你有沒有口頭禪等

你有沒有口頭禪

同事小王是個在辦公室里極受歡迎的人。他有句掛在嘴邊的口頭禪：“還不錯嘛!”在緊張的氣氛中頗有化腐朽為神奇的力量。那天，同事李大姐沖進辦公室，一屁股坐下，拿著手中的考勤卡氣喘吁吁地抱怨：“沒見過這么‘肉’的司機！我比平時早5分鐘出門，那個‘面瓜’司機，趕上了所有的紅燈，害得我下車一陣猛跑，8：58打的卡，多懸啊!”“還不錯嘛!”小王的口頭禪又冒了出來，“沒遲到，那位司機給你算好了時間呢，不是還富余2分鐘嗎!”說的李大姐笑了起來。

小王的這句“還不錯嘛”的口頭禪一天要說N遍，遇到高興的事，無疑是錦上添花；遇到煩心的事，小王的口頭禪外加他那寬容、客觀的勸解，無疑又是雪中送炭。同事都說，小王是顆“開心果”！小王的口頭禪使他獲得了好人緣也讓他獲益匪淺。

口頭禪間接地反映人的性格

“真沒勁”“煩死了”“有沒有搞錯”……日常生活中，這些口頭禪時常灌進我們的耳朵，有的口頭禪表現的比較主觀、驕傲；相反，有的口頭禪則委婉、謙虛。那么，掛在嘴邊的口頭禪到底反映了人們什么樣的心理呢? 專家解釋說：口頭禪是人內心對事物的一種看法，是外界的信息經過心理加工，形成了一種固定的語言反應模式，以至于出現類似的情形時，它就會脫口而出。

口頭禪作為一個下意識的表現，它可以幫助我們去認識一個人。因為口頭禪反映了人們的一種情緒，一種心態，也間接地反映了一個人的性格。

口頭禪是生活影響積累的結果

口頭禪的形成無外乎兩個原因：重大事件對人的影響和積累效應的結果。譬如，一個滿腔熱情的年輕人真摯地投入到戀愛中，但是愛情欺騙了他，當他失戀后，可能在一段日子里他會對愛情嗤之以鼻，他的口頭禪也許就是“愛情這東西，純粹是扯淡!”而當一個人多次遇到同樣的情況后，積累效應就會在他的口頭禪中得以展現。如果在生活中多次遇到見死不救、坑蒙拐騙，那么也就不難理解為什么會有“現在的人啊，和以前沒法比!”這樣的口頭禪了。

在韓劇《加油，金順》里，“加油!加油!”這句話幾乎在每集都出現。它是劇中女主人公的口頭禪，每次遇到困難時，她都右手屈臂握拳，大聲地喊“加油!”，來鼓勵自己戰勝困難，增強自信。這樣的口頭禪催人奮進，鼓勵人們積極向上，這是我們所應該提倡的。

口頭禪是心理宣泄的通道

積極的口頭禪催人奮進，而有些口頭禪則帶有消極的意味。那么是不是這些聽似消極的口頭禪一定就是不好的呢？答案是否定的。現在人們流行把“郁悶”一詞掛在嘴上，難道真的是事事郁悶、處處郁悶嗎?其實這不過是因為現代人生活壓力大，心態變化快，通過這樣的口頭禪來倒倒苦水，讓心理有一個舒緩、宣泄的通道，這樣，反倒更有益于人們的心理健康。

而學生們每逢考試老愛把“這下可死定了”掛在嘴邊。其實，這是出于人的一種心理防御機制。心理防御機制就是以某種心理的方式或手段，讓自己與現實關系之間做出某些積極的適應性的改變，使自己較容易接受，不至于引起心理上過大的緊張和痛苦，以保護心理安寧。學生們先將情況估計更糟些，通過口頭禪來強化，當現實情況可能并不那么糟糕時，也就能及時得到心理安慰了，這可被視為自我心理療傷。

（摘自《北京科技報》文/唐逸）

網絡游戲綜合征盯上老年群體

老年人沉迷電腦游戲，玩出了“鼠標病”，老兩口為搶電腦拌嘴慪氣……以前出現在年輕人中的“網絡游戲綜合征”，如今已越來越多地出現在不少老年人中。

玩游戲上癮一位心理咨詢者小王反映，他與父母同住，家中買的電腦本是為了上網下載影片、處理圖片。可自從教會父母玩打麻將下象棋之類的小游戲之后，電腦的主人就變成了他們老兩口。

小王也曾多次勸父母不要沉迷游戲，但父母卻振振有詞地辯解，到外面打麻將要花錢，跟別人爭輸贏還容易賭氣傷身，在家里玩又省錢又不惹是非，這讓做兒子的十分無奈。

玩游戲險暈倒另一位李小姐（化名）也向心理醫生咨詢反映，她的父親今年60多歲，本來喜歡打太極拳，后來在小區老年活動室看見別人上網打撲克、玩“連連看”之類的益智游戲，回來就讓李小姐買了一臺電腦。沒想到，電腦一買回家，父親就成天沉迷電腦游戲，一玩起來就聚精會神地盯著屏幕，有時連眼睛都不眨一下。一次，父親連玩了四五個小時的電腦游戲，由于在電腦前坐得太久，起身時差點暈倒在地上。

請幫老人戒網癮 根據統計發現，患“網絡游戲心理綜合征”的老年人已占病歷的一半。心理醫生認為，老年人迷戀網絡就是老年人內心感到孤獨的表現。若長期上網，不僅會與社會脫離，產生適應性障礙，還會引發頸椎、腰椎等一系列身體疾病。除此之外，還會造成老年人生理和心理某些功能的衰竭。因此，子女應盡量與老年人多交流，多帶父母外出郊游，幫助老年人戒掉網癮。

（摘自《三峽都市報》）