普通高中如何開展校園定向運(yùn)動(dòng)

摘要：本文首先介紹了定向運(yùn)動(dòng)的背景、特點(diǎn)以及它在學(xué)校的起源。其次結(jié)合校園定向運(yùn)動(dòng)在筆者所在高中連續(xù)開展七年的實(shí)踐，根據(jù)筆者在該運(yùn)動(dòng)的組織編排工作中所獲的第一手資料，著重討論了在普通高中環(huán)境中開展校園定向運(yùn)動(dòng)所獨(dú)具的特點(diǎn)。最后據(jù)此提出在普通高中開展定向運(yùn)動(dòng)的五個(gè)建議。

關(guān)鍵詞：校園定向運(yùn)動(dòng) 普通高中

一、 定向運(yùn)動(dòng)背景和特點(diǎn)

定向運(yùn)動(dòng)起源于瑞典，最早是一項(xiàng)軍事活動(dòng)。1918年，瑞典一位名叫古蘭特的童子軍領(lǐng)袖組織了一次“尋寶活動(dòng)”，引起了參加者的極大興趣，構(gòu)建定向運(yùn)動(dòng)雛形。“定向”二字在1896年首次使用，意為：在地圖和指北針的幫助下，越過不被人所知的地帶。真正的定向比賽于1895年在瑞典的斯德哥爾摩和挪威奧斯路軍營舉行，標(biāo)志著定向運(yùn)動(dòng)作為一種體育比賽項(xiàng)目的誕生。

定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)精英人才的體育項(xiàng)目，它同時(shí)是一項(xiàng)非常重要的世界軍事體育項(xiàng)目，擁有自己的世界錦標(biāo)賽。它是一項(xiàng)家庭體育項(xiàng)目，還是一項(xiàng)學(xué)生體育項(xiàng)目。它更是一項(xiàng)不需任何花費(fèi)的群眾性體育項(xiàng)目，吸引了全世界各階層年齡段人們的廣泛參與。

二、 校園定向運(yùn)動(dòng)的背景和特點(diǎn)

（一）校園定向運(yùn)動(dòng)背景

1．定向運(yùn)動(dòng)走進(jìn)大中小學(xué)

開展校園定向的組織方法簡便，不僅能提高野外判定方向的能力及使用地圖的能力，而且還能夠培養(yǎng)和鍛煉人的勇敢頑強(qiáng)精神，提高人的智力與體力水平，因此日益受到我國教育部門的重視，并且很快在各地大中學(xué)校中開展起來。浙江省于上世紀(jì)九十年代在高校舉辦過好幾屆大學(xué)生激情定向運(yùn)動(dòng)的比賽。1999年舉行的全省一級(jí)重點(diǎn)中學(xué)定向運(yùn)動(dòng)比賽，我校應(yīng)邀參與賽事。

2．定向運(yùn)動(dòng)走進(jìn)我校

在2000年12月28日的下午，我校首次舉辦了名為“奔向新世紀(jì)”的激情定向運(yùn)動(dòng)比賽。鐘情于定向運(yùn)動(dòng)，我校至今已有七個(gè)年頭了，而筆者在這七年中，具體組織策劃了每一年的校園定向運(yùn)動(dòng)工作，取得了第一手的資料。因此筆者認(rèn)為，我校和不少普高開展定向運(yùn)動(dòng)也是為了滿足本校體育校本課程立足現(xiàn)狀求知?jiǎng)?chuàng)新的需要。

（二）校園定向運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

1．校本課程的組成部分

每年的12月份我校和不少普高定為冬季長跑月。在操作過程中，不斷進(jìn)行管理上的改良。先是在校內(nèi)的跑道上進(jìn)行長跑，但產(chǎn)生了單調(diào)往復(fù)、人多擁擠、塵土飛揚(yáng)、偷懶減程的弊端；后改為沿環(huán)城街路單線長跑，但交通安全問題突出，并影響行人行走；后又改為近郊野外長跑，也存在路線、路面、管理成本等方面的問題。每年進(jìn)行的長跑比賽，形式單一，缺乏趣味，效果也不明顯。

2．全校學(xué)生參與的盛會(huì)

2007年1月17日下午，在我校校園內(nèi)，第七屆校園定向運(yùn)動(dòng)比賽開始了。校方在賽前做了大量的準(zhǔn)備工作。三個(gè)年級(jí)都以班級(jí)為單位進(jìn)行報(bào)名，每班限報(bào)8名運(yùn)動(dòng)員(男女學(xué)生比例各不得少于2名)。全校共有480名選手參加了不同組別的比賽。比賽分為高一至高三分別列男子組與女子組。比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員必須穿統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)服，佩帶號(hào)碼布，獨(dú)立完成比賽。

個(gè)人名次根據(jù)各組別的成績，男子、女子組各取前12名，獲名次者發(fā)給獎(jiǎng)狀。團(tuán)體名次取前12名，以各班參賽運(yùn)動(dòng)員積分之和確定。所有未完成賽程或錯(cuò)點(diǎn)、漏點(diǎn)、超過終點(diǎn)關(guān)閉時(shí)間的均按本組參賽人數(shù)再加10分處理；缺項(xiàng)、缺員以及違反規(guī)程被處理的隊(duì)不予記取團(tuán)體名次。比賽結(jié)果，高中三個(gè)年級(jí)段分別有12個(gè)班分獲得團(tuán)體1至12名，并評(píng)出個(gè)人獎(jiǎng)，即每組取前12名。

3．特殊明晰的比賽規(guī)則

我校從2000年開始舉辦定向運(yùn)動(dòng)比賽，幾經(jīng)改進(jìn)，比賽方法日趨完善。現(xiàn)將集體討論、主要由筆者執(zhí)筆的現(xiàn)行的規(guī)則介紹如下：

1-集合：各運(yùn)動(dòng)員于比賽開始前15分鐘于指定地點(diǎn)（報(bào)告廳）集合，進(jìn)入預(yù)備區(qū)等待出發(fā)。2-出發(fā)：運(yùn)動(dòng)員將獲取一張地圖和一張卡片，在裁判指揮下出發(fā)。圖標(biāo)注了一條標(biāo)準(zhǔn)的定向路線，包括一個(gè)起點(diǎn)（用△表示），一系列檢查點(diǎn)（用○表示）和一個(gè)終點(diǎn)（用◎表示）。3-打卡：運(yùn)動(dòng)員在按照地圖上的順序到訪各個(gè)檢查點(diǎn)，在實(shí)際地形中，檢查點(diǎn)是在實(shí)際地形中，一個(gè)三面30cm×30cm、對(duì)角分為黃色和白色相間的檢查點(diǎn)標(biāo)志著運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該找到的點(diǎn)的位置，然后用檢查點(diǎn)上的彩色筆在卡片相應(yīng)的號(hào)碼上打上“√”，依次到訪所有的檢查點(diǎn)后，回到終點(diǎn)。4-終點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)員在到達(dá)終點(diǎn)后，把卡片和地圖交于裁判手中；比賽結(jié)束。

凡有下列情況之一者成績無效或取消比賽資格：略。其他處理：略。

4．不可或缺的地圖和指南針

根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，無論是在2000年的800多畝土地的老校區(qū)，還是在2007年2500多畝的新校區(qū)，筆者都是聯(lián)系了學(xué)校有關(guān)部門取得了校園平面圖的基礎(chǔ)上，作上標(biāo)記，而改制成校園定向運(yùn)動(dòng)專用地圖，具體操作如下：

一條標(biāo)準(zhǔn)的定向路線包括一個(gè)起點(diǎn)（用△表示），一系列檢查點(diǎn)（用○表示）和一個(gè)終點(diǎn)（用◎表示）。這些檢查點(diǎn)已在地圖上用阿拉伯?dāng)?shù)字標(biāo)明。在實(shí)際地形中，一個(gè)三面30cm×30cm、對(duì)角分為黃色和白色相間的檢查點(diǎn)標(biāo)志著運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該找到的點(diǎn)的位置。快速識(shí)讀地圖、借助于指南針在森林和公園及校園里辨明方向和選擇適宜與自己的行進(jìn)路線，并以最快速度按順序到達(dá)目的地的能力便是該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的精髓所在。

三、 普通高中校園定向運(yùn)動(dòng)的建議

筆者結(jié)合上述本校的實(shí)踐提出下列建議供普高校園定向運(yùn)動(dòng)參考：

1． 立足校園環(huán)境，設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)線路。如用一張校園平面圖作模板，在此基礎(chǔ)上加以改進(jìn)設(shè)置線路和標(biāo)記點(diǎn)。標(biāo)記點(diǎn)明確，地圖界面清楚，有條件的學(xué)校不妨用彩色地圖增強(qiáng)指導(dǎo)性和趣味性。

2． 繼承冬季長跑優(yōu)良傳統(tǒng)，推出定向運(yùn)動(dòng)賽事。定向運(yùn)動(dòng)可以在任何季節(jié)舉辦，但筆者認(rèn)為結(jié)合普高實(shí)際情況，安排在冬季長跑期較為適宜。深秋伊始，很多普高會(huì)安排學(xué)生進(jìn)行日常長跑鍛煉。在此基礎(chǔ)上開展定向運(yùn)動(dòng)賽事，可有水到渠成之妙。

3． 關(guān)注定向過程，確保比賽順利。正如上文所提到的那樣，無論是準(zhǔn)備、出發(fā)還是最后沖刺，組織者要發(fā)清楚指令，明確要求，并對(duì)違紀(jì)現(xiàn)象及時(shí)處理，關(guān)注比賽過程中的任何一個(gè)細(xì)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)和提高。

4． 體現(xiàn)人文關(guān)心，做好服務(wù)工作。因?yàn)槠崭邔W(xué)業(yè)緊，在實(shí)踐中我們往往發(fā)現(xiàn)不少運(yùn)動(dòng)員賽完不久就回到教室自習(xí)。但因運(yùn)動(dòng)員的身體缺水缺氧情況嚴(yán)重，影響了自習(xí)效果，甚至引起身體不適。因此不妨在終點(diǎn)設(shè)姜糖水分發(fā)點(diǎn)，讓運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充水分、驅(qū)寒，休息畢再回班級(jí)。

5． 賽前充分準(zhǔn)備，貫穿日常教學(xué)。要樹立不是為比賽而比賽的觀點(diǎn)，注重日常教學(xué)過程，著重培養(yǎng)學(xué)生的正確體育觀，教育學(xué)生樹立鍛煉身體、勤于思考與搞好學(xué)習(xí)有一定相關(guān)性的認(rèn)識(shí)。在日常教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的方向感、遵守規(guī)則的意識(shí)和拼搏精神。

參考文獻(xiàn)：

［1］李德銀等. 定向越野指導(dǎo)［M］. 北京: 測(cè)繪出版社，1993.

［2］梁北明等. 軍事地形學(xué)與定向運(yùn)動(dòng)［M］. 西藏: 西藏人民出版社，2001.