大學生求職擇業心理問題產生的原因及對策

隨著我國市場經濟的確立，高等教育體制改革也在不斷深入，大學生畢業分配經歷了計劃經濟條件下的“統招統分”，到市場經濟條件下的“雙向選擇、自主擇業”。然而，在大學生的成長過程中，他們準備更多的是一次次考試，對于擇業方面的準備卻知之甚少。面對擇業中的種種矛盾，容易產生心理問題，不知如何解決。因此，了解大學生在職業選擇中產生的心理矛盾、幫助他們做好心理調適、解決心理問題是教育工作者應該解決的重要課題。

一、大學生求職擇業中的心理矛盾及表現

1．理想與現實的矛盾。經過四年的大學生活，一部分學生認為自己已經羽翼豐滿，對擇業的期望值很高。想干一番大事業，卻看不起眼前的小單位；想成為大企業家、大經理，卻看不起眼前的小企業等等。產生了理想的自我膨脹和現實的自我萎縮之間的矛盾。這些學生往往容易出現焦慮不安的情緒，希望自己選擇的就業單位能夠馬上定下來。一旦在擇業中選擇不到理想的單位，就會垂頭喪氣、喪失自信、心理緊張、煩躁不安。

2．“實現人生價值”與“缺乏艱苦創業思想準備”的矛盾。在擇業中，一部分學生有遠大的理想，然而，他們缺乏艱苦創業的思想準備，不愿到艱苦的邊遠的地方去。為此產生了極度的心理矛盾，常常易出現焦慮不安的情緒。

3．“個人自我”與“社會自我”的矛盾。部分學生要求社會承認“自我意識中的我”，并以此為標準進行擇業。由于對擇業的期望值過高，一旦擇業受挫，就容易產生孤傲冷漠的情緒，出現孤獨、失落、煩躁、抑郁等心理現象，表現出不思進取、情緒低落、情感淡漠、意志消沉。

4．“想競爭”與“怕失敗”的矛盾。多數大學生在擇業中渴望社會為他們提供一個公平競爭的機會，通過競爭來實現自己的愿望，體現自己的人生價值。但是，有一部分學生面對擇業產生了既想競爭，又怕失敗的矛盾心理。他們擔心競爭失敗丟了面子，有的由于害怕失敗，認為不正之風干擾太大，肯定會失敗。尤其是在擇業中遇到困難時，不善于調整目標、調整自己，而是壓力重重，缺乏競爭的勇氣。他們的情緒常常處于極度的焦慮不安狀態之中。

二、大學生求職擇業心理矛盾產生的原因

1．社會因素的影響。首先，當今社會正處在由計劃經濟向市場經濟、封閉社會向開放社會轉化的過程中，處于轉型期的社會必然導致更多的心理沖突和心理失衡。其次，隨著我國高等教育體制改革，尤其是招生就業制度的改革，對大學生的心理也產生了很大的沖擊。由于受計劃經濟和過去“統招統分”政策的影響，他們什么都靠國家、靠父母，缺乏競爭意識。一旦面臨“雙向選擇、自主擇業”的就業政策，就無所適從。另外由于受過去那種“大學畢業即為國家干部思想”的影響，他們對就業的期望值很高，而現實與他們的要求相差甚遠，從而易產生心理矛盾，造成心理壓力。再次，由于我國經濟發展比較落后，致使心理學研究起步較晚，大學生的心理學知識比較欠缺，即使他們產生了心理矛盾，出現了心理問題，也不知道運用心理學知識來調節自己的情緒，或求助于他人和心理醫生。

2．學校和家庭因素的影響。首先，由于我國長期受應試教育體制的影響，學校尤其是中小學沒有認識到心理健康教育的重要性。過度強調科學文化素質教育，忽略了心理素質教育，致使學生沒有形成良好的自我控制機制。在高校，學校的就業指導工作（尤其是就業心理咨詢）明顯滯后于學生就業的變化。學生面臨“雙向選擇、自主擇業”的就業分配形式，迫切希望有人幫助他們解決擇業過程中的種種心理適應問題，維護他們的心理健康，保持應有的心理平衡。特別是在就業制度改革步子加快、競爭激勵、信息量加大、人們觀念發生較大變化的新形勢下，學生的上述要求更為迫切。但是，就學校在這方面開展的工作還遠遠不夠。其次，在我國家庭教育中，父母的文化程度、職業特點、性格特征、人生觀、價值觀以及教養態度、教育方式，直接影響著孩子的人格和心理素質，對大學生的性格塑造、個性形成，世界觀、人生觀和價值觀的形成有重要的影響。在現代中國，改革開放20多年，家庭結構也發生了重大變化，傳統的“四世同堂”、“三代同堂”家庭已經為數不多，以獨生子女為特征的“核心家庭”成為社會的主流，家庭教育中普遍存在“慈母有余，嚴父不足”的現象，重視學生智育發展，輕視學生思想和心理教育的現象普遍存在，“溺愛型”家庭居多，學生的適應能力、協調能力，受挫能力普遍較差，一旦遭受挫折，就容易產生心理問題。

3．學生自身因素的影響。從大學生的自身生活經歷來看，目前的大學生基本上都是從學校到學校的單一過程，生活閱歷淺，社會經驗少，往往對成功和榮譽體驗得多，對風浪和挫折體驗得少，對新環境的適應能力和對挫折的承受能力比較差。從大學生自身心理發展時期來看，大學生正處于青年中期，青年中期是心理發展開始走向成熟的重要階段，是一個人心理變化最激烈的時期，但同時又是心理發展與成長的困惑期。處于這個時期的大學生，在生理方面，已基本達到成熟水平，而心理發展所達到的水平，只是處于迅速走向成熟，但又未完全成熟階段。反映在自我意識中，必然存在顯著的自我矛盾。表現為認識能力落后于活動能力，自制能力雖有一定發展，但水平不高，因此會造成一系列矛盾，易引起心理沖突，處于這個時期的大學生情緒起伏較大。正是基于大學生所處的特殊生理、心理發展階段，導致他們的心理矛盾、心理沖突時有發生。而求職擇業本身就是各種矛盾的聚合體，它是大學生人生選擇的關鍵時期，是大學生處在各種矛盾之中的艱難選擇。

三、解決大學生求職擇業心理矛盾的對策

1．作為社會和家庭，要關注大學生就業。作為國家應該把大學生就業工作作為一項重要工作來抓，應盡可能多地為大學生提供就業崗位，規范就業市場，為大學生提供更多的公平競爭就業機會，形成良好的就業市場及就業環境，以緩解他們的就業壓力。作為家庭，在大學生就業時期，應盡可能多地關心他們的生活，為大學生擇業提供全方位的幫助，不僅要幫助他們尋找擇業單位及擇業信息，更重要的是要關心學生擇業期間的心理變化，積極配合學校，幫助他們樹立正確的擇業觀，緩解他們的心理壓力，促使他們以積極、健康的心態順利度過求職擇業階段。

2．作為高校，要大力加強就業指導和心理咨詢工作。學校要加強就業政策引導，廣泛宣傳就業制度改革的方向、步驟和內容，全方位地為大學生提供當前就業政策、供求形勢等擇業信息，幫助學生認清就業形勢，熟悉就業政策和規定，減輕學生因對就業政策及形勢的模糊認識而產生的心理問題。另外，要加強學校心理咨詢工作，尤其是大學生求職擇業方面的心理咨詢，為大學生緩解就業壓力，提供寬松的心理環境，幫助他們順利度過求職擇業期。

3．作為大學生，應轉變觀念，樹立正確的擇業觀。提高認識，增強自我調適的自覺性；學習心理學方面的知識，學會運用心理調節的方法進行自我調適。第一，轉變觀念，樹立正確的擇業觀。矛盾是由矛盾雙方不可調和的因素引起的，大學生在擇業過程中產生的心理矛盾，就是由于大學生在擇業過程中，對社會評價和自我評價缺乏正確認識的結果，因此，克服大學生在求職擇業過程中的矛盾心理，就應該充分認識社會和個人實際，認清當前擇業形勢，樹立正確的擇業觀，正確分析社會需求和自我需要，既不過高估價自己，也不過低估價自己，尋找社會需要與個人需要的最佳切合點，以一個平常的心態對待職業選擇，降低擇業期望值。第二，提高認識，增強自我調適的自覺性。職業選擇是大學生走向社會的第一步，每一位即將畢業的大學生都面臨著職業選擇，這是社會發展的需要，也是市場經濟發展的需要。“雙向選擇、自主擇業”為大學生提供了廣闊的發展空間，大學生應該利用這種發展機遇培養和鍛煉自己，培養競爭觀念和自主擇業意識，不斷培養自己認識問題、分析問題和解決問題的能力，增強自我調適的自覺性，為將來的職業發展打下良好的基礎。第三，面對職業選擇過程中遇到的心理矛盾，大學生應該學習一些心理學方面的知識，掌握心理學相關規律，通過自我調節與控制，改善心境，保持健康的心態。可以根據自身發展及環境需要對自己的心理進行控制調節，從而最大限度地發揮個人潛能，維護心理平衡，消除心理問題。針對大學生在擇業過程中容易產生的心理問題，大學生可以利用自我靜思、自我轉化、自我適度宣泄、自我慰藉、松馳練習、理性情緒等方法進行調適。從而使自己保持一個良好的心態，為選擇理想的就業單位、維持自身身心健康奠定堅實的基礎。

（作者單位：河北農業大學）