你抑郁嗎？閉上眼睛，說出來

“這是在軟軟的棉花上，棉花飄在平靜的水面上，有一團光從你頭部慢慢的向下移動，深呼吸……”

高老板正在一家心理健康機構(gòu)接受催眠治療。催眠師語調(diào)輕柔、緩慢，10 分鐘不到，他就進入了睡眠狀態(tài)。高老板開始不停地罵人，看起來很憤怒；罵完之后，他睡著了，很安靜……醒來后，高老板覺得心情舒暢了很多。

金融海嘯引發(fā)的各種危機可能會沖垮很多精神脆弱的人。去年股市最好的時候，陽光華仁心里咨詢機構(gòu)有1/4 的客人不來就診了，但最近不僅老客人回來了，新客人也面臨相同的問題。他們對自己信心不足，壓力增大，深度抑郁，不可自拔。今雨來心理健康研究中心的主人舒唱亦有這樣的感受：以前，職場人士的問題主要是情感、婚姻問題；現(xiàn)在，有關(guān)工作壓力、職業(yè)困惑方面的就診量明顯增加。

每小時200 元甚至更高的診費不會阻擋抑郁的人們。他們走進心理咨詢中心，勇敢地釋放自己。

在經(jīng)濟低迷期，很多企業(yè)開始重視員工的心理建設。為了穩(wěn)定員工的情緒，上海張江園區(qū)內(nèi)一些企業(yè)購買了心理咨詢卡，作為福利發(fā)放給員工。此外，還有不少高科技公司找心理咨詢師，為員工統(tǒng)一進行心理培訓，“或許這可以緩解公司內(nèi)彌漫的緊促、壓抑的氣氛。”一位即將要接受培訓的年輕男職員笑言，“看到同事們每天緊張兮兮的，我也受不了了。”

舒唱已經(jīng)開始啟動她的“企業(yè)心理援助計劃”。“一般，企業(yè)高層、中層壓力比較大。”現(xiàn)在，她開始以情緒管理與心理減壓為主題，針對公司的中高層做一個1-2 天的培訓。通常這種課程收費，一天需要1.5 元到1.8 萬元，但如今企業(yè)日子不好過，她把收費調(diào)低到8 千到1 萬元一天。她相信，這塊業(yè)務會很有市場。