發燒是一件好事

記得當孩子還很小的時候，經常會發燒。這時，家里的老人，總是著急萬分，催著我們帶孩子去看病，而我只是簡單的觀察一下，只要發燒時溫度不超過39度也就放心了，不用著急的。其次我還要看看是病毒還是細菌感染，如果是病毒就讓孩子安靜的休息，如果是細菌就要用上抗生素，這樣處理也就夠了。現在，孩子已經長大成人了，容易發燒的歷史已經過去。事實證明，我當年對待孩子發燒所采取的方法是合理也是成功的。

發燒是人一生中誰都避免不了的一種親身感受，而且是不愿意要的“痛苦”感受。小時候沒條件看病，那時一發燒，家里人就擔心，甚至采用一些民間的方法對付。當自己當醫生后，由于了解發燒的道理，再遇到發燒，我一點精神負擔也沒有，甚至把自己的每次發燒都當成一次觀察疾病發生、發展、結局過程的實際學習和積累經驗的好機會。現在，每當我看見周圍人們為發燒擔心、著急、不安以及出現錯誤做法時，覺得應該說說如何對待發燒的問題。

人是地球上最高等的動物，人的身體無論在冰天雪地受凍還是在煉鋼爐旁熱烤，奇怪的是身體內總是保持在37度左右(正常人的口腔溫度為36.7～37.7℃(平均為37.2℃)，腋窩溫度為56.0～57.4℃(平均為36.8℃)，直腸溫度為36.9～37.9℃(平均為37.5℃)。其中直腸溫度最接近人體內部的溫度，但測量不方便，因此大多采用腋下測量，故在36.5～37℃之間)。

人體為什么會發燒呢?現代醫學研究已經明確，那是由于“致熱原”出現在人體內造成的。目前致熱原有：外致熱原，即來自體外的致熱物質，如細菌與毒素、病毒、真菌、螺旋體、瘧原蟲等；內生致熱原，即身體自己的細胞在發熱激活物作用下，產生和釋放的能引起體溫升高的物質，如白細胞介素-1、腫瘤壞死因子、干擾素、白細胞介素-6等。

從這些引起發燒的致熱原可以看出，當細菌病毒等進入人體后，引起身體內的多種細胞(主要是免疫活性作用的細胞，即消滅細菌病毒的細胞)與細菌病毒進行著一場“你死我活”的戰斗，才引起了發燒的。

沒有戰斗就沒有發燒!人體的發燒其實就是一場體內的戰爭，溫度越高戰爭的程度也就越激烈。正常的人體溫度應維持在37度，而且人身體內要保持純潔和干凈，這一任務主要是由白血球來執行的。當外來的或內在的原因導致身體出現毛病時，白血球就要去清除，就如同軍隊和警察，雙方就會發生沖突，有沖突就會有犧牲、有傷亡，不管是細菌還是白血球，只要死亡，其中的蛋白質等物質就會破碎在血液里，身體就要發燒。所以說身體發燒是白血球清除致病因子的一場戰爭的信號，也就是說發燒是一件好事，只要發燒溫度不超過39度，對身體是沒有壞處的，通過發燒，心跳加快、血流加速，有助于輸送更多的白血球去投入戰斗，那樣也就有助于身體戰勝致病因子，身體也就會很快的好起來。

由此可見，發燒是身體具有抵抗力的表現。每一次發熱，多半是表明身體又獲得了對某種疾病的抵抗能力。抵抗力增強了，自然對身體健康具有積極的意義。

當然，發燒是身體疾病的征兆，本身是一件壞事。問題的核心是，當我們遇到了這樣的壞事時，如何正確對待，如何不走彎路，如何變壞事為好事。

發熱時人體各系統均有變化，其中以代謝、循環、消化、神經系統的變化最為明顯。

對人體有利的：

發燒時。尤其是在升熱期和熱盛期，由于交感神經興奮，以及溫度較高的血通過竇房結，致使心跳加快，血流加速，使得白細胞快速到達病變部位，更有效地集中力量消除病變部位的病菌。

發熱時酶、蛋白質、脂肪的分解加強，脂肪和組織蛋白質的消耗增加，使人體重下降。有利于減低體重。

對人體不利的：

體溫增高時蒸發量大，又有出汗，可表現為水和電解質紊亂。

發熱時因交感神經興奮性增高，胃腸蠕動減弱，同時消化液分泌減少因而食物的消化與吸收均不好。

高熱時對中樞神經系統影響較大，輕則頭暈、頭痛、重則譫妄，過高的發熱可以引起神經細胞的損害，可導致昏迷。

當體溫上升超過正常值的0.5度時，稱為發燒(也叫發熱)。根據溫度的高低一般分為：低熱：37－38度；中熱：38－38度；高熱：39－40度；過高熱：40度以上。如果把熱度記錄下來，一般在早飯前、午飯前、下午3點、晚8點量4次體溫，在溫度表上標出來，就可以得到溫度變化的曲線，根據不同的曲線，可以判斷病因和采取相應的治療。

對于發燒來說，原則上要避免高燒出現，主要是減少對腦子的損傷。而39度以下的發燒，只要供給充足的水分及營養，對身體而言，是有好處的。一般來說：

低燒時盡量避免外出，不要過于勞累，盡快找出病因，及時治療。

中等程度發燒時，必要時臥床休息，保持安靜。發燒時食欲減退、出汗常引起水分不足，這時要選擇沒有刺激易于消化的食物、為了補充水分可多喝水、果汁等含水分多的食物。

高燒時盡可能保持安靜，臥床休息。要保持空氣新鮮，環境清潔。尤其要用物理的方法(冰袋等)把溫度降到39度以下。此時的目的不是單純把體溫降下來就算完事，根本的問題在于治療引起發燒的疾病，因此不能隨便吃退燒藥。