36-38）。

（5）左閃步（圖39-41）；

（6）右閃步（圖42-44），閃避來勢兇猛敵人的一種步法，與左右移步在身法上有很大的不同。

（7）三角步（圖45-49），閃避開敵人的攻擊后，進入敵人身體的側面來打擊敵人的一種步法。

（責編：高生）