皮膚遇熱就“激動”等

皮膚遇熱就“激動”

我的皮膚一遇熱就過敏，這種情況已經持續一年多了，冬天呆在暖氣房里、夏季的高溫天氣或是長時間洗熱水澡，都會讓我的全身出現不同程度的痱子樣紅點，連成片，微癢，而只有涼快下來后才會自然消退。除了避免“熱”，還有什么辦法可以改善嗎？

你的情況可能屬于蕁麻疹中的熱性蕁麻疹。熱性蕁麻疹分獲得性和遺傳性兩種，前者通常對熱源性刺激產生即刻的過敏反應，皮膚遇熱后變紅，溫度降低或一至數小時內便自行消退；后者對熱源性刺激不會產生立竿見影的反應，而是在一至兩小時后出現癥狀。你的病癥屬于前者。建議你除了平時注意溫度變化外，還應盡量避免熱源性刺激，比如沐浴時水溫不要過高、回避短時間溫度變化過大的環境等。此外，你還可以進行藥物治療，若皮疹反復發作、瘙癢嚴重，可口服抗組織胺藥物（氯雷他定、西替利嗪等），也可每周注射組織胺球蛋白一至兩次，連續使用一個月以上，以促使體內產生抗體，改善身體敏感狀況。

別忘了紅糖

紅糖價廉，卻含有豐富的微量元素，對女性的補血效果很好，古語有“女子不可百日無糖”，指的便是紅糖。如果你不習慣直接沖水喝，不妨試試紅糖芝麻小米粥，長期適量服用的話連皮膚都會靚麗起來。

數字

100%

目前，大多數人對純天然護膚品的認識有一個誤區，認為植物型護膚品100%是純天然的。事實并非如此，我們所說的植物型護膚品是一些新型添加劑護膚品，它從植物當中萃取某些有價值的成分，可能具備抗衰老、淡斑等功能，但這并不等于它是100%純天然的，因為護膚品的主要原料畢竟還是化學物質。

新概念

◎蕨類，讓皮膚年輕的秘密武器

研究表明，一些蕨類植物有抵抗自由基和防止感染的作用，對皮膚有很大的幫助。目前，美國市場上已經有利用蕨類植物提取制成的口服防曬藥。當然，多吃各種顏色的水果和蔬菜，如藍莓、樹莓、葡萄、花椰菜和菠菜，甚至喝綠茶、吃黑巧克力，也能起到同樣的護膚效果。此外，最簡單的方法還是盡量避免日曬和吸煙。

◎更細致地補水

喝飲料還是白開水？營養學家已經得出結論：喝白開水對身體更好，當然運動時補充飲料也沒錯，此外還應關注更多形式的“水”，如茶、酒、湯等，畢竟每種飲品都有各自的營養規則。

關鍵點

一天喝8杯水是指各種形式水的總量，每天根據自己的體質選擇則很重要。

請膠原蛋白幫你做好“表面文章”

喝牛奶的好處還用再說嗎？別只顧著自己喝，你的肌膚也需要天天喝牛奶，肌膚嫩嫩的，不油不膩、晶瑩剔透的感覺讓你可以自信地秀出漂亮的臉蛋。

進入秋冬，肌膚變得干澀、粗糙，失去光澤和水分，尤其是暴露在外的面部肌膚，皺皺的、澀澀的，讓人很不舒服。有一些乳液號稱可以保濕，抹上之后也有立竿見影的效果，但并不能長久。要解決秋冬肌膚問題，首先要明白它之所以如此“不堪”，膠原蛋白的流失有著不可推卸的責任。

BEAUTY：為什么很多保濕產品的效果不盡人意？

皮膚科醫師：因為它們只作用于表皮層，沒有照顧到皮膚基底膜。基底膜是位于表皮層與真皮層之間僅有0.1毫米厚的強韌薄膜，它負責維持養分和水分的正常傳達、排走廢物、增強肌膚抵抗力，主要成分即網狀膠原蛋白，是皮膚深度潤滑、有彈性的關鍵。

BEAUTY：膠原蛋白有什么作用？

皮膚科醫師：膠原蛋白約占皮膚組織體積的18%～30%，目前至少可以確定有19種類型，其中和皮膚健康最相關的有4種，它們給皮膚提供張力和彈性，維護基底膜的健康。人在18～25歲之間皮膚膠原蛋白達到頂峰，之后便開始緩慢流失，而且女性的膠原蛋白流失速度比男性要快一些。這種流失與年齡增長導致細胞再生能力減弱、紫外線照射、大氣污染、壓力、睡眠問題、吸煙都有關系。

BEAUTY：有什么辦法能為肌膚補充膠原蛋白？

皮膚科醫師：補充膠原蛋白有幾種方法——

注射法：改善臉部老化的靜態皺紋或凹洞疤痕，功效可維持半年到兩年不等，但注射時較疼痛，有一定副作用。

食用法：含有膠原蛋白的營養品在腸道內經分解、吸收，可作為人體合成膠原蛋白的原料。由于需要比較長的吸收過程，中間會有部分膠原蛋白流失掉。這種方法溫和、安全，但效果不明顯，最后真正能生成對皮膚有益的4種膠原蛋白量很少。

直接涂抹法：作為外用保養品中的保濕劑使用，只作用于表皮層，不易被真皮層吸收，效果往往不明顯。

刺激生成法：刺激膠原蛋白主動生成，從源頭解決問題。

BEAUTY：看來刺激生成法可以治本，那么請問哪些成分有這個作用呢？

皮膚科醫師：有維生素A衍生物、果酸、左旋維生素C及其衍生物、生長因子TGF－和我們要重點介紹的羥基脯氨酸。羥基脯氨酸富含膠原蛋白，有助于膠原蛋白的分泌和穩定，能活化最有益皮膚健康的4種膠原蛋白的生成。含有該成分的護膚品既能抑制膠原蛋白的流失，亦能刺激其生成，從而達到深度滋潤的目的。

BEAUTY：您能給我們介紹一下皮膚美容治療方面的新趨勢嗎？

皮膚科醫師：現在“午休抗老化治療”非常風行，它是指利用午休時少于1個小時的時間輕松接受治療后再回到工作崗位。比如，注射肉毒桿菌最常用于治療皺眉紋、魚尾紋、抬頭紋以及東方人常見的咬肌肥厚與國字臉，由于治療所需時間很短，完全不會造成外觀影響，這項治療在美國已躍升為排名第一的美容治療項目，超越了原本的果酸換膚；還有一種叫做“光美顏術”，它是利用非侵入性的脈沖光照射皮膚，淡化或去除斑點及紅血絲、改善細紋、縮小毛孔。它不同于激光治療之處是完全沒有恢復期，治療結束后不需要“躲起來”。另外，玻尿酸注射也一躍成為美容界新寵，因為它原本就是皮膚的成分之一，因此易吸收，不存在過敏、感染等問題，可以填補凹洞、皺紋等。