加強大學生心理健康教育

［摘 要］大學生的心理問題往往同人生觀世界觀價值觀交織在一起，這些正是德育的主要內容；然而心理問題畢竟不等同于道德問題，要培養學生優良的思想品德必須首先使他們具有良好的社會適應能力，良好的情緒控制能力，因此要提高大學生的心理健康，首先必須區分思想道德問題與心理問題，既要分析其思想根源，做好細致的思想工作，又要遵循心理學的規律，給予有針對性的輔導與咨詢，即提供必要的心理咨詢。應該充分借鑒心理咨詢的有效原則與方法運用于高校德育之中以更好地促進大學生的心理健康教育。

［關鍵詞］心理健康教育 心理咨詢 德育

［中圖分類號］B84 ［文獻標識碼］A ［文章編號］1009－5489(2007)08－134－02

由于現代科技的蓬勃發展，21世紀將是一個高速發展，充滿競爭的社會，新的社會生活模式對人們的心理壓力也越來越大。生活在此復雜環境中的大學生，由于其本身特有的心理特征以及面對的種種學習、就業、擇友、婚戀等各方面的壓力必然會遇到各種心理危機，影響其生存和發展。這也是現代社會越來越重視大學生心理健康的重要原因之一。黨中央和國務院也先后頒布了多項旨在加強大學生心理健康教育的文件，高校咨詢熱更是再掀高潮。如何在新形勢下將心理咨詢與高校德育有機結合起來，借鑒心理咨詢中的原則及有效途徑促進德育的實效性，以更好的提高大學生的心理健康素質也成了亟需解決的問題。

一、心理咨詢走進高校德育的必要性

(一)當代大學生的心理特征呼喚心理咨詢

當代大學生正處于青春中期，雖然生理發育已基本成熟，但心理卻呈現出多種矛盾：一是思維獨立性增強的同時批判性也增強，但辯證思維卻不清晰，缺乏科學的方法性，因而易產生偏激的看法；二是過強的自尊心、自信心導致自我評價往往過高，自我教育缺乏客觀性，在受挫折后易產生逆反心理。三是心理生活中情緒活動占主導地位，即情境性、波動性表現相當明顯且難以控制，極易產生心理矛盾與心理沖突；四是他們精力充沛，活動力強，對于冗長刻板的說教難以產生認同感。因而當這些矛盾出現卻缺乏正常宣泄的渠道時往往易引起大學生心理上一系列問題，甚至導致抑郁癥、躁狂癥、強迫癥等常見的心理障礙的產生。因此要很好的解決這些心理問題必須在大力加強高校德育的同時運用心理學知識，遵循大學生心理發展規律，進一步健全人的心理支持系統的社會性服務——心理咨詢。

(二)心理咨詢能增進德育工作的針對性

過去德育工作者往往將學生心理問題與思想問題混為一談，習慣采用懲罰，處分的手段，從而導致學生疏遠老師，逆反心理更是嚴重。實際上，有些問題恰恰是由心理問題引起的，如患有抑郁癥的學生都有情感異常現象，表現為情緒低落、郁郁寡歡、悲觀厭世，總以“灰色”心情看待一切，但這類病人并沒有明顯的思維障礙，仍可堅持學習工作；然而德育工作者若缺乏相關的心理學、病理學知識，就往往會認為這些學生在鬧情緒或誤認為其人生觀有問題。因此若德育工作者將心理困惑錯當思想問題來處理，不但收不到良好的效果，更會產生負面效應，對學生的心理產生嚴重的危害。因此將心理咨詢運用到高校德育中就顯得尤為重要了。

(三)心理咨詢為德育工作創造了良好的環境

過去德育工作者在對待學生出現的心理問題時往往習慣采取強制、懲罰的手段，而教育者同學生也往往是不平等的關系：教育者處于主導地位對學生進行說服教育，而學生卻一味地處于被動地位，這不但不利于教育工作的順利進行，更使學生在心理上產生了嚴重的阻抗情緒；而心理咨詢中咨詢師與來訪者是平等的朋友關系，不是說教而是開導來訪者，不是替來訪者決策而是幫助啟發其自己決策。因而這不但能使雙方敞開心扉，使咨詢者透視來訪者的內心世界，為對癥下藥提供可能，更有助于改變來訪者的態度，使其在沒有心里阻抗的前提下自然而然地將正確的思想內化到自己的思想體系中去，這就為德育工作創造了和諧穩定的環境。

二、借鑒心理咨詢，優化德育在促進學生心理健康方面的作用

高校德育之所以要引進心理咨詢無疑是要運用心理咨詢的一些原則，并借鑒心理咨詢的一些方式、方法為其服務，以此來增強德育在加強大學生心理健康上的作用。

(一)研究學生的心理活動規律，注重學生的個體差異

在心理咨詢工作中，一般把了解來訪者心理作為切入點，高校德育工作者在加強大學生心理健康教育的過程中也必須重視學生的心理活動規律，增強針對性。

首先要掌握學生的個性心理特征如不同興趣、氣質、性格等，注重學生的個體差異性。對不同心理特征的學生需采用不同的方法。例如批評教育時，對強氣質學生可以嚴厲些，對于若氣質學生則不宜采取嚴厲的方式，以免使其喪失信心；其次，要了解學生原有的思想、價值觀念，幫助學生擺脫新舊思想激烈沖突的困擾；再次，在談話交心前后必須對學生做出心理分析，以求談話有良好的效果。學生在被談話中大致有這樣幾種心態：揣測心理，防御心理，惶恐心理，輕視心理，羞怯心理，抗拒心理，無謂心理，喜悅心理等，談話后學生總會產生或積極或消極或無動于衷的心理。而談話者若能借鑒心理咨詢的經驗，采用科學方法對待不同個體就可以提升工作效率。

(二)改善德育工作者與學生的關系，尊重學生的主體性

心理咨詢工作最大的特點就體現在其咨與詢的關系上，在心理咨詢中遵循的是以人為本，平等對話，啟發自覺，協同工作的原則，嚴格要求咨詢者以平等尊重的態度對待來訪者，真誠地關心對方，細心地傾聽對方，通過協商交談的方式啟發、建議，以求改變其心理狀態。德育工作者要想提高其實效性也必須充分重視受教育者的主體地位，改變過去一味的灌輸、說理、替人決策的方式，而應借鑒心理咨詢中的咨詢關系。雖然德育在工作中不可能做到完全平等，但畢竟可以做到尊重、理解、信任學生，主動啟發開導學生，以便能使學生敞開心扉，與教師進行心靈的溝通，從而增強德育工作的實效性。

(三)促使學生自我改造功能的發揮，激發其潛在能動性

心理咨詢過程中，咨詢者并無否定來訪者或替人決策的權力，更多的是提供建議，啟發來訪者自己發現問題所在，自主選擇改造自我的方式，心理學中的許多行為療法活認知療法這是需要發揮來訪者的主觀能動性去主動改變自己的認知方式或是行為模式；而大學生由于自主意識，自我教育能力的不斷增強，教育者也應該充分激發其潛在能動性，逐步深入地剖析自己性格中的優缺點，設計和調節自我，既不妄自尊大又不妄自菲薄，這樣便能改變過去大學生心理上嚴重依賴他人，缺乏自主性的情況，使其能增強自制力與社會承受能力，促進其心理品質的提高。

(四)運用心理咨詢的原理與技術，改進德育方法

心理咨詢在實踐基礎上形成了一系列行之有效的咨詢與治療方法，而德育與心理咨詢在改變人的意識和行為目標上有著某些相同之處，因此在實施德育進行大學生的心理健康教育的同時，可以積極運用心理學中的原理和技術改進德育方法。

在原理的應用上如行為治療理論，認知理論，精神分析理論。特別是認知理論強調了思想轉化的心理機制是認知的失調狀態，因此心理和教育工作者可先創造學生認識上的矛盾，而解決其矛盾的過程正是解決其心理問題的過程。在技術方法上，咨詢工作中的諸如共情、傾聽、積極關注、質疑等方法都易被學生所接受，可以提升德育工作的效果。

綜上所述，作為高校德育者必須從心理學的角度理解學生心理發展的主要矛盾，借鑒心理咨詢的有效原理和方法，使兩者有機統一起來，更好地為提高大學生的心理健康教育所服務。

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