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我向世界笑

2007-12-31 00:00:00章劍和
大眾健康 2007年10期

俗語說得好,“世界向微笑的人敞開”、“巴掌不打笑面人”、“任何人都不會拒絕快樂,而樂觀是快樂的根本”。

一位外國大提琴家的童年故事可以說是一個絕好的例證。有一天,他拖著比自己身體還高的大提琴,在走廊里邁著輕快的步伐,心情顯然好極了。一位長者問他:“孩子,你這么高興,是不是剛拉完大提琴?”他的腳步并沒有停下, “不,我正要去拉?!边@個7歲的孩子懂得一個許多大人不懂的道理:音樂是一種愉快的享受,而不是我們不得不做的、必須忍受的工作。

樂觀是“一種性格傾向,使人能看到事情比較有利的一面,期待更有利的結果”。也許有些人天生就比較樂觀,有些人則相反。但心理學家發現樂觀思想是可以培養的,即使這個人天生不具備樂觀品質,也可以通過后天的努力來實現。

大發明家愛迪生的工廠曾經失火,近百萬美元的設備化為烏有。67歲的愛迪生聞訊趕到火災現場,員工們認為面對廢墟一片,他一定會暴怒至極。但愛迪生的表現非常鎮靜,甚至還笑著說:“這場大火燒得好哇,我們所有的錯誤都燒光了,現在可以重新開始了?!彼脑捳f明了一個道理:一件事情的好壞,取決于當事人對它的態度。意志堅強的樂觀者面對諸多問題,總是抱著仍有可為的態度,遭遇變故會變得更加堅強。正如愛迪生的一句名言:“我的成功乃是從一路失敗中取得的?!?/p>

用樂觀的態度對待人生就要微笑著對待生活,微笑是樂觀擊敗悲觀的最有力武器。無論生命走到哪個地步,都不要忘記用自己的微笑看待一切。微笑著,生命才能征服紛至沓來的厄運;微笑著,生命才能將不利于自己的局面一點點打開。下面有九個方法,也許可以讓你比現在樂觀一些:

1、盡可能地去贊賞。

2、不要拿自己和別人比較。

3、你能夠控制自己對事物做出什么樣的反應。

4、自我引導。

5、按照樂觀的方式行事。

6、活在現在,不是過去也不是未來。

7、做事前多做思想準備。

8、重新定義失敗。失敗或許給你帶來陣痛,但更能讓你學到東西。

9、了解自己到底想要什么,不想要的東西別費心思。

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