如何培養(yǎng)職高女生的體育興趣

興趣是人們力求認(rèn)識(shí)某種事物或者某種活動(dòng)的傾向。它不僅可以引起人的持久而集中的注意，保持清晰的感知，啟發(fā)周密的思考，產(chǎn)生愉快的情感體驗(yàn)，而且對(duì)人們獲得知識(shí)，開(kāi)闊眼界，豐富內(nèi)心生活也具有重要作用。體育興趣就是個(gè)人對(duì)體育特殊的、積極的認(rèn)識(shí)傾向，是人們從事體育實(shí)踐最強(qiáng)有力的動(dòng)力。如何提高高中女生對(duì)體育課的興趣，是完成教學(xué)任務(wù)的根本保證，對(duì)她們養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣也起到十分重要的作用。針對(duì)我校男女生分班上體育課的情況，本文就如何培養(yǎng)職高女生的體育興趣，談幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)。

一、 職高女生的群體特征及體育基礎(chǔ)特征

如今的高中生獨(dú)生子女占的比重比較大，調(diào)查表明，獨(dú)生子女與一般子女在性格上是有所不同的，她們有一些消極的性格特征。在體育課上的一般表現(xiàn)為：有的以自我為中心，批評(píng)不得，當(dāng)面與教師頂撞；有的自制力比較差，不遵守紀(jì)律；有的任性、懶惰；有的依賴性強(qiáng)，怕苦怕累，不能完成教師布置的練習(xí)任務(wù)；還有的“不合群”，悶聲不響，躲在一邊不活動(dòng)。而且由于女生生理因素的客觀現(xiàn)實(shí)，在做動(dòng)作時(shí)往往感到力不從心，有自卑、恐懼的心理障礙。

體育教學(xué)的內(nèi)容，不外乎籃、排、足、體操、武術(shù)、田徑，內(nèi)容雖沒(méi)有什么不好，但對(duì)于我們高中女生而言，很多內(nèi)容已經(jīng)從小學(xué)、初中學(xué)過(guò)兩遍，對(duì)她們來(lái)說(shuō)毫無(wú)新鮮感了，甚至有一部分同學(xué)已產(chǎn)生了厭煩情緒。所以職高階段的體育教學(xué)應(yīng)在學(xué)習(xí)基本技能的同時(shí)，力爭(zhēng)改變形式，增加一些娛樂(lè)性體育項(xiàng)目來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。

二、 提高女生學(xué)習(xí)的自信來(lái)培養(yǎng)她們的體育興趣

大部分女生往往存在著害羞、靦腆的心理特征，害怕自己做不好而導(dǎo)致其他人的譏笑與諷刺等心理障礙。因此在教學(xué)過(guò)程中首先要做到一發(fā)現(xiàn)她們有一點(diǎn)進(jìn)步，就及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)其榮譽(yù)感，自信心。學(xué)生經(jīng)常受到鼓勵(lì)、鼓舞會(huì)產(chǎn)生肯定性，愉悅的心理體驗(yàn)，就能積極建立自信心，從而對(duì)學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生積極的影響，進(jìn)而促進(jìn)其學(xué)習(xí)；其次，接近她們，溝通思想，師生心理相容能增強(qiáng)學(xué)生的自信心。學(xué)生喜歡這位老師，也會(huì)喜歡這位老師所授的課程。因此，我在課余經(jīng)常與她們進(jìn)行交流、談心。多向她們講講體育與心理、生理方面的關(guān)系，體育與健美的關(guān)系，體育與健康的關(guān)系，以及什么是美等美學(xué)內(nèi)容，端正她們對(duì)體育鍛煉的片面理解，促進(jìn)她們的體育鍛煉的自覺(jué)性和積極性，從而來(lái)培養(yǎng)她們的體育興趣。

三、 提高體育課的趣味性、娛樂(lè)性來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣

職高女生對(duì)柔韌性、協(xié)調(diào)性、趣味性較強(qiáng)的體育項(xiàng)目感興趣，如藝術(shù)體操、健美操、羽毛球等。她們認(rèn)為藝術(shù)體操和健美操等不僅僅可以塑造健美體形，擁有健康體魄，而且能陶冶情操，給人以藝術(shù)的享受，身心愉快，對(duì)以后走向社會(huì)也有實(shí)用價(jià)值，這種想法較為符合高中女生的心理和生理特點(diǎn)。而羽毛球無(wú)論是從事競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，還是一般性的大眾健身活動(dòng)，都要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，它是一項(xiàng)普及性很強(qiáng)，老少皆宜的活動(dòng)。既能強(qiáng)身健體，又充滿樂(lè)趣，所以很受女生的歡迎。還有如爬山、滑旱冰、越野跑等項(xiàng)目。我認(rèn)為在職高，教材的選擇不需受大綱的束縛，從學(xué)生的愛(ài)好、興趣、需要出發(fā)，因材施教，也是正常的。因此我在教學(xué)過(guò)程中很多時(shí)候是根據(jù)學(xué)生的需求來(lái)給她們上課的。

四、 建立融洽的師生關(guān)系，營(yíng)造輕松的課堂氣氛來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣

師生關(guān)系融洽、課堂氣氛和諧，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣便油然而生，如何才能營(yíng)造輕松和諧的課堂氣氛呢？

首先，教師應(yīng)在課前檢查和調(diào)整自己的情緒。教師的情緒對(duì)于學(xué)生有很大的影響，所以教師要學(xué)會(huì)變臉，一定要理智地進(jìn)行克制，及時(shí)調(diào)整情緒。要面帶微笑，以飽滿的情緒面對(duì)學(xué)生，只有這樣你才能營(yíng)造一種和諧愉悅的課堂氣氛。教師的感情要始終融入到學(xué)生的情緒之中，假如教師力所能及可以與女生一起活動(dòng)，做游戲、比賽、她們的勁頭會(huì)更大。如果有些活動(dòng)力所不及，教師也不能做旁觀者而應(yīng)把自己的感情、情緒融于學(xué)生之中，一起鼓掌、歡笑。總之教師的情緒，態(tài)度要與學(xué)生保持一致，這樣學(xué)生學(xué)得活潑，對(duì)體育課的興趣就會(huì)更濃。

其次，以優(yōu)美生動(dòng)的語(yǔ)言、準(zhǔn)確優(yōu)美的示范動(dòng)作來(lái)感染她們。教師的講解對(duì)學(xué)生形成動(dòng)作的正確概念和調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性都有重要的作用。教師講解時(shí)，要用通俗易懂的話語(yǔ)講動(dòng)作要領(lǐng)，另外，還可介紹所學(xué)動(dòng)作的健身、健美作用，對(duì)于培養(yǎng)各種心理素質(zhì)(如勇敢、果斷、不怕困難等)的作用以及審美價(jià)值。教師的講解要用優(yōu)美、生動(dòng)的語(yǔ)言，有時(shí)可穿插些幽默的語(yǔ)言，語(yǔ)調(diào)親切。學(xué)生喜歡看老師做動(dòng)作。特別青年教師干凈利落的示范，往往使學(xué)生產(chǎn)生羨慕的心情，對(duì)所學(xué)的動(dòng)作躍躍欲試。比如有一次在技巧示范時(shí)，我做了一個(gè)側(cè)手翻接縱向劈叉，學(xué)生們馬上鼓掌并躍躍欲試，這就是教師示范的魅力，可以很快地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

再次，教師在課堂上要注意儀表美、行為美。體育教學(xué)中教師著裝應(yīng)該整潔大方。既要落落大方、精神抖擻，又要顯示威嚴(yán)。尤其是教女生班的女教師更要突出“美”，給女生一個(gè)美的感覺(jué)，讓她們感到羨慕，并愿意親近教師，這就能用教師的行為舉止來(lái)感染學(xué)生，從而提高她們的學(xué)習(xí)興趣。

五、 布置安全整潔的上課場(chǎng)地，樹(shù)立學(xué)生的安全意識(shí)

體育課上的安全問(wèn)題不論是過(guò)去還是現(xiàn)在都是擺在第一位的，也是家長(zhǎng)和任課老師所關(guān)注的。因此在教學(xué)過(guò)程中，首先給學(xué)生提供一個(gè)安全整潔的場(chǎng)地使學(xué)生心情愉快，增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)的欲望。其次，針對(duì)女生長(zhǎng)期不重視準(zhǔn)備活動(dòng)的情況，要使她們明確在體育課或體育活動(dòng)中必須要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，即做好一般性和專門性兩種準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)榭茖W(xué)合理的準(zhǔn)備活動(dòng)，能進(jìn)一步提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，加強(qiáng)呼吸、心血管系統(tǒng)的活動(dòng)，提高肌肉的彈性和力量，加大關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度，使人體能更好地進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，盡可能地減少運(yùn)動(dòng)損傷。安全的體育課堂可以提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，尤其是女同學(xué)給她們一份安全的心理保證，可以很大程度地提高她們上課的積極性。

總之，提高女生的自信心，培養(yǎng)她們的終身體育意識(shí)，滿足她們的課堂需求，加強(qiáng)教師自身形象，對(duì)培養(yǎng)女生的體育興趣，激發(fā)職高女生的體育課渴望，更好地完成教學(xué)任務(wù)有決定性意義。