吃肉可以增加性感指數等

吃肉可以增加性感指數

營養專家認為，西方人較之東方人體型更為性感，原因就在于飲食習慣——東方人以糧食為主，西方人以肉食為主。

專家指出，決定我們身體性感指數的是性激素，其基礎原料是膽固醇，肉食能直接提供產生性激素的膽固醇。同時，男性精子的主要原料來自鋅和精氨酸，鋅的最佳來源是海鮮、肉類以及蛋類、豆類和堅果種子，動物食品中則富含精氨酸。此外，肉食還含有豐富維生素A、維生素E等“性營養素”，維生素A參與性激素的合成，維生素E參與精子生成。它們只溶于脂，不溶于水，單吃素食不能被吸收。

所以，如果從小以植物性食品為主，就會缺乏性營養素，身材也就很難性感誘人。而適當攝入肉食，則可以從小吃出性感，長大吃出“性”趣。

（摘自《幸福·紅顏情報》）

體重增加影響收入

身體堆積脂肪不僅不利于健康，還會影響你的收入和升遷機會。意大利經濟學家調查發現，體質指數（相對于身高的體重測量方法）增加10%，男性的收入就會削減3.3%，女性削減1.8%。

來自9個歐洲國家的研究顯示，體重對收入產生負面影響最大的是西班牙、希臘、意大利和葡萄牙等飲食比較油膩的國家。但在奧地利、愛爾蘭、丹麥、比利時和芬蘭等喜歡喝啤酒的國家，體重增加對收入則沒有明顯影響。意大利帕多瓦大學經濟學家吉奧吉向·布魯尼洛表示：“體質指數對人們收入起到的消極影響，對男性影響比對女性影響更大。”

體質指數由體重（kg）/身高的平方計算出來。體質指數處于20～25，是正常情況；25～30，則是肥胖前期；超過30，就屬于肥胖了。

（摘自《青年參考》）

谷類早餐讓女性更苗條

美國一家研究中心經過10年的追蹤調查后發現，每周吃3次或3次以上谷類早餐的人，比不吃谷類早餐的人，身體密度指標要低。

在女性中，吃谷物早餐的人體重超重的概率比不吃早飯的人低30%。喜歡其他早餐食品的女性的超重概率則與不吃早飯的女性類似。谷物早餐在維持女性體重方面的優勢強于男性，有利于保持曼妙的身材。

（摘自《家庭主婦報》）

心地善良易打哈欠

美國醫學專家經過研究近日得出這樣一個結論：心地善良的人更容易打哈欠。美國德萊克塞拉大學的斯蒂文·普拉特克在進行實驗過程中，給接受實驗的人們播放錄像和聽可以催眠的音樂，錄像的圖像是各種頻頻打哈欠的人。

經過仔細觀察，他們發現，接受此項實驗的40%～60%的人就像受了圖像中的人影響似的,頻頻打起哈欠來，而有些人則絲毫不受圖像的影響。

醫學專家們繼而對他們進行了心理測試，測試結果顯示，不打哈欠的人屬于心腸硬、近似冷酷的人。他們不善于設身處地地替別人著想，做事不講策略，容易引起別人的反感。相反，受到打哈欠圖像影響的人則善良、敏感、容易動情，很容易博得別人的好感。

（摘自《中國體育報》）

生氣1小時等于加班6小時

科學實驗證實，當人的情緒有所波動、產生消極悲傷情感超過正常的生理限度時，就會造成生理機能失調，導致疾病的發生。具體地說，1小時盛怒造成的體力與精神的消耗，相當于加班6小時以上的消耗。科學實驗同時證明：抑郁會使胃腸蠕動和消化液分泌受到抑制，因此，長期憂郁會導致胃腸系統的疾病。

相反，當人樂觀愉快時，人體通過生化過程使血液中增加有利于健康的化學物質，如激素、酶等，使人體處于良好的機能狀態。

（摘自《燕趙晚報》）