最好的養(yǎng)心藥

工作了幾十年，退休了，有的人感到快樂充實，有的人卻覺得孤獨失落。形成這種反差，與往日有無愛好有很大關(guān)系。退休后，有愛好的人自由度更大、時間更充裕，可以進一步完善自己的愛好；無愛好的人，則會感到心里空空落落的，愈加沮喪和落寞。

鄰居，退休后除了在家燒飯、打掃衛(wèi)生之外，就無事可做了。與他聊天時，他說現(xiàn)在經(jīng)常感到心里堵、胸口悶，十分懷念上下班的時光。我說你找點愛好吧。他說我這么大年紀了，還能有什么愛好?這不，他把愛好當成了一件正兒八經(jīng)的事情了。所謂愛好，說白了就是做自己喜歡做的事。我告訴他，愛好并不神圣，就是自己給自己找個樂子而已。我說，你平時不抽煙、不喝酒，也沒有什么特殊消費，那么，你就每天到彩票站去買一注彩票，只需要2元錢就可以了。但心態(tài)一定要平和，不要有中大獎的奢望，只當是玩玩。既然投入了2元錢，你就會為這筆小小的投入動腦筋，有事沒事的話也會研究一下那些號碼。這樣一來你就會惦記著自己的分析和判斷是否準確，所以，常常會盼望第二天的到來，好去看個究竟以此來證明自己的分析和判斷。日復一日，你也就懷揣了一個希望。這不就成了一個愛好了嗎?

愛好，就是這么簡單的一個東西。一個人有了愛好，精神上就會有寄托，活得也就更充實。愛好，并不僅僅是琴棋書畫、花鳥魚蟲、鑒定收藏、旅游探險。我看到報上曾有一則這樣是報道：一個老人把撿破爛看成自己的愛好。他有退休金，并不為生活發(fā)愁，他把撿破爛換來的錢，用來資助貧困的孩子上學，他覺得這樣做很快樂。

清朝文人李漁說：“素常樂為之事可以當藥”。就是說，平常喜歡做的事，可以當藥。從養(yǎng)生角度說，愛好確實是一味藥，是一味最好的養(yǎng)心藥。愛好這味藥，不僅適合中老年人，同樣也適合所有的人。