讓學生充分享受體育的快樂

編者按

長期以來，體育課被人們認為只是“拍拍球，跑跑步”的活動課，學生偷懶、逃課現象時有發生，常規性的體育課程很難激發學生的學習興趣。新課改下，如何調動學生體育課堂學習積極性，實現學生的全面發展，鄭曉芳等三位教師的教學實踐給我們提供了一些借鑒。

如何引導高中女生上好體育課

■通許縣第一高級中學 鄭曉芳

縣城的高中生大部分來自農村，受環境條件的影響，體育基礎比較差，而且部分學生厭學體育，在厭學體育的學生中又以女生居多。通過對我校278名女生進行調查訪問和觀察研究，我得出女生不愿上體育課的原因主要有：對體育課缺乏認識；體育課過于“模式化”、教法單一；體育課負荷大、技術難度大；學生有恐懼心理和自卑心理；學生身體素質差，等等。如何引導高中女生上好體育課，筆者認為：

一、激發學生間接的體育需要，是引導高中女生上好體育課的前提

間接的體育需要是相對直接的體育需要而言的，它是指通過讓學生充分認識到體育訓練的作用和意義，使學生對學習體育的效果感到需要。而這種需要的激發正是培養學生體育興趣，促進學生上好體育課的重要前提。

1．提高女生對體育課的認識

良好的學習動機，是學習體育基礎知識、技術及技能的重要保證。首先，教師應根據女生的生理、心理特點，利用理論課加強對女生的生理、心理衛生知識的教育。用生動的事例幫助她們深刻地認識體育對其身體、學習、生活、事業的近期作用和長遠效果，通過耐心地引導，使她們真正懂得：學習體育，加強體育鍛煉，不僅能增強體魄、健美身體、開發智力、陶冶情操，還能培養自己堅強的意志品質，能夠精力充沛地學習文化知識，提高學習效率。其次，通過專題講座、廣播和黑板報等形式加強對女生生理、心理衛生知識方面的宣傳，從而激發她們的學習熱情，變“要我練”為“我要練”。

2．增進師生的情感

情感是非智力因素的核心，它能直接對認知產生影響，并與學習動機、興趣、信念等有極其密切的關系。因此，教師可以根據女生的心理特點，采用多種教學方法消除師生之間的隔閡，增進師生的情感，促進女生體育學習興趣的提高。

二、激發學生直接的體育需要，是引導高中女生上好體育課的關鍵

在體育教學中，能否激發女生直接的體育需要，將影響女生體育興趣的產生和培養。而體育興趣的產生和培養，則必須從體育課的全過程來著手。

1．選擇適合女生生理、心理特點的教學內容和方法

高中女生一般不喜歡運動強度大、技術性強的項目，她們對一些輕松、優美、運動強度小、實效性較強的體育項目較感興趣，如韻律操、健身健美操、太極拳、排球、羽毛球、體操、現代舞等。在教學中，我根據女生追求形體美的心理特征，有針對性地選編一些簡單易學、新穎優美的健身健美操動作，作為主要常用內容來加強學生的體態訓練。這樣，既增強了學生的身體素質，也提高了其學習的積極性。

2．提高教師示范動作的準確性和優美性

優良的動作示范，就是最好的說明。在體育教學中，教師的示范動作準確、優美、輕松，能給學生以良好的暗示、美的感化，使其躍躍欲試。為此，教師在上課之前，不僅要認真編寫教案，還應反復演練示范動作，以保證教學中展示在學生面前的動作是準確、優美的。如在教“魚躍前滾翻”這一動作時，起初學生有畏難情緒，在講清動作要領的基礎上，我做了兩遍示范。學生看后覺得動作非常輕松、自如，就爭先恐后地練習起來。在學生練習時我及時地提醒她們要躍出去、要團身，使她們在體驗“自我能力”的同時，也滿足了“自我表現”的欲望。

3．加強對女生的保護幫助和個別輔導

（1）在一些器械體操或技巧性的練習中，女生往往因畏懼、思想緊張而影響動作的協調性。因此，教師應在加強思想教育的同時，教給她們正確的保護方法。在進行這類教材的教學時，課前我認真檢查器械是否牢固；在練習中，每組都安排2名動作較好、責任心較強的同學進行保護；對個別動作差、膽子小的學生，我親自保護幫助，以保證她們安全、放心地進行練習。

（2）一部分年齡偏大、體育基礎差、動作協調能力低的女生，她們要掌握正確的動作方法比較難，因此很需要老師給予指導。如果教師只停留在集中講解和練習的階段，勢必影響這部分學生的積極性。因此，在教學中，教師應注意少一些集中講解示范和糾正共性錯誤，多采用分組練習，并深入小組進行個別輔導。發現學生動作錯誤，教師要找出原因，認真及時進行糾正，使學生能夠了解自己動作的錯誤程度并進行改進，從而調動這些學生學習和練習的積極性。

（3）要美化教學環境。實踐證明優美的教學環境能激發學生鍛煉的欲望。女生大多愛整潔，給她們上課，尤其要注意場地器材的布置和周圍環境的影響。在教學時，我除了要求學生必須穿運動鞋、運動衣之外，在場地器材的布置上，力求干凈、整齊和安全。

總之，只要體育教師不斷地提高自身素質和修養，認真地研究教材教法，了解教學對象，因材施教，就能收到良好的教學效果。

如何備好體育課

■鄭州第一○六中學 陳雙應

體育與健康課程標準的出臺，標志著體育教學工作新階段的開始，反映出教育教學理論上的又一個新突破。在新的學校體育理念和體育教學思想指導下，使學生更好地掌握運動技能、運動知識，提高學生身體素質，培養學生的終身體育習慣是每一位體育教師的目標。常言道：備課花工夫，上課顯神通。全面落實新課改精神，我認為應從備課開始。

首先，備課理念要轉變。新課改中，體育教師備課理念應實現四大轉變：一是目標轉變。變只會運動技能的單一教學目標為健康第一的綜合素質教育目標。二是評價轉變。變只重身體素質、學習結果的質量體系為反映學生全面素質的綜合效果評價體系。三是教學手段轉變。變傳統的陳舊落后的教學手段為先進快捷、激發學生興趣的現代教學技術手段。四是備課重點轉變。變重備“教”為重備“學”；變重“教教材”為重“用教材教”；變重“臺詞練習”式的教案備課為重形式活潑多樣的教學設計備課。

其次，把學生置于教學的出發點和核心地位。一是要了解學生，就是要掌握所教學生的身體素質、身體形態、心理狀態、興趣特長、組織紀律、男女人數、姓名等情況。只有了解學生的基本狀況，備課時才能有的放矢，課上才能達到良好的教學目標。二是備課時采用的教學手段和方法要符合學生的生理和心理特點。

再次，備好教材。體育教師在備課時應該充分吃透教材。課堂教學有可能不按照事先設計的環節進行，特別是體育教學中存在很多不確定因素，需要教師根據學生的課堂表現靈活調整教學步驟。因此，教師備課的教學設計應在深度挖掘體育學科教材，追求知識深度的基礎上，盡量儲備體育其他項目和其他學科領域的知識，拓寬知識外延。同時，教學設計應該豐富多樣，富于變化。教師要充分考慮學生學習過程中的各種可能性，要在頭腦中進行虛擬“課堂”教學，獲得對不確定性的預料，制訂不同情況下的應對方案，變“預設”為“預案”。

體育學科與其他學科備課有一個重要的區別和不同，那就是要在備課時充分考慮場地器材和不同練習內容時的組織隊形。這既是體育課自身特點決定的，同時也是一節體育課能否順利完成的一個重要因素。在教學中根據學校條件，結合本課實際，需要哪些場地、器材，怎樣合理、科學、安全地組織教學，這些教師必須在備課時周密詳實地計劃好。

最后，注重集體交流和研討。體育課備課在自主備課和創新的同時，不要排斥模仿和借鑒，在借鑒中進行集體的交流和探討，“以思維碰撞思維”“以智慧點燃智慧”“以情感溝通情感”。教師在集體備課中資源共享、觀點互動，共同成長。

體育課貴在激發學生興趣

■鄭州市第五十七中學 魏建民

體育課程是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生身體健康為主要目的的課程。然而，在體育教學實踐中卻存在“學生喜歡體育，但不喜歡上體育課”的情況。體育教師如何激發學生對體育課的興趣，培養學生體育鍛煉習慣，達到增強其身體素質的目的呢？筆者有以下三點建議：

1.調整教學方法。學生喜不喜歡上體育課，歸根結底在于教師能否在課堂上激發其運動的興趣和獲得成功的體驗。現實中，許多體育教師不能對教學內容進行精巧的設置和合理安排，教學方法生硬死板，使大多數學生感到體育課乏味。因此，激發學生的主動性與提高課堂的教學質量，需要體育教師調整教學方法。（1）注意教學內容的選擇與搭配，所選擇的教學內容應盡可能地符合學生的興趣，多開展有利于學生自主學習的體育小競賽和游戲活動。（2）教師還要善于運用多種生動活潑的組織形式。學生的生理和心理特點主要表現為集中注意力時間短、好動、好模仿等；同時，一節課中，學生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也不盡相同。教學中，教師要充分利用學生生理和心理特點進行組織教學。在課的準備部分和結束部分，可以播放一些音樂，讓學生自己創編一些韻律操、放松操等，使學生經常體驗一種新鮮感，激發學生的學習興趣，充分發揮學生的主體作用。

2.設置合理游戲項目。游戲在體育課中起著十分重要的作用，把游戲引入課堂，寓教學內容于游戲中，可使學生在輕松愉快的自學活動中掌握運動技能。（1）教師要在課堂中合理地利用游戲，通過游戲激發學生參與運動的興趣，使學生在輕松愉快的玩耍中實現水平目標。（2）教師要積極地參與到學生的各項活動和游戲中去，這樣既能夠活躍教學氛圍，又可以增加學生對此項目練習的積極性和興趣。筆者在一次籃球運球課上，讓學生做一個搶球游戲：兩人一組，在規定的范圍內，一人運，一人搶，如果球被斷了，那么運球的人就要做一個深蹲。同時筆者將枯燥的運球結合游戲進行講解，讓學生明白運球在籃球運動中的重要性。這樣，在練習時，學生的注意力和學習勁頭都有了很大提高。教師組織教學時要盡量體現“新、奇、活”的原則，可采用多種多樣、生動活潑的組織形式，以增強教學的吸引力，激發學生的興趣和熱情。

3．恰當地激勵學生。恰當地激勵學生，可以調動學生的積極性和創造性，提高其學習興趣。而學生一旦對體育課感興趣，在課堂教學中就能表現出積極的學習情緒，就能全身心地聽講解，看示范，認真參加體育鍛煉，并從中獲得愉悅的情感體驗，進而產生一種內在的、主動的學習動力，在老師的指導下自主鍛煉和學習。

（本欄責編 流 水）