散手道紫帶技術及實戰(zhàn)應用

散手道紫帶由24個技術動作組成，這些技術通過口令分解法、完整組合法、錄像解析法、模擬實戰(zhàn)法等訓練模型，引導學生掌握原則，觸類旁通，自由組合，隨機應變，運用自如。

第一式老僧推門(托掌前推)

①雙方搭手對峙（圖1）。

②當對方左腳前彈踢我襠部，我兩腳向后退一小步，右掌成“俯掌”向下扣按對方左腳背（圖2）。

③不料對方左腳迅速向前落步，右腳緊隨，同時右沖拳猛擊我胸部；此時我左腳向左移步，左掌成“俯掌”向外橫撥對方右手臂（圖3）。

④順勢我右掌成“立掌”向前猛擊對方面部，使其鼻口流血，視力模糊（圖4）。

【解析】

練習退步扣按+閃步橫撥+推掌組合技術，掌握推掌技術的應用方法。

第二式金雞獨立(提膝亮勢)

①雙方搭手對峙。

②當對方左沖拳向我胸部打來，我兩腳向后退一小步，右掌成“俯掌”向下扣按對方左手臂（圖5）。

③不料對方左腳向左閃步，再次以右摜拳向我左側頭部發(fā)動猛力攻擊，我左腳迅速向左移步閃身，左掌成“仰掌”向外挑撥對方右手臂（圖6）。

④隨即我右腳向前墊步，左腿屈膝上提，以膝關節(jié)向前沖頂對方胸部，同時兩掌向下猛劈對方兩側肩胛骨，使其肩胛骨損傷或斷裂（圖7）。

【解析】

練習退步扣按+閃步挑撥+頂膝劈掌組合技術，掌握頂膝技術的應用方法。

第三式撥云見日(摟膝推掌)

①雙方搭手對峙。

②當對方左摜拳向我右側太陽穴打來，我兩腳向前上步，右掌成“仰掌”向外挑撥對方左手臂（圖8）。

③不料對方左腳向左閃步，以右腳側彈踢我左側肋部；我左腳向左閃步，左掌成“仰掌”抄抱對方右小腿（圖9）。

④隨即我兩腳向前上步，右掌成“立掌”向前猛推對方胸部，使其胸悶氣短或胸骨損傷，而向后翻倒（圖10）。

【解析】

練習上步挑撥+閃步抄抱+上步推胸組合技術，掌握摟膝推掌技術的應用方法。

第四式烏云蓋頂(進步壓肘)

①雙方搭手對峙。

②當對方右摜拳向我左側頭部打來，我左腳向左閃身移步，左掌成“反掌”向外格擋對方右手臂（圖11）。

③不料對方兩腳急忙向前上步，搶戰(zhàn)有利地形，同以左沖拳猛擊我胸部；此時我左掌成“俯掌”向下叼抓對方左手腕，并向外牽拉（圖12）。

④隨即我右腳向前進步，以右肘纏壓對方左肘關節(jié)外側，同時左手擰臂、外旋、掘腕，將對方擒拿在地（圖13）。

【解析】

練習閃步格擋+下叼抓+掘腕壓肘組合技術，掌握掘腕壓肘技術的應用方法。

第五式橫刀立馬(轉身橫臂)

①雙方搭手對峙。

②當對方左腳側彈踢我右側頭部，我兩腳迅速向左閃身移步，同時雙掌向外阻截對方左小腿（圖14）。

③不料對方左腳向下落步，右腳緊隨，以右摜拳向我左側頭部發(fā)動猛力攻擊；此時我左掌成“反掌”向外格檔對方右手臂（圖15）。

④對方趁我格擋之機，以左沖拳再次攻擊我面部，企圖連三取勝；我見此情景，左手急忙叼抓對方左手腕，同時以右肘向外橫擊對方左肘關節(jié)外側，使對方肘關節(jié)折斷（圖16）。

【解析】

練習閃步阻截+格擋+拉臂橫肘組合技術，掌握橫肘技術的應用方法。

第六式鶴立雞群(提膝切掌)

①雙方搭手對峙。

②對方兩腳疾步向前，以左腳側踹踢我胸部，我兩腳向后退一小步，左掌成“俯掌”向外橫撥對方左小腿（圖17）。

③對方見狀左腳迅速向下落步，右腳緊跟，以右摜拳橫擊我左側太陽穴；我左腳向左閃步，左掌成“反掌”向外格擋對方右手臂（圖18）。

④順勢叼抓對方右手腕向外橫拉，左腳迅速向前上一小步，以右膝關節(jié)向前沖頂對方胸部，同時右掌成“俯掌”橫切對方脖頸，使對方受到手腳的夾擊（圖19）。

【解析】

練習退步橫撥+閃步格擋+頂膝切頸組合技術，掌握前頂膝技術的應用方法。

第七式關公斬將(捋手橫切)

①雙方搭手對峙。

②當對方右腳向前墊步，以左腳前彈踢我襠部時，我兩腳向后退一小步，右掌向下扣按對方左腳背（圖20）。

③不料對方左腳順勢向下落步，兩腳上步緊逼，以右沖拳直取我心臟；此時我兩腳迅速向左閃身移步，右掌叼抓對方右手腕，左掌向上托抓對方右肘關節(jié)（圖21）。

④然后我兩腳向后退步，兩手同時向后牽拉對方右手臂，以腰帶勁，抖身振臂將對方向后拋出（圖22）。

【解析】

練習退步扣按+閃步叼抓+退步拉臂挎肩組合技術，掌握拉臂摔技術的應用方法。

第八式坐山觀虎(拉臂搬肘)

①雙方搭手對峙。

②當對方右腳向前墊步，左腳前彈踢我襠部時，我兩腳向后退一小步，左掌成“橫掌”向下扣按對方左腳背（圖23）。

③對方左腳向下落步，兩腳上步緊逼，以右摜拳橫擊我左側頭部；我左腳急忙向左閃步，左掌向外格擋對方右手臂（圖24）。

④我順勢叼抓對方右手腕向外橫拉，隨即右腳向前進步，右掌從對方右腋下穿過，左腳繼續(xù)向右腳前進步，然后身體向右擰轉180度，翻身搬肘將對方擒拿在地（圖25）。

【解析】

練習退步扣按+閃步格擋+轉身搬肘組合技術，掌握搬肘擒拿技術的應用方法。

第九式猛虎下山(上步雙推)

①雙方搭手對峙。

②當對方右腳向墊步，左腳前彈踢我襠部時；我兩腳向后退一小步，右掌成“俯掌”向下扣按對方左腳背（圖26）。

③不料對方左腳向前落步，兩腳上步緊逼，以左沖拳再次向我胸部發(fā)動猛力攻擊；此時我兩腳迅速向左移步閃身，右掌叼抓對方左手腕，左掌向上托抓對方左肘關節(jié)，欲向前帶拉（圖27）。

④對方見兩次攻擊受挫，急忙回拉左臂，同時以右摜拳橫擊我左側太陽穴；在此危急情況下，我兩腳迅速向前上步，左掌成“橫掌”向前橫推對方胸部，右掌同時猛推對方腹部，兩掌同時發(fā)力，將對方騰空打出（圖28）。

【解析】

練習退步扣按+閃步叼抓+上步雙推組合技術，掌握雙推掌技術的應用方法。

第十式金童獻圖(插掌穿腳)

①雙方搭手對峙。

②當對方兩腳向前上步，以左掌向前插擊我喉部；我兩腳向后退一小步，右掌成“橫掌”向下扣按對方左手臂（圖29）。

③不料對方左腳向左閃步，以右砍掌向我左側頸部發(fā)動猛力攻擊；此時我左腳迅速向左移步閃身，左掌向外挑撥對方右手臂（圖30）。

④隨即我左腳向前上一小步，以右腳尖向前穿點對方胸部，同時右掌隨之穿插對方喉部，使對方同時受到致命攻擊（圖31）。

【解析】

練習退步扣按+閃步挑撥+點腿插喉組合技術，掌握點腿技術的應用方法。

第十一式聲東擊西 (壓掌按摔)

①雙方搭手對峙。

②當對方左沖拳向我胸部打來，我兩腳向后退一小步，右掌成“俯掌”向下扣按對方左手臂（圖32）。

③不料對方兩腳繼續(xù)向前上步緊逼，再次以右沖拳向我胸部發(fā)動猛力攻擊；我兩腳迅速向左閃身移步，右掌叼抓對方右手腕，左掌向上托抓對方肘關節(jié)（圖33）。

④隨即我兩腳向后退步，身體向右擰轉，同時右掌拉臂掘腕，左掌向下按壓對方肘關節(jié)，將其擒摔倒地（圖34）。

【解析】

練習退步扣按+閃步叼抓+掘腕壓肘組合技術，掌握拉臂擒摔技術的應用方法。

第十二式騎馬下山(馬步橫切)

①雙方搭手對峙。

②對方右腳側彈我左側肋部，我兩腳向后退一小步，左掌向外橫撥對方右腳腕（圖35）。

③對方順勢右腳向下落步，以左沖拳直取我心臟；此時我急忙向左閃身移步，左掌叼抓對方左手臂（圖36）。

④我順勢以右掌橫切對方左肩關節(jié)外側，使其肩關節(jié)損傷，而疼痛倒地（圖37）。

【解析】

練習退步橫撥+閃步叼抓+拉臂切掌組合技術，掌握切掌技術的應用方法。

第十三式大鵬展翅(弓步掤掌)

①雙方搭手對峙。

②當對方右腳前蹬踢我胸部時，我左腳向右閃步，左手托抓對方右腳跟（圖38）。

③對方右腳趁勢向下踩落，左腳緊跟，以左沖拳向我胸部發(fā)動猛力攻擊；我左腳迅速向左閃身移步，左掌向外叼抓對方左手腕（圖39）。

④隨即我右腳向前進步，插入對方襠下，右掌從對方腋下橫臂 出，將其向后掀翻倒地（圖40）。

【解析】

練習閃步托抓+閃步抓扣+拉臂 掌組合技術，掌握 掌技術的應用方法。

第十四式烏龍?zhí)胶?崩拳蹬腿)

①雙方搭手對峙。

②當對方右沖拳向我胸部打來，我兩腳向后退一小步，左掌成“橫掌”向下扣按對方左手臂（圖41）。

③隨即我兩腳向前上步，以右崩拳向前崩打對方右側肋部（圖42）。

④對方迅速吞身收腹，我趁勢兩腳疾步向前，以右腳側踹踢對方胸部，使其失重倒地（圖43）。

【解析】

練習退步扣按+上步崩拳+疾步側踹組合技術，掌握側踹踢技術的應用方法。

第十五式螳螂捕蟬(搬臂反手)

①雙方搭手對峙。

②當對方左沖拳向我胸部打來，我兩腳向后退一小步，左掌成“橫掌”向下扣按對方左手臂（圖44）。

③對方趁勢兩腳上步，以右沖拳向我面部發(fā)動攻擊；此時我左腳迅速向左閃步，以右掌再次叼抓對方右手腕（圖45）。

④隨即我右掌抓握對方右手腕向上搬起，左掌從外向內(nèi)用力按壓對方肩關節(jié)外側，將其壓倒在地（圖46）。

【解析】

練習退步扣按+閃步叼抓+搬臂壓肩組合技術，掌握搬臂壓肩技術的應用方法。

第十六式餓虎撲食(上步按掌)

①雙方搭手對峙。

②當對方左腳前彈踢我襠部時，我兩腳向后退一小步，右掌成“俯掌”向下扣按對方左腳背（圖47）。

③不料對方左腳向前落步，右腳緊跟，以右摜拳向我左側太陽穴發(fā)動猛力攻擊；我左腳迅速向左閃步，左掌成“反掌”向外格擋對方右手臂（圖48）。

④隨即我左掌順勢叼抓對方右手腕，兩腳迅速向前上一大步，右掌成“俯掌”向前、向下卡掐對方脖頸，將其掐拿倒地（圖49）。

【解析】

練習退步扣按+閃步格檔+拉臂掐喉組合技術，掌握掐喉擒拿技術的應用方法。

第十七式彎弓射虎(弓步插掌)

①雙方搭手對峙。

②當對方左沖拳向我胸部打來，我兩腳向后退一小步，右掌成“俯掌”向下扣按對方左手臂（圖50）。

③不料對方兩腳上步緊逼，以右摜拳向我左側太陽穴發(fā)動猛力攻擊；我左腳向左閃步，左掌向外格擋對方右手臂（圖51）。

④隨即我右掌成“仰掌”向前猛插對方心臟，使其胸部軟骨組織損傷（圖52）。

【解析】

練習退步扣按+閃步格擋+插掌組合技術，掌握插掌技術的應用方法。

第十八式天王托塔(勾腳上托)

①雙方搭手對峙。

②當對方左摜拳向我右側頭部打來，我兩腳向前上步，右掌成“仰掌”向外挑撥對方左手臂（圖53）。

③不料對方兩腳繼續(xù)向前上步緊逼，再次以右摜拳向我左側頭部發(fā)動猛力攻擊；此時我左腳向左閃步，左掌向外挑撥對方右手臂（圖54）。

④隨即我左腳突然向前上一小步，以右膝關節(jié)撞擊對方襠部；同時左掌抓按對方頭頂，右掌向上推擊對方下頜，使對方同時受到攻擊，而受傷敗陣（圖55）。

【解析】

練習上步挑撥+閃步挑撥+頂膝推頜組合技術，掌握頂膝推頜技術的應用方法。

第十九式老牛擺頭(轉身捋合)

①雙方搭手對峙。

②當對方左腳前彈踢我襠部時，我兩腳向后退一小步，左掌成“橫掌”向下扣按對方左腳背（圖56）。

③對方左腳順勢向下落步，以右沖拳向我胸部發(fā)動猛力攻擊；我兩腳迅速向左閃步，右掌向外抓扣對方右手腕（圖57）。

④隨即我右手抓腕向懷中帶拉，左手搬住對方左腿膝關節(jié)窩，向外用力搬起，將其翻摔倒地（圖58）。

【解析】

練習退步扣按+閃步叼抓+拉臂搬腿組合技術，掌握搬腿翻摔技術的應用方法。

第二十式御史傳旨（雙臂纏繞）

①雙方搭手對峙。

②當對方左腳前彈踢我襠部，我兩腳向后退一小步，右掌成“俯掌”向下扣按對方左腳背（圖59）。

③對方左腳順勢落步，再次以右沖拳猛擊我胸部；此時我左掌向外叼抓對方右手腕，并向外旋擰；兩腳向前上步，右掌從對方右腋下穿過（圖60）。

④隨即突然轉體右掌纏繞對方右手臂，并向下扒按對方右肩，將對方擒拿在地（圖61）。

【解析】

練習退步扣按+閃步叼抓+纏臂扒肩組合技術，掌握纏臂扒肩技術的應用方法。

第二十一式川流不息(進步按擠)

①雙方搭手對峙。

②當對方左摜拳向我右側頭部打來，我兩腳向前上步，右掌向外格擋對方左手臂（圖62）。

③不料對方突然蹲身下潛，上步摟抱我腰；此時我身體重心迅速下移（圖63）。

④隨即我兩腳突然向前上步，右掌貼在左小臂內(nèi)側，以左掌向前按擠對方胸部，將對方向后騰空打出或擠按倒地（圖64）。

【解析】

練習上步格擋+蹲身下移+進步按擠組合技術，掌握按擠技術的應用方法。

第二十二式黃龍攪水(拍腳擺蓮)

①雙方搭手對峙。

②當對方左摜拳向我右側太陽穴打來，我兩腳向前上步，右掌向上架起對方左手臂（圖65）。

③不料對方此招為虛，兩腳迅速上步緊逼，再次以右摜拳向我左側太陽穴發(fā)動攻擊；此時我左腳向左閃身移步，左掌向外挑撥對方右手臂（圖66）。

④隨即我左腳向前上一小步，以右腳向外擺踢對方右側肋部，使其肋部軟骨組織損傷或折斷（圖67）。

【解析】

練習上步架掌+閃步挑撥+上步擺踢組合技術，掌握擺踢技術的應用方法。

第二十三式換景移山(橫步扣打)

①雙方搭手對峙。

②當對方左腳側彈踢我右側頭部時，我兩腳迅速向左閃身移步，兩掌向外阻截對方左小腿（圖68）。

③不料對方突然蹲身下潛，欲抱我左腿，我迅速向后退步移身（圖69）。

④我則趁對方下潛抱腿之機，左腳向左橫向閃步，以右掌向下猛力扣打對方后腦，造成對方腦震蕩或休克（圖70）。

【解析】

練習閃步阻截+退步+閃步扣打組合技術，掌握扣拳技術的應用方法。

第二十四式二郎扛柴（左切右推)

①雙方搭手對峙。

②當對方右摜拳向我左側太陽穴打來，我左腳向左閃步，左掌成“反掌”向外格擋對方右手臂（圖71）。

③不料對方拳腳相加，再次以左腳側彈踢我右側肋部；此時我兩腳迅速向左閃步，右手抄抱對方左小腿（圖72）。

④隨即左腳向前上一小步，以左掌向前猛切對方左側胯部，使其髖關節(jié)損傷（圖73）。

【解析】

練習閃步格擋+閃步抄抱+拉腿切胯組合技術，掌握拉腿切胯技術的應用方法。

（責編：田文波）