論籃球運動員身體素質訓練中的耗散結構理論現象

摘要：籃球運動訓練學是運動訓練學的一個分支，是以籃球運動出現的現象和規律作為自己研究對象的一門科學。籃球運動整個球隊的整體身體素質由于隊員個體能力和所處的位置有不同要求而不同。隊員與隊員之間的身體素質存在一定的差異和不平衡性，但正是這種差異和不平衡性，帶來了球隊整體身體素質的平衡。

關鍵詞：籃球運動員 身體素質 耗散結構理論

1.利用耗散結構理論研究籃球運動員身體素質訓練分析

\"耗散結構\"的理論，是由比利時科學家伊里亞·普里高津于1969年提出的：在遠離平衡區的非平衡狀態下，系統可以通過對外界進行物質和能量交換（不斷地吸收和發散）而形成新的、穩定的有序結構。耗散結構理論，不僅適用于自然科學，也適用于教育科學，同樣適用于籃球運動員身體素質形成的訓練過程。耗散結構理論極大地豐富了哲學思想，在可逆與不可逆，對稱與非對稱，平衡與非平衡，有序與無序，穩定與不穩定，簡單與復雜，局部與整體，決定論和非決定論等諸多哲學范疇都有其獨特的貢獻。耗散結構理論可以應用于籃球身體素質訓練研究并解釋許多實際現象。

1.1產生耗散結構的系統都包含有大量的系統基元甚至多層次的成份。籃球運動員專項身體素質的特點要求運動員專項身體素質必須全面發展。然而，根據比賽要求、進攻位置，運動員專項素質的發展應有所側重。相對而言，內線高大隊員要求有突出的對抗性力量和較高的跳躍能力，外線隊員要求有良好的靈敏素質和較快的反應、動作能力。因而教練員在訓練中就應該有所側重，而不是千遍一律的使用相同的訓練方法。

1.2產生耗散結構的系統必須是開放系統，必定同外界進行著物質與能量的交換。即孤立系統絕對不會出現耗散結構。籃球運動是在激烈的近身攻防、對抗拼搶中進行的，運動員必須快速地奔跑、擺脫、滑步、跳躍以及在多變復雜的情況下完成合理的沖撞，準確地投、傳、運、突和搶、打、封、斷等高難技術動作，且運動強度大，能量消耗大。這就對運動員的力量、速度、耐力、彈跳力等身體素質提出了愈高的要求，但各項身體素質不是孤立存在和發展的，它們之間是相互影響、相互促進和相互制約的。所以在身體素質訓練實踐中，如果能夠科學地使用訓練方法就會取得事半功倍的效果。

1.3產生耗散結構的系統必須處于遠離平衡的狀態。耗散結構與平衡結構有本質的區別。平衡結構是一種\"死\"的結構，它的存在和維持不依賴于外界、而耗散結構是個\"活\"的結構，它只有在非平衡條件下依賴于外界才能形成和維持。由于它內部不斷產生熵，就要不斷地從外界引入負熵流，不斷進行\"新陳代謝\"過程，一旦這種“代謝”條件被破壞，這個結構就會“窒息而死”。正如籃球運動員在比賽過程中，必須通過力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等身體素質來反復調節身體狀態以適應比賽環境的需要，進而使運動員與賽場其他隊員配合達到相對的動態平衡。籃球身體素質訓練對象是籃球運動員，運動員在從事籃球運動時擔任的角色是不同的，所以要求身體素質就不盡相同，這些不同素質相互影響、相互作用，最后成為一個運動員完整的身體素質體系；所有運動員的身體素質組合在一起，就構成一個籃球隊最后整體的身體素質水平，以應付比賽的需要。

1.4耗散結構總是通過某種突變過程出現的，某種臨界值的存在是伴隨耗散結構現象的一大特征。雷內托姆指出：系統從一種穩定狀態進入不穩定狀態，隨參數的再變化，又使不穩定狀態進入另一種穩定狀態，那么，系統狀態就在這一剎那間發生了突變。籃球身體素質的推進也是符合這一規律的。當身體素質達到某一水平時，就會出現一個平臺現象，我們也稱之為“高原現象”。當這一平臺被突破，身體素質就會大大的提高，并進入下一個平臺期。籃球運動員身體素質的變化過程就是一個不斷的建立平臺和不斷的打破平臺的過程。

2.籃球運動員身體素質訓練與耗散結構理論規律

2.1耗散結構理論支柱是遠離平衡態的復雜系統在外界能量流或物質流的維持下，通過自組織形成的一種新的有序結構。而我們籃球運動員身體素質訓練也遵守這一規律，運動員在不斷的訓練過程中與外界進行物質和能量的交換與自身內外環境進行新陳代謝，使自己身體素質達到一個新穩態高度的過程。

2.2耗散結構理論把復雜系統的自組織問題當作一個新方向來研究。在復雜系統的自組織問題上，人們發現有序程度的增加隨著所研究對象的進化過程而變得復雜起來，會產生各種變異。在籃球身體素質訓練中，我們期待的就是身體素質的變化，并且這一變化是身體素質各個方面都產生變化并達到一定積累時而產生的一種突變。

2.3普利高津本人曾道：“生物和社會組織包含著一種新型的結構。社會和生物的結構的一個共同特征是它們產生于開放系統，而且這種組織只有與周圍環境的介質進行物質和能量的交換才能維持生命力”。顯然，我們從事的籃球運動既有生物的屬性，又有社會的屬性，運動員在訓練的過程既參與生物運動，也參與社會運動，更具備形成耗散結構理論論述的條件。

2.4耗散結構理論可以深刻揭示籃球運動身體素質訓練的統一性，為籃球身體素質訓練模式轉變提供理論依據。這一理論用整體觀研究身體素質訓練現象，認為只有開放的，能與外界進行物質、能量、信息交換的系統，才能形成穩定的有序結構。籃球身體素質訓練正是這樣的系統。但是，傳統籃球身體素質訓練模式忽視了人的社會性和心理因素的影響，對訓練過程的考察往往帶有封閉或半封閉性質，不可避免地要被新的訓練模式所代替，這也是推動籃球運動員身體素質訓練水平向前發展的動力。

3.對籃球運動員身體素質訓練過程的一些看法

耗散結構理論是一種新的比較成熟的科學理論。對于籃球身體素質訓練的啟迪作用是很大的，但是該理論比較深奧。所以掌握這門工具并運用到籃球身體素質訓練中也非易事。但我們可以從基礎做起的，邊做邊學。

3.1教練員不搞照本宣科，不\"代替運動員\"考慮個體身體素質訓練的具體做法。身體素質要運動員自己用行動去完成提高。照本宣科的不妥之處恰好在于\"剝奪\"了運動員根據自身條件安排訓練的權利，放棄了教練員對運動員進行指導訓練的主要職能。

3.2教練員不僅要創造條件使運動員的思維、行為產生不平衡，而且要通過正反饋，加強其不平衡，使之達到一定的閾值。教練員的作用實質上就是創造使\"小漲落加強\"的正反饋條件，讓運動員獲取的有利于訓練的信息(即負熵)逐漸增加，出現\"大漲落\"，以產生突變效果。如果出現\"大漲落\"，產生了突變，這時候運動員身體素質可以達到教練員所期望的效果，一個階段的身體素質訓練任務算完成。

3.3建立小組訓練機制，讓運動員進行協作訓練。沒有協作訓練，就沒有有效的意義建構；沒有有效的意義建構，學習就沒有自組織過程。訓練中的協作分為\"自我協作\"與\"相互協作\"兩種。兩種協作常常互為結合、互為補充。在小組訓練中，每個運動員的行為在協作環境中都受到別人的考察和評論，同時也在考察與評價著別人的行為。

3.4搞好籃球身體素質訓練支持服務。籃球運動身體素質訓練的過程必須是一個連續的過程，其間不允許有任何思維、行為鏈條中斷。任何情況下，只要出現鏈條的斷裂，就必須及時接通，否則運動訓練就不能繼續進行。然而，運動員在訓練的過程中，出現思維鏈條的斷裂是不可避免的。解決這個問題就只能依靠優質的訓練保障體系進行支持服務。支持服務不是被動地等待運動員提問，而是要積極地引導運動員去尋找并且完成一個符合科學規律的最優化的訓練過程。教練員要盡可能讓運動員自己分析、自己完成訓練任務。

（作者單位：井岡山學院體育學院）