應高度重視大學生心理健康教育

大學生是一個承載社會、家長高期望值的特殊群體，自我定位比較高，成才欲望比較強，但同時他們的社會閱歷又比較淺，心理發展尚不成熟，情緒易出現波動。特別是在高等教育收費制度改革，畢業生就業制度改革的背景下，大學生面臨的競爭壓力、學習壓力、經濟壓力、就業壓力、情感壓力等明顯加大，他們在環境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業、理想實現、人格發展和情緒調節等方面反映出來的心理困惑和心理問題日益突出。因此，廣大高校：大學生心理健康教育工作者應切實增強責任感和使命感。深入研究和分析學生中出現的新情況和新問題，重視和滿足學生的心理需求，幫助學生解決存在的心理問題，引導學生健康成長。

一、影響大學生心理健康的因素

(一)來自社會的因素

改革開放給人們帶來了機遇和挑戰，生活節奏的加快讓人感到困惑和迷茫。社會發展對人才的素質要求不斷提升，人們在利益追求和價值取向中反常規的忙碌著，很難靜下心來關愛思想和靈魂。廣泛開展心理教育活動，是以人為本的最佳體現。

1．社會的發展對心理的考驗。社會的人必須在某種特定的社會環境中，在某種特定的人際關系和特定的集體中生活。社會對于生活在其中的個體有著巨大的影響作用。人們必須根據從社會中所獲得的信息不斷地調節自己的心理和生理功能，調節自己的行為，使之適應社會的要求。然而這種適應性反應有時會出現某種程度的失調，從而在人們的心理上造成不良影響，引起心理上的矛盾和沖突，帶來情緒體驗上的巨大變化，并影響中樞神經系統的功能。嚴重持久的心理平：衡失調就會導致心理失常，還會影響生理狀況。在我國，隨著對外開放、科學技術的進步，整個社會的信息量在急劇膨脹，社會生活節奏在加快，各種思潮的沖擊已經影響到我們的思想、觀念、心理、行為。隨著改革的深入，帶來了一系列變化，人們面臨著傳統觀念的變革，價值體系坐標的選擇，新的生活方式的適應等等。

2．國家政策的重視程度不夠。國家在進行物質文明建設的同時，忽略了大學生的心理健康這個精神文明的建設，致使我國：大學生的心理健康不容樂觀。有調查顯示：全國1.4萬大學生中，17％的學生存在負面心理情緒，大學生中因心理疾病退學率無下降趨勢，其主要原因是社會競爭帶來的壓力導致部分大學生的心理環境失去平衡，價值觀出現混亂。盡管近年來，國家在此方面已采取了一定措施，但仍然力度不夠，不能準確有效的落實到位。

3．城鄉二元結構、貧富差距的影響。目前，中國高校：在校生中約有20％是貧困生，而這其中8％—10％是特困生。

調查表明，這些來自農村和貧困家庭的大學生70％以上的認為自己承受著巨大的學習、生活壓力，這些壓力對他們造成了較大的心理困擾。

4．網絡的大眾化和負面沖擊。大學生是網絡技術的最大受益者，但是自控力的缺乏讓他們樂于尋找刺激，例如借助網絡游戲追求不斷高升的分數、高貴的身份，依此來獲得虛擬的肯定：對暴力游戲的沉迷讓他們容易模糊虛擬與現實的界限。久而久之，就會促使他們的行為越來越開放、大膽、暴力、色情，以自我為中心，冷漠生命，曲解自尊，貶低自我價值……

5．人才觀念的矛盾；中突。社會約定俗成的人才觀念、止正處于求知階段的大學生陷入人生的迷茫。家庭希望他們成為有出息的體面人，替他們選擇熱門專業和職業，而較少關注學生自己的興趣、個人發展的意愿。教育出現導向性的誤區。

(二)學校方面存在的問題

1．教育體制的影響。從學校方面看，以往的應試教育模式使大學生缺乏對社會的認識，缺乏適應社會、承受挫折的能力，在：大學里不能適應獨立性較強的環境，各種心理問題、心理障礙也隨之產生或加重。長期以來，在高考指揮棒的調遣下，學校和家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育而沒有將培養學生心理素質滲透其中，忽略了學生健康人格的培養。

2．學校對心理健康教育重視程度不夠。我國的心理健康教育起步較晚。縱觀全國，大學生心理素質總體水平普遍不高。學校有關心理健康教育的機構還不健全，人員配置不力，經費支持不足。

3．學校文化氛圍中的消極因素。對大學生心理健康不利的因素主要表現在以下幾方面：校園內人際關系的復雜化；學習生活的緊張化；業余生活的單調化；陳舊教育思想的導向。

(三)家庭方面的因素

1．教育方式：孩子是父母的“影子”。大學生在步入學校之前很大程度上是受家庭環境和父母言談舉止影響的。父母的文化程度、職業特點、性格特征、價值觀、人生觀以及教養態度、教育方式直接影響著孩子的人格和心理素質，家庭教育對大學生的性格塑造、個性形成、世界觀、人生觀和價值觀的確立有著十分重要的影響。大學生的心理健康水平與學校父母的教育觀念、家庭教養方式直接存在著不同程度的正向關系。

2．“獨生子女”——沉重的愛。獨生子女群體已成為當前大學生的主體，對他們教育不當而造成的后遺癥是導致大學生心理問題頻發的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習性。不但易使大學生誘發心理疾病，還會使人產生暴力傾向和行為。

(四)大學生自身因素

心理、生理疾病是人類個體與社會、自然環境交互作用的結果。外在環境對大學生心理健康的影響只是提供了一種可能性，而這種可能性要轉變為現實性，最終還要通過主體起作用，通過主體與客體的相互作用而最終完成。根據認知理論，外在刺激并非一定會簡單地引起某種反應，在刺激與反應之間還有一個認知過程，即主體的評價。正是由于主體對客體的不同認知而導致了不同質、量、度的反應，而這種主體的認知結構，是主體在這以前的—切生活經驗包括社會－文化因素的淀積的結果。

二、大學生心理健康教育的對策

大學生是一個承載社會、家長高期望值的群體，他們的心理健康問題是社會心理問題的集中和綜合反映。因此，我們在倡導維護心理健康、保持心理平衡的同時，也要從其社會性、復雜性去尋找解決問題的答案，這樣才能抓住問題的根本和要害。

(一)加強大學生自身心理健康的培養

對于大學生個人來講，保持自身心理健康的一個重要途徑就是加強自我調適，培養良好的人格品質。預防心理疾病同預防軀體疾病一樣，關鍵是增強自身的“免疫”能力。在以往的教育中，由于忽視了對大學生心理素質的培養，致使許多學生的人格缺陷未能被及時發現，成為形成心理障礙的內在因素。對于大學生來說，應該發揮自己的主觀能動性，自覺地優化自己的人格品質。

自信與堅強會使你人生觀、世界觀、價值觀更棒；網絡合理應用會讓你更高的飛翔；提高抗挫折的承受力會讓你的意志品質更優秀；正確認識自我，培養悅納自我的態度；及時尋求心理咨詢的幫助。

(二)加強家庭教育，改進教育方法

積極與孩子溝通；耐心參與孩子的活動；換位思考。

(三)學校提供良好的成長環境

加強心理健康教育，開設相關課程；加強教師隊伍建設；建立師生關系網；給貧困生更多的關愛；關注畢業生，幫助其就業；開展多種形式的心理咨詢和心理輔導。

(四)社會齊動員，關注大學生心理健康

1．制定一些對大學生優惠的政策。為大學生提供更多的就業崗位，為在校大學生提供勤工助學的崗位，切實解決大學生的生活問題。只有生活問題得到了有效地解決，才能談及心理健康的問題。大學生是社會的后備力量，擔負著建設祖國的重任，只有把他們培養好了，社會才會更加安定、更加和諧。

2．建設專家隊伍。為心理學家提供方便服務。目前心理健康教育日益受到重視。現在心理專家在有些高校還為數不多，在某種程度上沒有得到足夠的重視，出現了專家不專或專家不熱的現象。全社會應該重視心理專家及其隊伍建設，為他們提供良好的環境，提供一些資金，以便維持他們的教育、培養和咨詢。

(作者單位：1、3．河北理工大學；2．北京工業大學經濟管理學院)