淺析非生理性因素在體育教學中的作用

摘要：體育教學中要注意發(fā)揮心理因素、情感教育、意志品質(zhì)等非生理性因素在提高學生體育成績的中的重要作用，教師要在體育中滲透心理健康教育，要帶著真摯的情感去教育學生，并力促學生對體育情感的升華，要培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì)、適應體育的競爭性，提高運動成績。

關鍵詞：非生理性 體育教學 作用

良好的身體條件是學生取得良好體育成績的自然前提，但好的身體條件并不一定帶來好的訓練成績，一個優(yōu)秀的體育教師應十分注重發(fā)揮心理因素、情感教育、意志品質(zhì)等非生理性因素在提高學生體育成績中的重要作用，注意探索和運用各種有效的途徑、方法、手段，以學生樂于接受的形式把各種精神激勵因素充分滲透到體育教學中，實現(xiàn)精神因素和體能因素的完美結合，充分挖掘?qū)W生身體的自然潛能，最大限度地提高運動成績，既增強自信、提高對體育運動的興趣，又陶冶個人情操，達到既育體又育德的目的。為此，筆者認為應從以下幾個方面入手實施、展開。

一、 體育中滲透心理健康教育

人的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是相互制約、密切聯(lián)系的兩個方面。作為一個身心統(tǒng)一體的人，其身體素質(zhì)健康與否，必然會對心理健康產(chǎn)生影響，心理健康教育以心理保健、心理適應、心理素質(zhì)的發(fā)展為己任以達到維護學生的心理健康、優(yōu)化學生心理素質(zhì)、開發(fā)學生心理潛能之目的。心理健康教育除借助課堂教育渠道向?qū)W生傳授必要的心理常識外，更多地結合活動課、各科教學、心理測量、心理輔導與咨詢、優(yōu)化環(huán)境、榜樣示范等途徑，并采取活動課和團體輔導中的角色扮演、游戲、實際操練以及個別心理輔導與咨詢中的情緒釋放、聆聽、共情、行為矯正、認知改變等特殊的方法來實施。心理健康教育屬于典型的以學生為中心的主體性教育，它直接關注學生個體心理上的保健、適應和發(fā)展，幫助學生解決與此相應的一些心理上的困惑、煩惱和障礙，直接培養(yǎng)并訓練學生的自主性、能動性和創(chuàng)造性；具有教育學生自知與知人、自愛與愛人、自助與助人以及培養(yǎng)學生耐挫、樂群、敬業(yè)等方面的育人功能。

良好的心理健康教育能有效地破解學生在體育活動中遇到的心理障礙問題。如有的學生身材矮小、肥胖、體弱或有某些方面的殘疾等，他們在練習中因怕做不好動作被別的同學譏笑而產(chǎn)生對運動的恐懼感，導致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自棄，從而造成較重的心理負擔。又如：在考核或成績評定時，總覺得教師給別的同學的分數(shù)與評價比自己的高，懷疑教師不公正、有偏向，在進行集體項目的比賽時，總認為自己的技術水平對取勝起到了重要的作用，以突出自己，表現(xiàn)自己為中心，這樣做又往往得不到教師的肯定。而對這些內(nèi)心無法平衡，又難以從正常途徑宣泄，從而造成在學習時心理極不穩(wěn)定。有些學生由于身體素質(zhì)基礎差，或在學習動作時接受、掌握動作的能力差跟不上正常的教學進度，在平常學習時，與那些身體素質(zhì)好、成績好的學生比較時，總覺得自己即使再努力也技不如人，無法趕上其它學生，從而在練習時放不開思想包袱，顯得膽小、怯懦、縮手縮腳，結果導致學習成績越來越差，從而產(chǎn)生自卑心理。有些學生虛榮心強，愛出風頭，喜歡在課堂上引起教師和其他學生的注意，愛表現(xiàn)自己，遇到一些自己力不從心的動作時，知道自己完不成，也要為了“面子”硬撐著去做，結果失敗。久而久之，這種挫折失敗的陰影會使其背上沉重的心理包袱。以后，即使對自己能做的練習，也不敢表現(xiàn)自己，怕萬一失敗而被其它同學譏笑，被人看不起。這些心理問題都需要用心理教育方法來解決。

針對不同的情況可以采取差異化的心理教育方法來破解心理問題。如：對缺乏興趣的學生，教師要善于運用能激發(fā)興趣的教學因素，激發(fā)學生的學習興趣。學生對體育教學的興趣和喜愛程度及其從體育活動中獲得的愉快的情感體驗是增強身體活動心理效果的重要因素。如果學生從事的是自己感興趣的活動，那就很難獲得良好的情感體驗。因此，運用多種生動活潑、形式多樣的教法手段，激發(fā)學生的興趣，讓學生在體育教學中體驗到快樂，使他們愛上體育課，這對具有強迫癥和抑郁癥的學生，能夠起到較好的緩解與調(diào)節(jié)作用。還有，體育教師要深入學生中，盡可能地同學生一起參加各項體育活動，創(chuàng)造新型、融洽的師生關系，使學生充分信任體育教師，愿意跟教師進行溝通。這利于學生保持愉快的心境。對于有逆反心理的學生可以采用疏導法，教師要主動與之接近，疏通感情，了解產(chǎn)生抵觸情緒的原因，然后因人施教，對癥下藥。當學生產(chǎn)生了逆反心理，情緒強烈動蕩時，教師必須制怒，保持常態(tài)心理，對事情做出清醒的分析和理智的判斷，找出正確解決矛盾的途徑。再把說服工作的重點放在平靜學生的心情上，以盡快恢復其理智，切不可在學生情緒上來時“針尖對麥芒”，使矛盾激化。對學生出現(xiàn)的逆反心理，教師采取尊重、理解、關懷、鼓勵和信任的態(tài)度，幫助其明辨是非，正確地控制和調(diào)節(jié)自己的行為。對曾在體育運動中有過某種挫折，內(nèi)心受過不良刺激的學生，教師需要關心愛護他們。同時，在全班創(chuàng)造相互關心，助人為樂的良好風氣，使他們不斷增加戰(zhàn)勝困難，克服挫折的信心。

二、教師要帶著真摯的情感去教育學生，并力促學生對體育情感的升華

首先，教師要為教學創(chuàng)造一個輕松的教學環(huán)境。教育心理學理論表明心理情感因素障礙越小，壓力越小，教師的施教越順利，學習效果也就越好。這就需要教師與學生建立一種平等、信任的關系，創(chuàng)造一個輕松和諧的教學環(huán)境和氣氛，使學生在心理和情感上產(chǎn)生接受的意愿。提高師生之間的移情和共鳴，使情感成為教師教、學生學的動力。一是教師應在課前調(diào)整好自己的情緒。發(fā)現(xiàn)情緒不好時要及時調(diào)整，以良好的精神和飽滿的情緒走進課堂，面對每一個學生。二是教師要做好課前準備工作。教師著裝整潔、規(guī)范、樸素，美觀的場地布置都給人以美的享受，使人心情愉快，學習、練習欲望增強。三是要做好課中準備工作。準確、優(yōu)美的示范動作能給學生一種美的享受，提高學生學習的興趣，激發(fā)學生躍躍欲試的心理；講解時，生動、幽默、詼諧的語言在教學中可起到事半功倍的效果，切忌平鋪直敘、枯燥乏味，更不能講粗話，罵學生和諷刺挖苦學生，因為這會大大挫傷學生的積極性，影響教學效果。

其次，傳授體育知識、技術、技能和培養(yǎng)情感是教學過程中密不可分的三個方面。在體育教育中，應當讓學生接受情感教育，做到教學內(nèi)容與情感教育相統(tǒng)一。為此，教師必須認真學習，深入鉆研課程標準和教材，充分挖掘課標及教材中的情感教育因素。在制定教學內(nèi)容的同時，制定切實可行的情感教育目標，并在教育教學中盡力尋找，發(fā)現(xiàn)知識與情感教育的結合部。例如，講述中國體育健兒奮力拼搏、為國爭光的具體事例時，用飽滿的熱情、贊揚的詞句，使學生產(chǎn)生榮譽、向往、仰慕的體驗。教師情感的感染、行為的感染，對學生品德的形成是有重要影響和作用的，教師愛的情感可以轉化為學生的心理動力，從而激發(fā)學生學習體育的興趣。

三、 要培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì)、適應體育的競爭性，提高運動成績

大量的優(yōu)秀運動員的成功實踐表明，沒有良好的意志品質(zhì)是不可能取得優(yōu)異的體育成績，為此，在體育教學中要十分重視培養(yǎng)學生的堅強的意志品質(zhì)。而良好的品質(zhì)是在實踐中逐步養(yǎng)成的。體育最顯著的特點是競爭性，在培養(yǎng)競爭意識過程中，同時有助于培養(yǎng)學生勇敢、頑強、堅韌不拔等意志品質(zhì)。如耐久跑是體力加智慧，毅力加自信，它要求肌肉長時間的緊張運動，既要有一定的耐力，又要有相應的戰(zhàn)術。所以在練習進程中，教師要充分考慮到學生的心理變化，要用信任的眼神，肯定的語言等，將關懷轉換成為誘發(fā)學生克服困難的內(nèi)驅(qū)力，使學生感到要實現(xiàn)自己所確定的目標，必須克服途中所出現(xiàn)的生理“極點”，只有在練習中闖過極點，出現(xiàn)“第二次呼吸”現(xiàn)象，其意志品質(zhì)的質(zhì)變才有可能產(chǎn)生，并通過反復實踐的積累，不斷擴大和鞏固質(zhì)變的效果。所以說，良好的意志品質(zhì)既是在克服困難的過程中表現(xiàn)出來的，又是在克服困難的過程中培養(yǎng)出來的。在克服主客觀因素的同時還要承受一定的心理負荷，同時也在不斷發(fā)展著自己的意志品質(zhì)。有了堅強的意志品質(zhì)和科學合理的訓練，學生的體育成績一定會逐步提高。