高血壓患者的健康教育

關(guān)鍵詞 高血壓 健康教育

對象與方法

2006年1月～2007年1月我院住院的高血壓患者76例，男48例，女28例；年齡35～76歲，平均52歲；有吸煙史、飲酒史者16例。高血壓診斷符合WTO診斷標(biāo)準(zhǔn)。

健康教育措施：每周1次講座，講解高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)、發(fā)病機(jī)理、分期、誘因及高血壓的癥狀、并發(fā)癥和預(yù)防措施。

強(qiáng)調(diào)生活方式對高血壓的影響及重要性：①講解飲酒、吸煙對高血壓患者血管系統(tǒng)的毒害作用，勸其戒煙限酒，并制定計劃。②肥胖是引起高血壓的主要原因，應(yīng)適量運(yùn)動降低體重。宣教中要講明肥胖的危害性。要求患者適度增加有氧運(yùn)動，運(yùn)動時心跳≤120次/分為宜。如：慢跑、太極拳、氣功等。③合理膳食是宣教的重點(diǎn)。告知患者食物要多樣化，以谷類為主，增加新鮮蔬菜和水果，適量飲入牛奶，減少脂肪及碳水化合物的攝入。④限制食鹽的攝入，成人攝入食鹽5～6g/日即可。保證足夠的鉀、鈣、鎂等微量元素的攝入。⑤指導(dǎo)患者加強(qiáng)自我修養(yǎng)，保持樂觀情緒，學(xué)會對自己的健康有益的保健方法，消除社會、心理的不良刺激，減輕精神壓力。⑥向病人講解治療高血壓應(yīng)遵醫(yī)囑按時、按量、按次服藥的重要性，以增強(qiáng)患者對治療的依從性，多數(shù)高血壓患者需長期服藥、降壓必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，保持穩(wěn)定的血壓，切不可血壓下降就停藥，血壓上升又服藥，導(dǎo)致血壓反復(fù)波動，對健康更有害，通過醫(yī)護(hù)共同講解，增強(qiáng)患者的自我保健意識。⑦指導(dǎo)患者或家屬正確測量血壓，高血壓患者除了受情緒、環(huán)境、氣候變化外，還因所用藥物而波動。教會患者家屬測量血壓，學(xué)會觀察血壓的變化。

結(jié) 果

76例高血壓入院當(dāng)天和經(jīng)系統(tǒng)健康教育，出院后半年進(jìn)行問卷調(diào)查，高血壓知曉率、重視程度和治療重要性、服藥依從性均有顯著提高，高血壓控制達(dá)標(biāo)率提高到75%。高血壓患者的生活質(zhì)量明顯提高。

討 論

隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，健康教育已經(jīng)成為臨床護(hù)理工作的主要組成部分^[1]。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，工作緊張和生活節(jié)奏加快，以及不合理膳食、體重增加、飲酒等高血壓危險因素不良行為在增加。世界心臟病聯(lián)盟、聯(lián)合國教科文組織和世界衛(wèi)生組織一致認(rèn)為有效預(yù)防和控制是預(yù)防高血壓的有效程度^[2]。

本研究表明，通過對患者進(jìn)行健康教育，患者對高血壓知識的了解有明顯提高，患者能自覺戒煙忌酒、控制體重，生活有規(guī)律，保持心情愉快、心理平衡、使患者認(rèn)識到高血壓危險性并非一成不變。在日常生活中注意衛(wèi)生保健、控制危險因素，血壓就能得到很好地控制。

參考文獻(xiàn)

1 唐紅梅.乙肝患者密切接觸者消化道隔離現(xiàn)狀調(diào)查.護(hù)理管理雜志，2006，6(1)：13-14.

2 劉力生.預(yù)防發(fā)展中國家的心血管病大流行.中華心血管雜志，2001，29(7)：385.