冰雪運動

劉　瑋

熱身區

北國風光，千里冰封，萬里雪飄。望長城內外，惟余莽莽；大河上下，頓失滔滔。山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公試比高。須晴日，看紅妝素裹，分外妖嬈。

……

毛澤東的詩詞把我們帶到了茫茫的冰雪世界。

時下，我國黃河以北冰天雪地，正是滑雪滑冰的好時節。有多少滑雪愛好者，腳踏滑雪板或穿上冰刀，飛馳于銀妝素裹的冰雪樂園，在一塵不染的冰雪之上，畫出一道道優美漂亮的弧線！那場景，怎不令人激情蕩漾！

在人類的遠古時代，北歐的游牧民族為了在惡劣的自然環境中生存，發明了可以替代行走的滑雪板，于是人們就能夠在茫茫雪原中任意馳騁、追尋獵物。稍晚些時候，他們將動物的甲骨綁于腳下，于是他們又發現了滑冰的樂趣。后來，冰雪運動經芬蘭的游牧民族傳入瑞典、丹麥、荷蘭等地。

直到19世紀末，冰雪運動才在我國北方普遍開展。清代寶竹坡的《冰嬉》詩：“朔風卷地河水凝，新冰一片如砥平。”“鐵若劍脊冰若鏡，以履踏劍磨鏡行。”生動地描繪了當時的滑冰運動。

隨著時代的發展，冰雪運動的實用價值已逐漸降低，但因為其更貼近自然、貼近生活而被人們廣泛接受，逐漸演變成了現代的競技運動和旅游項目。在國外，每到冬季，冰雪賽事便接連不斷，人們常能欣賞到運動員在高山叢林間穿梭跳躍的颯爽英姿，以及令人眼花繚亂的室內外冰上舞蹈。1924年，滑冰和滑雪同時被列為首屆冬奧會比賽項目。

數風流人物，還看今朝。如今，人們已制出了各種專業的滑雪、滑冰器具，即使在不具備自然冰雪條件的南方，人們也可到室內外人造冰場或雪場照樣盡情享受冰雪帶來的樂趣。

國際滑聯更是開發出了各式各樣的冰雪運動。現已有的競技滑雪包括：越野滑雪、跳臺滑雪、高山滑雪等。其中高山滑雪具有驚險、優美、自如、動感強、魅力大、可參與面廣的特點，因而被人們視為滑雪運動的精華和象征，也成為了旅游滑雪的首選和主體項目。

練功區

滑冰運動分速度滑冰和花樣滑冰。冰面就像一張銀色的唱片，速度滑冰的運動員就是那靈活的唱針，在演奏一曲時而激越昂揚、時而低沉婉轉的美妙樂曲。花樣滑冰更是體育與藝術的完美結合，運動員在音樂的伴奏下，在潔白的冰面上滑出各種圖案，表演各種技巧和舞蹈動作。花樣滑冰既表現了體育的力量、速度和難度，又展現了藝術的優美和抒情，是最具欣賞價值的體育運動之一。

冰雪運動不僅能夠鍛煉人的意志，增強人的平衡能力、協調能力以及身體的柔韌性，同時還可以增強人的心肺功能，提高有氧運動能力。對于青少年來說，冰雪運動更有助于小腦的發育。穿上冰刀或踏上滑雪板，在冰雪世界盡情奔馳，像銀鷹一樣展翅飛翔，不僅可放松心情，更能獲得融入大自然的樂趣。

但在進行滑雪、滑冰之前一定要先仔細了解場地，并做好充分的準備活動，否則會造成肌肉拉傷或摔跤，因為冰雪運動的特點之一是技巧性強，特點之二是速度快，看來很遠的地方一眨眼就到了眼前。除此之外，還要注意防寒保暖。

滑雪和滑冰之所以速度快，是因為冰雪的摩擦阻力小。人們為了追求滑雪速度，常常在本來就很光滑的滑雪板底打上蠟，使高山滑雪速降的最高速度可達229.299千米/時。水平冰面上的短道速滑也比百米跑快得多，平均每百米不到7秒，能拉下百米世界冠軍20多米。自從13世紀中葉荷蘭人發明了鐵制冰刀到今天，在實踐者們的不斷改進下，滑冰的速度也得以不斷攀升。一方面，金屬與冰面的動摩擦因數很小，一般不超過0.02；更重要的是，薄薄的冰刀壓在冰面上，在巨大的壓強之下，冰會因熔點降低而熔化，在冰刀與冰之間便有了一層水，這層水就像潤滑劑，使摩擦力大大減小。特別是在轉彎時，由于慣性離心作用，運動員對冰的作用力可增至體重的4倍左右，蹬冰的力就更大，所以彎道速度比直道更快，我們從運動員在彎道上身體幾乎貼地的傾斜程度就能看出來。

過招區

1. 進行跳臺滑雪時，運動員要從近100米長、傾角約30度的滑道上由靜止自由滑下，到底端起跳時速度可達30米/秒。你知道運動員在下滑過程中所受的阻力主要來源和能量轉化方向嗎？

A. 阻力主要來自滑道雪面，重力勢能轉化為內能

B. 阻力主要來自滑道雪面，重力勢能轉化為動能和內能

C. 阻力主要來自于空氣，重力勢能轉化為內能

D. 阻力主要來自于空氣，重力勢能轉化為動能和內能

2. 短道速滑比賽一般均在室內冰球場上進行，使用橢圓形跑道，周長111.12米，直道長28.855米，直道寬不少于5.71米，彎道內半徑8米。設運動員在彎道時速度為19.6米/秒，所在處彎道半徑9.8米。請你計算，該運動員身體與地面的夾角應為多少度？運動員腿部承受的作用力是其體重的多少倍？

答案

第1題選D。滑道與滑雪板間的摩擦因數很小，而空氣阻力在速度不是太大的情況下與速度成正比，來自空氣的阻力遠大于雪面的阻力，因此滑雪或滑冰時要穿緊身衣以減小空氣阻力。運動員沿滑道下降過程中，重力勢能在轉化為人運動的動能的同時，也有一部分轉化為空氣內能了。

第2題，在彎道時，可將運動員的運動簡化成作圓周運動，所需要的向心力來自自身重力的分力，將重力沿水平的向心力方向和身體軸向的登冰力方向分解，求得運動員身體與地面的夾角為14度，運動員腿部承受的作用力是其體重的4倍左右。由此可見，運動員的身體幾乎貼到了地面，腿部承受的力量也是非常大的。