憑借電視劇《空鏡子》中的出色表演，牛莉幾乎成了平民戲的代言人。在走入影視圈之前她曾是一名專業運動員，射擊、游泳項目都拿過國家級冠軍。她說。雖然現在“棄武從文”了，但很希望能在今后的作品中演一位奧運冠軍。

每一個運動員都會有一個奧運夢想，我當時也做過參加奧運會拿到金牌的夢想。所以每一屆奧運會我都很關注，特別喜歡看花樣游泳和射擊的比賽，看到奧運健兒們站到領獎臺上，國歌奏響的時候，我會激動得流淚!

不少觀眾熟悉我，是因為我演了《空鏡子》的姐姐。其實，我也曾是一名專業運動員，并拿過不少全國比賽大獎。十二歲時獲花樣游泳隊全國冠軍：十五歲轉入八一射擊隊后又獲全國射擊冠軍。兩塊奧運會金牌的獲得者，國家射擊隊隊員楊真是我在國家青少年隊時的隊友，王義夫、李對紅是我那時在射擊隊中的目標偶像。

小時候身體不好，所以媽媽讓我去學花樣游泳，這樣可以鍛煉一下我的體質。后來又進了八一射擊隊。媽媽是射擊運動員。我幾乎是被媽媽“逼”進射擊隊的。

射擊隊里。不是媽媽的戰友，就是她的隊友，里里外外到處是“臥底”，我不努力都不行，可以說我的好強性格是被“管教”出來的。

奪冠軍，媽媽請客喝汽水

也許是遺傳的基因在起作用吧，進入射擊隊半年后，初登賽場的我就拿到了“北京青少年組的冠軍”。當時所有的行家都在打聽，“她是誰?”

競技體育本無常。稍后一次大型比賽，卻叫人驚出一身冷汗。在第一天的強項小口徑氣手槍比賽中，我卻連決賽的大門都沒踩進去。媽媽是當值裁判長，我嚇得沒敢回家，在射擊隊湊合了一晚，徹夜難眠。第二天氣手槍團體賽。前兩組的成績依然一塌糊涂。教練火了：“你是要拖全隊后腿還是怎么著?”我當時心一橫，豁出去了，越戰越勇，最終以1環的優勢奪冠。

飛奔下場想要和媽媽分享喜悅，誰知，媽媽已經在忙著請大伙喝汽水了。教練微笑著走過來：“知道么。最后一槍時，你的褲腿都在抖。”勝利的感覺讓我慢慢愛上射擊，張揚的性格也跟著收了起來。

拍戲，偷偷溜去射擊場

18歲那年，我們運動隊解散了，我考上了解放軍藝術學院，就這樣踏入了演藝圈。

但我依然懷念當運動員的日子。拍電視劇《飛天舞》時，片場的后面就是射擊場。當時真是心癢啊，離開拍時間還有10分鐘。我就溜去了射擊場，站在射擊場，心情格外激動，當時助理問我：‘如果可以再次選擇，愿意演戲還是射擊呢?’我說當然是射擊了!即使40歲了，我都想再次舉起槍。當運動員的時候，飯菜隨便吃，酸奶想喝多少喝多少，怎么著都胖不起來。現在當演員，反倒怕胖，連甜點都不敢吃。

特想拍部射擊的戲

演戲以來，唯一遺憾的是，很少在戲中碰上打槍的場面。總期盼著要是能拍一部反映射擊運動員生活的戲該多好啊!不過，我想我肯定會碰上的。因為我做什么夢，什么就能實現。

2004年雅典奧運會的時候，當中國射擊隊連奪金牌的消息傳來時，我的心情久久不能平靜。當時因為要趕戲，我沒能看到中國槍手們射下金牌的過程。不過朋友在第一時間就發短信告訴了我戰況，一時間，激動、高興的心情緊緊包裹著我，連入戲都變得很困難了。害得我還被導演取笑了一番：“早知道就不演戲了，這會兒興許得金牌的就是你了。”

不過，對于當初放棄射擊雖然有點遺憾，但并不后悔，因為演戲同樣給我帶來了很多快樂。其實，我能在演藝道路上取得一點成績，也跟我的運動員經歷是分不開的。我演戲的時候，就像打比賽一樣專注，即使只有很少的戲，或是出演一個不重要的角色，我也毫不懈怠。我想，雖然，運動員生涯中，我沒有機會拿奧運金牌了，希望我的奧運冠軍夢能在影視作品中實現。

即將到來的北京2008奧運會，到時候我一定要去現場看，為我國健兒加油鼓勁，我覺得奧運會不僅僅是屬于運動員的盛會，同時也是全中國全世界的盛會!我呼吁全國人民都積極的為奧運加油，通過我們的努力，把最好的中國、最美的北京展示給全世界!