自行車運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材淺見(jiàn)

王海剛

運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材是現(xiàn)代競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)科學(xué)性、規(guī)范性、難度性很高的工作，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中十分重要的環(huán)節(jié)。

1、自行車運(yùn)動(dòng)員選材的科學(xué)性

(1)運(yùn)動(dòng)員選材是競(jìng)技體育取得優(yōu)異成績(jī)所進(jìn)行的一項(xiàng)基礎(chǔ)工作。國(guó)外一些體育發(fā)達(dá)國(guó)家，在運(yùn)動(dòng)員選材方面有一整套的科學(xué)理論、監(jiān)測(cè)器和選材手段。從20世紀(jì)80年代開(kāi)始，寧夏自治區(qū)體育工作者對(duì)運(yùn)動(dòng)員選材都比較重視，各項(xiàng)目的教練員一般采取運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，或到基層、業(yè)余體校、體育中學(xué)進(jìn)行測(cè)試選拔。在20世紀(jì)80年代中期，我區(qū)各市、縣(區(qū))開(kāi)展自行車項(xiàng)目訓(xùn)練單位多、人數(shù)多，為自行車運(yùn)動(dòng)員選材提供了可選擇的空間和余地。加之銀川市，賀蘭縣一中、二中和石嘴山市，平羅縣回中、一中，陶樂(lè)縣一中等學(xué)校，對(duì)運(yùn)動(dòng)員選材特別關(guān)注。所選拔的運(yùn)動(dòng)員多是學(xué)校體育尖子，有的還是田徑中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)骨干。1996年賀蘭縣業(yè)余體校自行車隊(duì)，參加自治區(qū)自行車比賽的25名運(yùn)動(dòng)員中，有18名運(yùn)動(dòng)員是從田徑項(xiàng)目短距離或中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員中選拔到自行車隊(duì)的，由于基層體校自行車項(xiàng)目開(kāi)展得比較普及，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的選材提供了優(yōu)越條件。從1986～1995年之間，區(qū)運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練員根據(jù)體能項(xiàng)目的特點(diǎn)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員選材，還采取分項(xiàng)目、分時(shí)間、分層次、篩選集訓(xùn)的方法，選拔了一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，在自行車運(yùn)動(dòng)員選材方面積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，收到了良好的效果。10年期間組隊(duì)參加全國(guó)和國(guó)際比賽72場(chǎng)次，共獲團(tuán)體、個(gè)人冠軍34個(gè)，通過(guò)全國(guó)各類比賽取得國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)健將標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)員26個(gè)，占我區(qū)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目健將總?cè)藬?shù)的一半以上。自行車項(xiàng)目多年來(lái)一直是我區(qū)的傳統(tǒng)項(xiàng)目，也是競(jìng)技體育的重點(diǎn)項(xiàng)目，多次在國(guó)際國(guó)內(nèi)比賽中取得優(yōu)異成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員選材是走向成功的一條基本經(jīng)驗(yàn)。2002年新收的1名隊(duì)員進(jìn)寧夏自行車隊(duì)訓(xùn)練之前是賀蘭縣業(yè)余體校的田徑運(yùn)動(dòng)員，教練員發(fā)現(xiàn)其身體形態(tài)、生理機(jī)能、綜合靈敏素質(zhì)與同齡人相比有獨(dú)特之處，訓(xùn)練半年后參加全區(qū)比賽，一人就獲得4項(xiàng)個(gè)人冠軍。在參加寧夏區(qū)自行車隊(duì)訓(xùn)練1年后，參加全國(guó)的自行車錦標(biāo)賽獲1km個(gè)人計(jì)時(shí)賽冠軍，并打破了這個(gè)項(xiàng)目保持16年之久的全國(guó)青年記錄。實(shí)事證明，只有重視運(yùn)動(dòng)員的科學(xué)選材和科學(xué)訓(xùn)練，才能提高成材率，涌現(xiàn)出尖子運(yùn)動(dòng)員，取得優(yōu)異成績(jī)。

(2)運(yùn)動(dòng)員選材是提高競(jìng)技水平基礎(chǔ)性工作，當(dāng)今競(jìng)技體育的成績(jī)提高，是依靠科學(xué)選材和科學(xué)育材相結(jié)合的方法所獲得。運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的首要條件，做好運(yùn)動(dòng)員選材工作，對(duì)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)“事半功倍”，苗子選準(zhǔn)了，就等于成功了一半。

2、對(duì)自行車運(yùn)動(dòng)員科學(xué)選材的建議

(1)身體形態(tài)。自行車運(yùn)動(dòng)要求運(yùn)動(dòng)員上肢相對(duì)固定，下肢做圓周踏的周期運(yùn)動(dòng)。分為賽車場(chǎng)自行車和公路自行車兩大類競(jìng)賽項(xiàng)目。比賽距離也分為短程和長(zhǎng)程。短、長(zhǎng)程自行車運(yùn)動(dòng)員體質(zhì)的共同特點(diǎn)是：體質(zhì)含量小，去脂體量大，臂粗胸寬，腿粗有力，身材勻稱，個(gè)頭較高。

(2)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。短程自行車運(yùn)動(dòng)要求具備較高的起動(dòng)速度。下肢快速運(yùn)動(dòng)的頻率、維持的最高速度，并要求在高速運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，有較強(qiáng)的平衡能力。長(zhǎng)距離自行車運(yùn)動(dòng)員，要求具備在較高強(qiáng)度下維持較快速度的能力、下肢持久力量和上肢的支撐力量，以及機(jī)體抵御疲勞的能力。選拔不同距離運(yùn)動(dòng)員時(shí)，應(yīng)特別注意這些差異性。

(3)生理機(jī)能。對(duì)于短距離運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，下肢力量、速度是影響其運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵。但對(duì)于長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)員來(lái)講，運(yùn)動(dòng)氣官、心肺系統(tǒng)的功能、機(jī)體能量代謝水平的高低，則對(duì)其運(yùn)動(dòng)成績(jī)起著重要作用。短程自行車項(xiàng)目以無(wú)氧代謝水平的高低，供能為主，神經(jīng)過(guò)程靈活，肌肉活動(dòng)靈活，肌肉活動(dòng)始終以最大負(fù)荷強(qiáng)度進(jìn)行。長(zhǎng)距離自行車運(yùn)動(dòng)員則以無(wú)氧和有氧混合代謝供能或以有氧代謝供能為主，神經(jīng)過(guò)程穩(wěn)定，能量物質(zhì)消耗很大，由于自行車運(yùn)動(dòng)是以上肢支撐、下肢做圓周運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，因此，復(fù)式運(yùn)動(dòng)是該項(xiàng)目的主要呼吸形式。

(4)心理品質(zhì)。以活潑型、開(kāi)朗型為宜。要求受選者具備較高的意志品質(zhì)，頑強(qiáng)的拼搏精神，同時(shí)具有清晰的節(jié)奏感、速度感。

(5)選材標(biāo)準(zhǔn)。應(yīng)以身高、體重、胸圍、肢體圍度、肺活量、脈搏、血壓、無(wú)氧耐力背力、握力、血紅蛋白、最大攝氧量、PW0170等指標(biāo)為主。