考試心理異常的表現與原因探析

摘 要：考試心理異常主要表現為情緒、感知、注意、記憶、思維等的異常，其形成原因主要是學生受其對考試的主觀態度和認知評價以及氣質性格、消極暗示等不良情緒體驗的影響，過度焦慮，心理壓力太大。

關鍵詞：考試競技心理綜合癥；情緒異常；感知異常

中圖分類號：G444 文獻標識碼：A 文章編號：1009-010X（2008）07-0017-02

考試作為一種檢測和選拔的手段，一般來講目的性和嚴肅性很強，與學生平時學習、作業相比具有不同的意義。因此，在考試這一特定的情境下學生的心理必然會出現一些變化，如情緒的微小波動、思維的短時障礙等。如果學生能夠進行自我調整和控制，那么這些都應該說是正常的。但如果學生的心理狀態出現過分的和持續的不穩定，甚至影響正常考試，就屬于心理異常了。下面主要就考試心理異常的表現和原因作一簡要分析。

一、考試心理異常的主要表現

考試心理異常是過度考試焦慮及其帶來的身心和行為的不良反應，是在應試情境的激發下學生對考試的預想和擔憂而引起的過度恐懼和不安的情緒狀態。大致分為兩類：一類是在考試來臨前的一段時間內持續存在的焦慮；另一類是在考試過程中出現的一系列生理和心理反應。考試心理異常一般是在過度的并且持久的焦慮情緒下產生的。心理學家稱這些癥狀為“考試競技心理綜合癥”，主要表現為：

（一）情緒異常：如精神高度緊張、心煩意亂、恐慌而不能自制。

（二）感知異常：如視力模糊，聽覺困難，感受性降低，甚至考試看錯試題、要求等。

（三）注意異常：即心神不定，精力不集中，注意力分散，精神恍惚等。

（四）記憶異常：出現再認障礙或反常性遺忘，對識記內容混淆不清、相互顛倒，平時非常熟悉的東西也回憶不起來，但一出考場又能想起來。

（五）思維異常：表現為思路中斷和強迫性思維。如考生看到不熟悉的題后，思維僵滯、遲鈍、混亂，不能正常分析、歸納、判斷、推理。本來能做出來的題也做不出。頭腦中反復出現許多偶然的、無意義的、易變的聯想并不能自制。

這些心理異常通常還伴有頭腦昏沉，心悸氣短，食欲不振，消化不良，嘔吐尿頻、手足發冷、大汗淋漓、心跳加快、肌肉緊張甚至昏厥等不良生理反應。

二、考試心理異常的原因分析

（一）動機與期望因素。即學生對考試（刺激情境性質）的主觀態度和認知評價（價值取向）。一般來說，當考生認為某一考試與自身利害關系越密切，對該考試的期望值越大，重視程度越高時，應試心理緊張度就越高，反之則低。如學生往往對決定自己學業或職業前途的考試（中考、高考）非常重視，所以在這類考試前和考試過程中，自我壓力相對較大，特別是當學生對自己的期望目標與自己的實際能力水平是否一致無法做出清晰判斷時，更容易產生過度焦慮，出現考試心理異常。

（二）氣質性格因素。氣質本身是由人的高級神經活動類型決定的，因此學生氣質特點影響著學生的應試心理狀態，一般地說，屬于平衡、靈活類的氣質（多血質、粘液質）的學生心理承受力強一些，不易產生過度焦慮。屬于不平衡、不靈活類的氣質（膽汁質、抑郁質）的學生心理承受力弱一些，容易產生過度焦慮。性格是指人的態度和較穩定的行為方式，一般過于內向、敏感、多疑、易自卑的學生在應試情境中容易產生心理異常。

（三）情緒體驗因素。情緒體驗對能否引起考生考試焦慮也有一定的影響。考生如果在過去的考試經驗中有成功的體驗和愉悅心理，就會對當前考試發揮積極作用，促使其穩定情緒，增強自信心，從而能順利通過考試，但如果考生的經驗結構中有過考試焦慮和失敗的痛苦體驗，這種感受和經驗就會對當前考試發生消極影響，使考生容易形成更加強烈的考試焦慮，稍遇困難就會心煩意亂、驚慌失措。

（四）消極暗示因素，尤其是考前家長對學生的過高期望和過度關照；教師和學校為片面追求升學率對學生的過度嚴格、過度加壓；同學間充滿濃烈“火藥味”的競爭氣氛及考試時考場里嚴肅緊張的氛圍等。這些情況在學生緊張的應試心境中都會成為消極暗示因素，加重心理負擔，尤其對那些過于敏感，容易受暗示的學生，更容易產生效應。出現考試心理異常而不能自控和自制。

（五）應試準備程度。復習方法不當，不注意用腦衛生，以及復習和考試準備不充分也是容易造成考試心理異常的因素。復習內容繁多，大量的知識需要準備記憶，一些學生不能掌握正確的復習方法，復習時主次不分，抓不住重點難點，缺乏計劃性、系統性，學習效率低，靠加班加點連續運作，睡眠不足，得不到較好的休息，在緊張的狀態下，導致神經系統失調，產生考試心理異常。復習準備不充分，學生感覺有許多知識沒有掌握起來，便產生考試焦慮，越臨近考試，焦慮度越高，心理壓力越大，如不及時調節就會導致考試心理異常。如考試時的“暈場”現象等。

【責任編輯 韓四清】