淺談跆拳道技術(shù)的“收發(fā)自如”

張彥峰　劉　俊

“收發(fā)自如”無不表現(xiàn)在競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)之中，跆拳道腿法的“鏈接”自如與流暢，突出表現(xiàn)在技術(shù)終止后的“制動(dòng)”和“快速回收”，而創(chuàng)造第二個(gè)乃至第三個(gè)技術(shù)的流暢“鏈接”。

1995年-2003年中國(guó)跆拳道技術(shù)在粗線條的發(fā)展中日趨完善，同時(shí)也在不斷的學(xué)習(xí)研究韓國(guó)跆拳道的優(yōu)秀選手的技法，如“外派學(xué)習(xí)”“請(qǐng)進(jìn)指導(dǎo)”“教學(xué)比賽”“電教臨摩”等。近幾年我們?cè)谑澜绱筚愔忻摲f而出陳中、羅微、吳靜玉等一批國(guó)手。

本人曾多次觀察江蘇選手吳靜玉的訓(xùn)練過程。王志杰教練對(duì)吳靜玉訓(xùn)練比較科學(xué)系統(tǒng)，特別是對(duì)她“快速回收”技法細(xì)節(jié)。吳靜玉在2006年亞運(yùn)會(huì)的精彩表現(xiàn)，不單純是良好心理素質(zhì)，而她精湛的技藝突出表現(xiàn)了“收發(fā)自如”。與國(guó)內(nèi)同等級(jí)別的選手常常以5:0拿下對(duì)手。當(dāng)我們對(duì)她的技藝嘆為觀止的時(shí)候，細(xì)分析她的技術(shù)細(xì)節(jié)：“快速而舒展的技術(shù)”無不表現(xiàn)在收發(fā)自如。無論她的技術(shù)怎樣張揚(yáng)、無論她的技術(shù)快速有力、也無不表現(xiàn)在她那收發(fā)自如。

2006年在北京的世界公開賽(跆拳道)，中國(guó)人很多教練更加清醒地“確認(rèn)”韓國(guó)跆拳道的技術(shù)的制動(dòng)后的“回收”。韓國(guó)運(yùn)動(dòng)員的身材，大都上身長(zhǎng)、下肢短，我國(guó)選手下肢長(zhǎng)而上身短，這樣的素材反差，而我國(guó)男子選手無法和韓國(guó)選手抗衡。這里不排除速度、戰(zhàn)機(jī)、心理、勇敢等諸多因素，而技術(shù)的質(zhì)量無疑存在著嚴(yán)格的“質(zhì)檢”。國(guó)內(nèi)目前還有很多選手，在平時(shí)訓(xùn)練中“頑命”踢擊，常忽略技術(shù)末梢“收”。

“收發(fā)自如”，好法難收，神州五號(hào)、神州六號(hào)在研制過程中如果忽略“回收”那就是失敗。

跆拳道技法更不能忽略此“末梢之技”，末梢才是良好的開端，日落才是日出之始。當(dāng)然“收發(fā)自如”也是人生之“哲學(xué)”生活之經(jīng)驗(yàn)，可謂無處不在無處不有，讓我們攜手探討“收發(fā)自如”來理解人生，來探討跆拳道。