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美肌盛宴,時光美女的肌膚不老術

2008-01-01 00:00:00
現代婦女 2008年3期

正如一句西諺的注腳:“所謂美女,是時光雕刻成的”。昂貴的化妝品只會給你脆弱的肌膚帶來負擔。其實女人臉色好,脾健康是重要的,其次就是活血,只有這樣,才會讓你由內而外的有光彩。

張曼玉——貴氣懾人 嫣紅如初

推薦養顏術:使用適當的精華素和美白產品,補充適量的維生素,此外,她最主要的養顏法寶則是紅酒和四物湯。

紅酒的魅力

紅酒的護膚功效貨真價實。它的美膚效果比維生素C高50倍,比維生素E高20倍,連植村秀先生這樣的名人也親身前往法國的波爾多莊園感受紅酒SPA的超凡魅力。葡萄中的果酸、花青素復合物和多酚類成分有助于淡化色斑,具有祛除老化角質、抵抗游離基的功效。

四物湯:生地(用手抓一小把),黨參6-8條,枸杞40-50粒,當歸(3-5片),這些材料中藥店里都可以買到,然后跟豬骨放在一起褒湯,大約褒40分鐘小火。補血補氣,溫暖子宮,令女人明艷動人。

趙雅芝——出水芙蓉 優美典雅

推薦養顏術:選擇適合自己肌膚的植物精油,經常做做SPA,能夠徹底緩解疲勞。此外,她最重要的養顏法寶則是燕窩和銀耳百合雪梨糖水。

燕窩的功效:

燕窩成分蘊含了促進細胞分裂激素M.S.F,它幫助角質的代謝,令肌膚更容易吸收其他的精華。而且,燕窩和海藻一樣,還含有多糖和膠質,可為干燥的肌膚補充水分。燕窩可直接食用,或搭配上珍珠、牛奶這些成分做面膜,能為肌膚帶來意想不到的效果。

銀耳百合雪梨糖水

適合秋冬干燥的時候喝,從內而外滋潤干燥的皮膚。雪梨一個,銀耳4-6片(用水先泡20分鐘,去掉黃梗),百合6-10片。把梨切成塊狀,可以大一些,大約切成4塊就好。然后放在一起煮,小火煮開大約20-30分鐘。

潘迎紫——傾國傾城不老容顏

推薦養顏術:牛奶含有豐富的鈣質和其它微量元素,經常食用牛奶和水果。此外,她最重要的養顏法寶則是蘑菇和紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水。

小蘑菇的大能量

菌菇提取物對皮膚的最大功效在于它的抗氧化性,同時還能提高肌體自身的免疫力,對于敏感肌膚抵御外界刺激有很好的作用。因此,不管換季或是皮膚自身常有敏感現象,都可以加量食用來改善膚質。

紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水

這款糖水補血又滋潤,一年四季都適合,最好用新鮮百合和蓮子。紅棗要去核,這樣才不會熱氣。紅棗15-20粒,桂圓20粒,新鮮蓮子20顆,新鮮百合兩個,若是干貨,大約20片左右,枸杞40粒。煲25分鐘。養顏補氣補血。

劉嘉玲——傲雪玫瑰 婀娜多姿

推薦養顏術:選擇美白去斑的面膜甚為重要,仍需內外兼修,一杯玫瑰花茶,幫助身體排毒,讓身體時刻充滿新活的氣息。此外,她最重要的養顏法寶則是深海魚和枸杞銀耳湯。

來自海洋的護膚瑰寶

深海魚含有豐富的DHA、魚類蛋白質、維生素A、B群,能活化細胞、刺激骨膠原增生,淡化幼紋、干紋,深層緊致肌膚。富含蛋白質的魚子精華滋養著肌膚,使肌膚充滿了活力;果酸溫和使肌膚平滑,重組肌膚紋理;獨特的活細胞精華能增進所有自然肌膚功能,并能活化滋養肌膚。豐富的蛋白質和氨基酸成分幫助疲憊暗淡的肌膚恢復年輕光澤狀態。

枸杞銀耳湯

先把銀耳泡在碗里10分鐘,放在鍋里小火煮10分鐘,然后加入10-15個枸杞,兩者一起煮10-15分鐘,加入冰糖,直到湯液粘稠。剛開始可能不太喜歡吃銀耳,習慣了你就會喜歡上它。功效美白補氣補血。

▲保養有道,“食療”至上

縱觀這些駐顏有術的明星們,她們從不刻意裝嫩,但保養之道也是時刻松懈不得。除上述的美肌食譜外,她們還有共同的養顏心得。

不做素食主義者,注意營養的均衡;每周堅持做有氧體操;控制自己的情緒:性格溫和,隨時提醒自己,發脾氣沒有用,也得不到效果,既傷了自己,也傷了別人的感情,很劃不來。

美容養顏不只是外用有效果,更重要的在于內調。如果20年后你想成為她們,那就從現在開始行動吧!■(責編 時光)

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