“心病”困擾十億人

阮　直

“全球約有十億人正在經歷心理、神經、精神疾病的影響!”世界衛生組織2月27日公布的數據令人觸目驚心。據估計，全球每年有八十七萬人自殺，是全球死亡負擔的1．4％。世界衛生組織心理健康部主管薩拉西諾表示，超過90％的自殺案例都和心理疾病相關。可以說，心理疾病已經呈現“全球化”的態勢了。目前，在我國約有三千萬青少年存在不同程度的心理問題。其中，中小學生中有心理障礙者為21．6％至32％；大學生中有心理障礙者為16％至25．4％，且呈現上升趨勢。每年約有二十五萬人自殺，約有一百五十萬人因家人或親友自殺而產生長期而嚴重的心理創傷。面對這些數據。是該令人咋舌。盡管如此，可生活還得在諸多的壓力中前行。人是要學會面對困境，不是嗎?可總是有人想不開，沒戲演的想吃藥，戴不上官帽兒的要割脈，失戀的想跳樓，得了重病就想剃禿腦蓋兒。

心理學家說：抑郁癥、自殺也是現代的“文明病”。這日子好過了，活得照樣不自在，生命中一旦有了幾道坎就跳不過去了。

特別是那些因沒有得到想要的名聲、成就、官位、財富而心理就煩躁、脆弱的人。據說，美國前總統老布什、日本皇太子妃、喜劇演員金·凱瑞、韓國女星李恩珠、張國榮、美國小甜甜布蘭妮……都有心理疾病。這是不是把自己生命跑道上的橫桿提得太高了?人的生命跑道上，不能沒有橫桿，一道橫桿雖說是一道障礙，可也是讓我們跳躍的動力。但橫桿太高。就把我們絆倒了。指導我們人生跨欄的教練在哪里呢?我估計他不應該是別人。而是在心理設置障礙的我們自己。

我們都是凡胎俗子，在自己人生這個跑道上，有個起點，有個終點，盡力去跑、去跳也就完事了，干嗎非要豁出老命，非要成為劉翔呢。

過去我們總是嘲諷那個吃飽了飯就在海邊曬太陽的懶漁夫，有個富翁教育他：人生要拼搏，要奮斗，掙多多的錢。漁夫問他，要那么多錢干什么?富翁說：像我一樣，周游世界，享受這沙灘、海浪、陽光。漁夫說：我現在與你不是一樣嗎。漁夫的人生態度是不夠進取，但漁夫的心理狀態卻是健康的，人有時不要胃口太大，一生要有那么幾個時段應該是啥也不干的。應該像獅子，在吃飽之后，就不再獵取任何食物了。

明星少演一部戲，少唱一首歌，那個舞臺照樣星光燦爛；大眾被人領著跑，社會前進的步子也不會跑偏。我們有再大的房子。不也只睡一張床嘛，面對山珍海味，你一個胃能裝多少。一個人本身需要的物質其實不過是一碗飯，一瓢水，吃多喝多反倒有損于“設備”。

俗話說：有啥別有病，沒啥別沒命。名聲、金錢與生命相比，都不夠實在。實實在在的是過日子，善待生命，“感謝身體”，這是我們對父母最好的回報。我們的親人渴望我們生命輝煌，但是更渴望我們生命健康。健康的心理就是我們生命的太陽，這一輪太陽有時是我們自己能升降的。我們把它升到能照亮自己的高度就夠了，別總想著用你的太陽照亮別人，甚至是世界，人就會心平氣和．坦蕩從容。還是那句老話“知足常樂”。

題圖／恐懼／瓦倫丁