常帶老人“逛逛”

岳母今年已是76歲的年紀(jì)了。盡管她所生活的舊小區(qū)大都是同年代退休的老工人，街坊鄰里熟得很，每天一起聊天、散步、曬太陽(yáng)什么的，生活并不孤單。但是也許是一年比一年老了的緣故，晚輩們發(fā)現(xiàn)老人的身體漸漸有些發(fā)福，腿腳也越發(fā)不如從前了。每每散步，走不了多遠(yuǎn)就得坐下來(lái)休息，而且一旦坐下就不愿意起來(lái)。

為加強(qiáng)老人身體鍛練，我和妻想了不少辦法，比如幾次提出帶老人出去逛逛；比如給老人制定個(gè)鍛練計(jì)劃，每天要做幾種運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行哪些鍛練都作了規(guī)定，可老人有她自己的生活與鍛練休閑方式。一天我與妻商量：帶老人在城市的周邊逛逛，一來(lái)看看美麗的春日風(fēng)景，二來(lái)借這個(gè)機(jī)會(huì)加大老人的運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到增加體力之目的。經(jīng)過(guò)好一番勸說(shuō)，老人勉強(qiáng)答應(yīng)下來(lái)。

翌日清晨，我們?yōu)槔先藴?zhǔn)備好了身邊用的，就去了小凌河水上公園。到了大壩根下，找個(gè)地方鋪上小墊，讓老人坐下來(lái)歇歇，看到眼前盡是草坪、鮮花、綠樹，新建的樓房小區(qū)也煞是美觀。

老人興致來(lái)了，不用人攙扶就自己上了大壩，往下一看，那景色更是有些迷人了，老人高興得忘記了得走一會(huì)兒休息一會(huì)兒。想到好景多著呢，還是悠著點(diǎn)兒好。于是我走到岸邊租了一輛大人也能坐的電動(dòng)車開過(guò)來(lái)，老人坐上那穩(wěn)穩(wěn)的、緩慢又平靜無(wú)聲的電動(dòng)車，行駛在光滑平展的廣場(chǎng)上，好不叫人心曠神怡。

待電動(dòng)車在廣場(chǎng)與河水沿岸轉(zhuǎn)悠夠了，我們又坐上了小游船，春日里的凌河一片清新，淡淡的綠色河水在拂面的微風(fēng)下泛著層層漣漪。遠(yuǎn)處的水面上不時(shí)的有海鷗一類的鳥兒飛翔著，岸柳依依裊裊。再看水下，清清的河中一群群的水草如魚兒似的在水中涌動(dòng)，真有些叫人流連忘返。

游玩了大半天，回到家里，老人的飯量也多了，晚上一量血壓，竟比平日下降了許多，睡覺也好于往日。趁著高興，我們又勸老人說(shuō)：從現(xiàn)在起，發(fā)展“大好形勢(shì)”，平日加大運(yùn)動(dòng)量，就是散步也要走遠(yuǎn)一點(diǎn)兒再休息。下次我們帶您去更遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方去玩。

老人甜甜地微笑著，點(diǎn)點(diǎn)頭……