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時下媽媽們最關注的健康話題、體貼周到的護理要點

1歲寶寶也能享受海灘魅力

夏天，海邊是一個很好的去處。做好準備工作，即使不滿1歲的小寶寶也同樣可以享受海灘的魅力。

●預先了解要去的地點，找到救生站、衛生間和餐飲部都設在哪里。

●帶好手機充電器，確保手機有電。一旦發生意外事故，便于撥打求救電話。

●出發前半小時，給孩子臉上和身上涂上一層兒童專用防曬霜，防曬指數要達到SPF15或更高。

●計劃好時間。可以在早上10點以前或者下午3點以后到海灘去，這樣可以避免陽光最強烈的照射。在海灘上的時間控制在2個小時以內。

3個月的寶寶怎么突然不愛吃奶了？

3～4個月的寶寶比起剛出生時，吃奶變得不那么專注了，讓媽媽既困惑又著急。寶寶這種暫時的厭奶狀況被稱為“生理性厭食期”。出現“生理性厭食期”的現象主要是由于寶寶3～4個月大時，頸部肌肉的活動能力增強，加上寶寶對外在環境非常好奇，所以，周圍有一點小小的變化，都會轉移他的注意力，使他不再專心吃奶，而并非寶寶的身體出了什么問題！一般而言，到寶寶5個月大的時候，這種抗拒反應就會慢慢消失了。

睡覺前，別玩瘋了

年輕的爸爸媽媽白天要上班，通常都是晚上下班回來后才有時間和寶寶一起玩，享受溫馨的親子時光。不過，如果你們回來得太晚，就不能和寶寶玩過于激烈的游戲了，因為這對寶寶的睡眠不利。寶寶的神經系統發育還不完善，抑制功能較弱，如果白天受到過強的刺激或晚上睡前玩過于激烈的游戲，會使寶寶在睡眠時大腦仍處于興奮狀態，因而引發寶寶睡眠中突然哭鬧，好像做了噩夢一般。因此，為了讓寶寶睡個踏實覺，在寶寶睡前不要讓寶寶活動過多，以免大腦興奮性過高。可以用講故事、念歌謠等來送寶寶順利入眠。

勤洗手，預防手足口病

手足口病是一種由腸道病毒引起的傳染性疾病，以口腔潰瘍、手掌和足底的水皰樣皮疹這3大部位出現癥狀為特征。這種病在熱帶地區可以常年發生，而在溫暖、寒冷的地區則一般以夏季和初秋多見，主要侵犯５歲以下的小寶寶。

當孩子受到病毒感染后，先有3～6天的潛伏期，然后會出現低熱、不舒服、胃口差、喉嚨痛等癥狀，1～2天后，孩子的口腔中出現紅色水皰疹并很快破潰成2～3毫米的小潰瘍，分布在舌、牙齦、頰部等處，造成孩子口腔疼痛，流口水、拒絕進食等，隨后在手掌、足底出現紅色的斑丘疹，不痛、不癢、不結痂、不結疤。一般孩子的體溫在38.5℃左右，持續2～3天。絕大多數患病的孩子能在7～10天左右自愈，預后良好。目前還沒有針對手足口病的疫苗，所以要注意日常生活中的預防，其中洗手是有效的方法之一。

◆飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液給孩子洗手，不要讓孩子喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病孩子。

◆看護人在接觸孩子前、替孩子換尿布前、處理糞便后都要洗干凈手。

◆孩子的奶瓶、奶嘴使用前后都要充分清洗。

◆手足口病流行期間，不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場所。注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被。

◆孩子出現相關癥狀要及時到醫院就診。

什么是細小物品？用衛生卷紙衡量

不滿1歲的小寶寶，拿到東西的第一反應就是往嘴里塞，他們喜歡用嘴去舔食、品嘗、感覺他能拿到的小物品。為保證寶寶的安全，減少發生窒息的危險，兒科醫生建議，給寶寶玩的東西不要太小，體積要超過寶寶口腔的圓周。

怎么知道這些東西是否能超過寶寶的口腔圓周？有一個很簡單的判斷方法：如果你想把這樣東西給寶寶玩，又覺得不太保險，就把它塞進衛生卷紙中間的硬紙筒里。如果這個玩具或物品能夠順利地滾進去，說明它小于寶寶口腔的圓周；如果滾不進去，就不會讓寶寶塞進嘴里。這是因為硬紙筒的直徑與寶寶的口腔直徑正好相當。

水果妙用新發現

吃水果能夠補充維生素，能夠預防寶寶便秘，而且口感很好，容易讓孩子接受，這些我們都知道。不過，水果除了吃，還有一些其他妙用，你可能就不知道了——

止呃逆（即打嗝）：讓孩子喝點菠蘿汁，看呃逆是否停止。

預防蚊蟲叮咬：在皮膚上涂上檸檬汁，可作為天然的驅蚊劑。

緩解日光灼傷：將西紅柿切成兩半，涂抹被太陽灼傷的皮膚。

幫助瘀傷愈合：用香蕉皮涂抹皮膚瘀傷部位。

圣元小知識

怎么判斷孩子對牛奶過敏？孩子會終生都對牛奶過敏嗎？

奶中引起人最嚴重過敏的物質是乙種乳球蛋白，過敏的征兆是拉稀和嘔吐，也可能會引起濕疹和呼吸系統障礙。在0～1歲的嬰兒中，大約有10%的孩子對奶過敏。

不過，并非對牛奶過敏的孩子終生都會過敏。到3歲時，有80%曾經對奶過敏的孩子已經脫敏，不會再引起牛奶過敏反應。

寶貝健康從頭到腳

尖頭

新生寶寶的頭都是尖尖的，為什么？這是因為接近分娩期的幾天或幾周內，小胎兒的頭會朝下慢慢地降入媽媽的骨盆內，顱骨也就慢慢地適應了媽媽骨盆的形狀，這種現象稱為塑形。塑形可以保證分娩時嬰兒能夠順利地通過狹窄的產道。如果有些胎兒的頭不能進入骨盆深部或根本不能進入，需要進行剖宮產。這樣的寶寶出生后頭形自然就非常圓。

出生前后，嬰兒頭顱的骨頭可以在一定范圍內移動，這樣能夠保證快速生長的大腦不會受到限制。出生后幾天，頭顱的塑形就會逐漸消失，頭形逐漸變圓。一周內，嬰兒的頭就能變回標準的圓形，同時可見到頭頂的前部和頭后的枕部各有一顱骨“缺損”區。這些顱骨缺損區稱為囟門，是顱骨間正常的間隙，不是真正的顱骨缺損。這些間隙即囟門為嬰兒出生后大腦和顱骨的生長提供了保證。

父母應該做什么？

父母不需做任何事情來解決頭顱塑形問題，寶寶的頭能自行變圓。但有時候顱骨的一部分會變扁。為了避免這種現象的出現，最好讓寶寶仰躺著睡覺，并不斷小幅度地改變寶寶頭部著床的位置——一段時間頭部偏向一側，過一段時間頭部偏向另一側，還有一段時間頭處于中位。