識破“老友”變形計

“老朋友”有時變得很不聽話，要不稀稀拉拉總是不見干凈，要不就是時走時回找不到規律。千萬不要以為這只是簡單的月經紊亂，不放在心上，以為一切會慢慢好轉。實際上，有可能是“老友”上演了一場變形計。

老友變形：功血

功能性子宮出血，簡稱功血，是一種常見的婦科疾病。是指異常的子宮出血，經診查后未發現有全身及生殖器官器質性病變，而是由于神經內分泌系統功能失調所致。常表現為月經周期不規律，經量過多，經期延長或不規則出血，根據排卵與否，通常將功血分為無排卵型及排卵型兩大類，前者最為多見，約占80％～9096，主要發生在青春期及更年期，后者多見子生育期婦女。

1 變形計 月經淋漓不盡

何丹，25歲，準備踏入婚姻殿堂

何丹這兩個月的月經一直都不干凈，總是稀稀拉拉、滴滴答答的，每歡量都不多，可又持續不斷，讓她心情和煩躁，后來還出現了下腹墜張和腰痛。本來在很幸福的裝修新房，準備結婚，現在，她卻總為擔心自己的身體而很不快樂。

變形特征

● 月經周期正常，但在月經來潮之前已有數天少量出血，顏色往往發暗，月經來潮數天后又淋漓不盡，月經前后可持續出血十多天。

● 出現月經淋漓不盡，千萬不要大意，長期失血容易出現貧血，也會延誤一些疾病的早期診斷。

恢復原形

1 多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A，C和蛋白質的食物。

2 適當鍛煉，但不能過于劇烈。健身操、瑜珈，游泳都是比較好的鍛煉方法。

2 變形計月經量過多

鄭陽，35歲，8歲孩子的母親

這兩年，鄭陽都過得很不開心，每次月經來時，量都很多，每來一次，例假都快把她弄得虛脫，又是補血又是喝中藥調節，但情況還是不令人滿意，尤其是近三個月來，她時常感到全身乏力、頭暈、心悸，原本紅光滿面的她，現在卻變得蒼白、憔悴，用了不少名貴化妝品仍無法恢復到原來的狀態。

變形特征

● 月經周期正常，但是每次出血量過多，可達數百毫升。

● 由于出血頻繁，流血量多，流血時間長，常常會出現貧血或乏力、頭暈、耳鳴、面色蒼白等癥狀，嚴重的會出現休克，應引起高度重視。

恢復原形

1 用鐵鍋炒菜、服含鐵劑的藥物如硫酸亞鐵口服液等，增加鐵劑，改善貧血的狀況。

2 盡量保持情緒穩定，不能因為過度失血而濫吃補藥和雌激素。

3 飲食方面要注意補充鈣質、蛋白質、維生素，如堅果、鮮奶、海產品等。

3 變形計 月經頻繁

麗娜，30歲，電視工作者

麗娜是一個衛視臺的節目編導，由于她做的是日播新聞節目，經常過著黑白顛倒的生活，也隨之養成了抽煙的習慣。平時“老朋友”都是一個月來一次，現在，時間明顯縮短，15天就來一次，顏色變深了，每次還腹脹難受。幾個月下來，麗娜明顯感覺到自己皮膚暗淡，身體虛弱了。

變形特征

● 月經周期縮短，一般少于21天，出血量和出血天數正常。

● 當生理周期少于21天時，別誤以為是簡單的月經不調，應考慮及時就醫。

恢復原形

1 改變不良生活習慣，果斷地戒煙。

2 適量補充維生素C。維生素C能夠減輕熬夜、吸煙對身體的危害。多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。

4變形計 月經周期不規則

梁子，28歲，職場白領

粱子前段時間連續加班、熬夜，把她整個人都忙虛脫了，就連以前每個月按時來的“老友”也亮出造反的信號，這不，提前5天就來不說，剛來2天，又消失無蹤了。梁子覺得不對勁，心想，等忙過這一段再去醫院查查。誰知，一周后，“老友”又光臨了，梁子正在和客戶談判，白色的裙子上紅了一片，弄得她狼狽不堪、措手不及，兩個月過去了，梁子仍沒有找到，老友光臨的規律，不知道它會什么時候來，什么時候走，只好每天都帶著衛生巾。

變形特征

● 月經提前或錯后，完全沒有規律。

● 情緒不佳，睡眠質量不好和不良的生活習慣，都可能導致荷爾蒙分泌異常。

恢復原形

1 緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，每周進行1～2次，每次30分鐘。

2 多食用有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿，玉米、西紅柿等。

3 在生活上要勞逸結合，睡眠充足，精神愉快，不要在思想上產生過大的壓力。

5 變形計 陰道不規則出血

陳玲，45歲，個體老板

在商場縱橫馳騁十幾年，每天的工作節奏讓陳玲行色匆匆，好身體一直是她的本錢和驕傲。可是，有一次陳玲驚訝的發現“老朋友”離開才十多天，褲子上又有了斑斑血跡。為什么“老友”會再次來臨呢?她買了點止血的中成藥吃，幾天后果然有效，可誰知沒過幾天又開始流血了，于是她又吃止血藥。可這回足足吃了一個星期卻仍未見效。

變形特征

● 在月經干凈后10天左右，陰道又流出少量血，有時一兩天即干凈。

● 長時間出血會導致機體免疫力下降，引起生殖道感染。

恢復原形

1 經期要防寒避濕，避免淋雨，涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

2 不妨在食譜中添加大蔥、豆類、南瓜、大蒜、生姜、栗子，橘子等食物；另外，醋、醬、植物油，辣椒，胡椒等調料及燉牛肉、雞肉高湯，都對這種狀況有一定調節作用，

3 注意經期衛生，經常清洗，勤換月經墊及內褲。

善變“老友”要警惕

不規則出血常常意味著疾病的可能，如果我們出現陰道不規則出血，千萬不要掉以輕心。要警惕以下9種疾病的隱患：

1 生殖器炎癥。陰道、子工，輸卵管的炎癥可引起異常陰道出血，例如老年性陰道炎表現為血性白帶，子宮內膜炎也表現為不規則陰道出血。

2 子宮肌瘤。子宮肌瘤最常見的癥狀是不規則陰道出血，表現為月經紊亂，周期縮短，經期延長，經量增多等。

3 子宮內膜異味癥。子宮內膜異位癥常合并子宮肌瘤或子宮肌腺病，卵巢組織如果被破壞或內分泌異常，會引起異常陰道出血。

4 子宮內膜癌。子宮內膜癌的主要表現就是異常陰道出血，合并感染時可有惡臭膿血。

5 卵巢腫瘤。卵巢腫瘤破壞，卵巢組織引起性激素分泌異常或腫瘤分泌異常量的性激素，均可引起子宮內膜不規則脫落而致異常陰道出血，如顆粒細胞瘤等。

6 子宮頸癌。子宮頸癌的最主要臨床表現是接觸性陰道出血，經常表現為性交后出血。

7 腦垂體瘤或空蝶鞍綜合癥。這兩種疾病引起垂體分泌的促性腺激素分泌異常和泌乳素增高，從而影響卵巢的性激素分泌，排卵障礙而引起異常陰道出血。

8 下丘腦腫瘤。下丘腦腫瘤可造成促性腺激素釋放激素分泌異常，通過性腺軸影響而出現異常陰道出血。

9 功能性子宮出血。子宮無器質性病變，但卵巢由于各種原因，內分泌異常而出現的異常陰道出血。