爬樓梯會引發(fā)關(guān)節(jié)炎嗎

編輯同志：

我媽媽今年60歲，為了鍛煉身體，一直堅持爬樓梯。前幾天她突然膝蓋疼，尤其是上下樓梯的時候，膝蓋疼得更加嚴重。于是我?guī)结t(yī)院看醫(yī)生，經(jīng)過檢查，醫(yī)生診斷我媽患的是骨關(guān)節(jié)炎，并建議她注意休息，不要再爬樓梯。我很疑惑，難道多爬樓梯會引發(fā)關(guān)節(jié)炎嗎?

柳州 郭滬

郭滬讀者

骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，其主要病理變化是患者的關(guān)節(jié)軟骨發(fā)生了退行性變或出現(xiàn)了繼發(fā)性骨質(zhì)增生，該病以關(guān)節(jié)疼痛為主要特征，其常見的受累部位有；膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎、遠端指間關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)及第一腕掌關(guān)節(jié)。該病的發(fā)生率隨著患者年齡的增長而增加，多見于50歲以上的人。人們常說的老年性關(guān)節(jié)炎及增生性關(guān)節(jié)炎都是指的這種病。

對于你所產(chǎn)生的疑問，需要從以下幾方面進行回答

首先，在正常情況下，人在平地上雙腿站立時，每條腿負擔的重量是體重的一半。也就是說，人們?nèi)缬靡粭l腿站于平地上，其受力腿就要承受整個身體的全部重量。在上下樓梯時，膝蓋是彎曲的，膝關(guān)節(jié)呈80～90度角，雖然不是一條腿承受身體的全部重量，但此時的膝關(guān)節(jié)還需要負擔使身體運動起來的額外的重力，因此，“上下樓梯”時，膝關(guān)節(jié)承受的重力要比平時承受的重力大。其次，“上下樓梯”是一個多次重復的過程，關(guān)節(jié)的運動次數(shù)會人為地增加，關(guān)節(jié)磨損的次數(shù)也就隨之增加了。另外，老年人是各種關(guān)節(jié)疾病的易發(fā)人群，超過身體負荷的運動量易引發(fā)其關(guān)節(jié)疾病。

這就是為什么你的母親“鍛煉身體”也會引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎的幾個主要原因。

從骨關(guān)節(jié)保健的角度看，身體虛弱的老年人不要過多地爬樓梯，如果要爬樓梯。也要手扶欄桿，先跨上一步，等雙腳處于同一個臺階上時再邁下一步，以免發(fā)生意外。隨著醫(yī)學的發(fā)展，對該病的研究也在不斷深入，目前已經(jīng)出現(xiàn)了很多治療關(guān)節(jié)炎的新方法，如液體刀治療法、透明質(zhì)酸關(guān)節(jié)內(nèi)注射法及中西醫(yī)結(jié)合治療法等。這些新的治療方法在緩解患者關(guān)節(jié)疼痛、提高療效方面發(fā)揮了重要的作用。實踐證明，通過綜合治療及科學的關(guān)節(jié)保養(yǎng)，多數(shù)骨關(guān)節(jié)炎患者的病痛都能得到有效的控制。因此，包括你的母親在內(nèi)，所有的骨關(guān)節(jié)炎患者只要積極地接受正規(guī)的治療，遵從醫(yī)囑，都能獲得良好的治療效果。