嚴冬雖寒冷，開窗不能省

在天氣寒冷的冬季，人們為了御寒，總是習慣把門窗關得緊緊的。但是，密閉門窗的結果，一是容易傳染疾病，二是會遭受著室內的空氣污染。

正常人咽喉部的黏膜上寄居著上百種細菌和病毒，人們在談話、咳嗽、打噴嚏時，這些病菌會隨著唾沫星子飛濺到周圍的空氣中。如果將門窗長久關閉，室內的病菌便會越積越多，容易造成傳染病。而開窗通風則可使室內空氣中的病菌減少。如果通風量很大，半小時后室內的空氣即可得以凈化。玻璃能吸收日光中的紫外線，打開窗戶，讓日光直接照到室內，紫外線也能充分起到消毒、殺菌的作用。

正常人每分鐘呼吸16~20次，所呼出的氣體中含二氧化碳4%。如果室內24小時不換新鮮空氣，其二氧化碳含量就會增加。在空氣中二氧化碳急劇增加而氧氣大為減少的情況下，人往往會出現頭暈、乏力、胸悶、煩躁等現象。這是因為大腦對氧的缺乏極為敏感。

在室內空氣污染方面，雖然由于改用液化石油氣或煤氣以及使用排油煙設備得以明顯改善，但是，物質生活條件的改善又給現代人帶來了新的空氣污染。比如，各種新型建筑、裝飾材料和家用化學品不斷涌入家庭。新的污染雖然失去了“濃煙滾滾”的外表，但研究已經證明，其危害會在不知不覺中發生。為適應現代生活的要求，如今的新型建筑物密封度日漸增加，一旦室內空氣污染，污染物則難以及時排出。雖然一些人購買了空氣凈化設備，但實際效果卻有限。

看來，勤開門窗是解決空氣污染、凈化環境的一種最簡單最有效的方法。這在春、夏、秋季不成問題，但在冬季，則難以辦到。開窗通風并不需要很長時間，80立方米的居室，開窗時間一般有30分鐘就夠了。門窗不要對開，避免對流風，風口不要直接朝向人坐臥的地方。