少林佛漢拳迎擊連打技法

在當今風馳電掣般的實戰打斗中，能夠有效地攻擊對手，僅靠頑強的斗志和拚搏精神是遠遠不夠的，利用巧妙的身法、靈活的步法、犀利的攻擊技法、多變合理的戰術、過人的攻擊謀略以及對時間差、距離差、動作節奏等實戰要素的準確把握，并通過高效訓練，再加上必勝的技擊心態，其效果才會好。北京體育大學散打專家指出，隨著武術技擊國際化競爭的日益劇烈，對拳手的要求也越來越高，必須具備“全面的技術動作儲備”、“連貫協調的動作組合”、“靈活巧妙運用各種動作的能力”、“能夠展現個人特點或狀態，使用概率和得分概率比較高的精絕的技術動作”和“快、準、狠、穩、隱、長”的技擊風格，也就是說“散打技術運用特點在全面的基礎上，同時追求靈巧、連貫、有絕招”。其中這個絕招不能不包括迎擊，拳手是否具備迎擊能力已成為能否戰勝對手的又一關鍵要素。

迎擊是一種殺傷力大、動作隱蔽、能夠重創對手的技戰術。它內涵豐富，頗具神韻，應用時要求與敵同動、攻防同時，可以“乘人之不及，由不虞之道，攻其所不戒”（《孫子兵法》）。具有出其不意，攻其不備，先人封殺的特點。運用得好，不僅可以擊倒對手，甚至有KO對手的功效。若再加上連打后續進攻，為有效地抑制對手猛烈的攻擊提供了可靠的保證。下面，筆者把少林佛漢拳的迎擊連打技法介紹給大家，供參考。

一、何謂迎擊連打技法

所謂迎擊是指在對抗中當對方發起進攻時，我不消極的防守，而是抓住對方進攻瞬間所暴露出的空當，采用相應的方法，幾乎與對手同時動作，向其發起進攻，予以打擊。這是一種防守與反擊同時進行的連消帶打式的技擊方法。迎擊連打即迎擊時進行連環擊打的技擊方法。與敵同動、攻防同時、迎擊連打的特點不僅可以贏得最佳的反擊時機，而且可最有效地打擊對方而使其根本無法防守或再反擊，從而能夠打擊對方信心，打亂其戰術意圖，迅速實現攻防轉換，爭取戰機主動，奪取勝利。

二、迎擊的種類及其應用情況

在我國傳統武術體系中，蘊含著豐富的迎擊技法。佛漢拳迎擊的種類主要有：拳法迎擊、掌法迎擊、指法迎擊、爪法迎擊、肘法迎擊、膝法迎擊、腿法迎擊、摔法迎擊、拿法迎擊等。隨著我國武術散打競技運動的不斷發展，迎擊技法越來越多地被運用到散打比賽中，其凌厲的攻勢和非凡的效果逐步受到廣大教練員和運動員的高度重視。他們根據散打競技規則的要求，從傳統拳法體系中汲取了拳法迎擊、腿法迎擊和摔法迎擊。

上海體育學院武術系陳養勝教授對參加2003年上海體育學院散打通級賽決賽的10個級別的20名運動員在比賽中運用迎擊技法情況進行了觀察記錄和統計，其結果顯示“使用摔法迎擊次數最多，得分和成功率也最高；拳法迎擊次數居中，但成功率相對摔法和腿法較少；腿法迎擊次數最少，但成功率居中，從得分成功率的合計數據來看，是相當高的。”

我們把散打與傳統武術中的迎擊技法進行了對比，結果顯示傳統武術中迎擊的方法、手段比競技散打要豐富。其原因就是競技散打主要從安全的角度出發，為了保護運動員，采用了一些規則，限制了那些帶有傷害性的技法在散打比賽中的運用，這些都是可以理解的。

三、迎擊連打技法應用時機分析

迎擊技法的有效應用要選擇好適宜的進攻時機，這個進攻時機主要出現在對手做出攻擊動作的開始到這個攻擊動作即將完成這個階段，它是以對手進攻動作為前提，利用對手不同的出手階段所暴露出來的空當來進行攻擊，也就是在對手的進攻中去打擊對方，這樣，不僅可以提高打擊力量，也可達到出奇制勝重創對手的目的。

1、對手的攻擊動作剛剛起動的瞬間

實戰中，搶先抓住對手攻擊動作剛剛開始起動時的那一微動瞬間迅疾出手，先敵完成攻擊動作。在對手的攻擊動作剛剛起動之時，對方支配攻擊動作的神經系統的興奮性加強，同時支配防御意識的神經系統的興奮性減弱，此刻迎擊對手，對方不能迅速做出防御動作，我迅猛而沒有預兆的迎擊會在對手做出有效防范之前就迅速完成了攻擊。

2、對手攻擊到半途或攻擊動作即將完成的瞬間

實戰中，當對手攻擊到半途或攻擊動作即將完成時的瞬間，我進行迎擊，搶先擊中對手。這個時機主要是利用對手做出動作已不能及時變換動作的瞬間予以攻擊。對手做出攻擊動作時，其支配攻擊動作的神經系統產生了較強的興奮，在短暫的一時間內，它不接受新的刺激，即使是一個強的刺激也不能很快引起它產生新的興奮。此刻我突然迎擊對方，也就不會引起他迅速做出新的動作，即對方很難改變已做出的進攻動作再來進行防范。

四、迎擊連打應用要則

1、迎擊時防守距離不可大

迎擊技術是你打你的，我打我的，我防你動作的同時還要去攻擊你，結果是你打不著我，我卻打了你，各得其所。因此，防守時能避開對方攻擊鋒芒的距離越短越好。強調“一張紙”技術，一錯身、一擰腰、一挪步、一閃化就可以化險為夷。若防守距離大了，卻增加了反擊的難度，甚至錯失良機，反遭被動。實踐證明，步法移動的速度和準確性、靈活性會直接影響到調整距離的效果。因此，應高度重視各種步法的移動訓練。

2、迎擊貴在搶抓時機

時機貴在搶，搶先發現戰機根基于對敵情及時、精確的偵察和判斷。古代兵書《新書》曰：“古之善斗者，必先揣敵情，而后圖之。”兵法中這個知彼過程在武術技擊中則是一種越凡的洞察力，這種能力是拳手通過觀察對手的姿態、面部表情、準備動作、總體風度以及他的師承情況等方面來感知他的“潛伏信息”。只有事先預見到對方的這種潛伏意圖時，方能有效地先敵發現戰機。一旦有了這種敏銳的洞察力，對方剛一出動，我也就能即刻做出應答行動，即做出迎擊動作。這就是佛漢拳所追求的“意動眼就到，靈機如電閃，眼到手就到，快如流星趕月，眼里能出手，手里能出眼”，有感即應，伸手而得的意境。（《佛漢拳譜》）

3、迎擊動作要迅猛突然

戰機一旦出現，就要迅速迎擊對手，展開進攻。迎擊時要做到“疾雷不及掩耳，迅電不及瞑目，赴之若驚，用之若狂，當之者破，近之者亡，孰能御之”。（《六韜》）有了這樣迅猛突然的攻擊行動，就可出人意料，使人來不及防備，是沒有人能夠抵御得了的。

4、迎擊技法要嫻熟

迎擊技法的成功運用，取決于實戰者動作技術掌握的熟練程度，技法越嫻熟，實戰中動作就越自如，成功率也就越高。因此，必須通過針對性的迎擊技術訓練，達到手、眼、身、法、步的協調配合，并爛熟于心，從而才能達到實戰時無形的應用。

另外，迎擊的成功運用還要求實戰者要有隱蔽的作戰意圖和良好的心理能力，還要通過科學訓練具備強大的力量素質。

五、佛漢拳迎擊連打技法示例

示例一：實戰打斗中，我與對手均以左勢對峙，對方突然前滑步欲用左直拳攻擊我面門（圖1），我則與敵同動，左腳迅速向左前方疾進，身形左閃，上體右轉，同時用左拳猛擊對方面門，形成迎擊（圖2），動作不停，右腳墊步，起左腳撩踢對方襠部（圖3）。

應用提示：此式屬拳法迎擊腿法連打技法。身形略一閃錯，即可避其鋒芒；與敵同動，閃打同時，可先敵擊中對手；腿法連擊形成了主體進攻的態勢。

示例二：實戰打斗中，我以左勢對手以右勢對峙，對方突然前滑步欲用右直拳攻擊我面門（圖4），我則與敵同動，左腳迅速向左前方疾進，身形略外閃，同時左手向右拍對方右小臂，右拳順對方右臂內側猛擊其面門，形成迎擊（圖5）。動作不停，我兩手迅速變勢擒捋對方右臂，同時用右膝猛撞對方腹部（圖6）。

應用提示：此式屬拳法迎擊膝法連打技法，你打你的右拳，我打我的右拳，身形稍一閃化，兩拳交錯而過，閃打同時，各得其所；平時若注意腿部的力量訓練，可加強重創力。

示例三：實戰打斗中，我以左勢與敵對峙，對方突然進左步用左拳欲攻擊我面門（圖7），我與敵同動，左腳疾進，右手迅速向右封擋來拳，同時用左拳猛擊對方面門，形成迎擊（圖8），動作不停，右腳墊步，起左腿迅猛側踹對方腹部（圖9）。

應用提示：此式屬拳法迎擊腿法連打技法。用時我不躲不讓，右封左打，封打同時，一擊中的；側踹技術由提膝、展髖、踹擊構成，踹擊時通過腰向右驟然擰轉，使髖前送，發揮全身整體勁，增加踹擊力量。

示例四：實戰打斗中，我以左勢對手以右勢對峙，對方突然前滑步用右拳猛擊我面門（圖10），我與敵同動，上體略后閃，同時起左腳迅猛戳踢對方右小腿脛骨（圖11），形成迎擊。動作不停，左腳順勢前落至對方右腳外側，右腳跟進，左手從對方右臂外側向下摟按其右臂，同時用右拳猛擊對方面門（圖12）。

應用提示：此式屬腿法迎擊拳法連打技法，踢擊時，我目視對方兩眼，隱蔽起腿，瞬間抖腿發力，勁意冷脆；摟手沖拳，貴在擰腰送肩，勁達拳面，前后兩個動作要連貫協調，迅猛突然。

示例五：實戰打斗中，我以左勢對敵對峙，對方突然起左腿側踹踢擊我頭部或胸部（圖13），我右腳迅速向右前方墊步，身形略右閃，同時起左腳從對方身后撩踢對方襠部（圖14），動作不停，我左腳順勢前落，右腳跟進，兩手迅猛前撲對方肩背部或頭背部，將其撲出（圖15、16）。

應用提示：此式屬腿法迎擊撲撞連打技法。在閃避來腿攻擊的同時，利用步法的靈活性進入到對方的防守死角發起迎擊攻勢，體現一個“巧”字；撲撞時要充分發揮自身的整體合力，突出整體爆發力。

示例六：實戰打斗中，我與對手均以左勢對峙，對方突然前滑步欲用左直拳攻擊我面門（圖17），我與敵同動，兩腿疾步向前，左腳踏入對方中門，屈膝下蹲，左手插襠從里向外抱住對方左腿根，右手從外向里摟住對方的左小腿，頭部左側貼緊對方身體左側，左肩頂貼對方腹部，胸部貼緊對方左大腿（圖18），然后身體略起，兩手急速向后拉拽對方左腿（圖19），動作不停，右腳墊步，左腿順勢插別于對方右腿后側，同時身體右轉，兩手繼續回拉，擰腰發力，將其摔倒（圖20），動作不停，左手背順勢彈打對方面門或用左拳猛擊對方襠部。

應用提示：此式屬摔法迎擊掌法連打技法。其拳快要近身之時，俯身抱腿，拉拽插別，一氣呵成；對方倒地，不等其還過神來，隨即抖掌彈打其面門或用拳擊其襠部，連打轉換體現一個“活”字。

示例七：實戰打斗中，我以左勢對手以右勢對峙，對方突然疾步前滑欲用右拳猛擊我面門（圖21），我與敵同動，兩腳迅速向左前方滑進，屈膝向左下方閃避，同時用右肘橫擊掃撞對方胸肋部（圖22），動作不停，我兩手迅速變勢抓捋對方右臂，起右膝迅猛撞擊對方腹部（圖23）。

應用提示：此式屬肘法迎擊膝法連打技法。用時要思維敏捷，判斷準確，啟動突然，閃避近身，腳到肘落；接下來上帶把下撞膝，用力重脆。

示例八：實戰打斗中，我與對手均以右勢對峙，對方突然前滑步欲用右拳攻擊我面門（圖24），我與敵同動，兩腳疾步滑進，左手由對方右臂內側擒抓其右手腕，右手用五指戳擊對方面門（圖25）；動作不停，我右腳迅速踏入對方中門，身體下潛，同時頭部鉆入對方右腋下，右臂穿入對方襠中（圖26），繼而，我迅速將對方挑起，并將其向左側摔于地面（圖27）。

應用提示：此式屬指法迎擊摔法連打技法，用時出手即直取對方面門，一捅即收，縮身下潛，腳手同動，穿入對方襠中，將其挑起，繼而將其重摔于地下；兩式動作要流暢，連接要緊湊。

示例九：實戰打斗中，我與對手均以左勢對峙，對方突然前滑步用左拳猛擊我面門（圖28），我與敵同動，右腳墊步，身形略右閃，同時起左膝猛擊對方腹部，形成迎擊（圖29），動作不停，我左腳前落，左手順勢擒抓對手左臂，同時用右拳猛擊對方頭部（圖30）。

應用提示：此式屬膝法迎擊拳法連打技法。對方在進攻時，其胸腹已變得最為脆弱，我膝法則勢短力雄，可以短制長；接下來的連打快擊，則出敵意料，對方來不及防范而遭重創。

（責編：高生）