一句“謝謝”化解多年積怨

清官難斷家務事，誰都有理，誰都又無理，如果糾纏于“孰是孰非”的問題中，那永遠得不到答案。而事實上，在因愛而建立起來的家庭關系中，又會有什么深仇大恨？

急診診斷書

姓名 肖強國 年齡：45歲 職業(yè)：業(yè)務員

姓名 方明玲 年齡：41歲 職業(yè)： 工人

自述 妻子對丈夫酗酒和婆家人的怠慢耿耿于懷；丈夫對妻子的嘮叨深惡痛絕；兒子對父母出言不遜，脾氣暴躁。一家人多年來糾纏于“誰是誰非”的問題而吵鬧不斷。

診斷 一家人何來深仇大恨？以理解為重，以感恩為重，衷心地對家人說一聲：“謝謝！”一切怨氣都可煙消云散。

咨詢師 明天

妻子滿臉的哀怨，目光中透著焦慮與不安；丈夫眼睛望著窗外，一副事不關己、高高掛起的神情；17歲的兒子，1.80米的個頭，雙手插在褲兜里，和父母說話時，只是斜眼看他們，顯得玩世不恭。本應親密融洽的一家三口，為何會呈現(xiàn)這種三足鼎立的局面？

三個人的戰(zhàn)爭

妻子說話像爆栗子，似乎要一口氣將肚子里的話全倒出來：“他是十足的酒鬼，每個星期至少要喝醉兩回，喝醉了就耍酒瘋、罵人、摔東西，他已經兩次胃穿孔住院，差點丟了命。我不知跟他說過多少遍了，甚至還哀求他，讓他別喝了。他固執(zhí)得很，甚至還揚言，說我越干涉他越喝……我想，如果有一天，他戒酒了，那我們家就太平了。”

丈夫從鼻子里哼了一聲，輕蔑地看了妻子一眼，將頭扭到一邊，好像不認可妻子的話，而且非常不愿意聽她講。

妻子很快讀懂了他的“話”，生氣地說：“怎么？你還不承認嗎？你讓曉凱來說，我哪句話說得有假？你不知道你喝酒給我們娘倆兒帶來多少禍害……曉凱三天兩頭和同學打架的狗脾氣也是跟你學的…….”

兒子很不耐煩地打斷她：“別又扯上我，那是你們自己的事！你不能少說幾句嗎？你一嘮叨，我心跳就加速，我在這個家里已經受夠了！”

做父親的忍不住發(fā)話了：“受夠了又怎樣？你有本事就走啊！走得遠遠的，永遠別回來！待在家里和父親打架的兒子算什么本事？”父親有些咬牙切齒。

“你打媽媽打得那樣狠，我不幫她誰幫她？我從來沒看見過像你這樣冷漠、狠心的男人！”兒子對父親也很不客氣。

母親突然“嚶嚶”地哭起來，一邊哭一邊聲討：“我為這個家付出了那么多，你竟然狠心打我，你太沒良心了！想當年，你父母不肯給我們帶孩子，我一個月瘦了20斤……你媽偏心眼兒，憑什么送你嫂子金項鏈，只送我金戒指；還有你那妹妹，總是算計我……”

父親用雙手捂住耳朵，打斷她的話：“你能不能不要提陳芝麻爛谷子的事？我的耳朵都生繭了！”

“我為什么不能說？從來沒有人給我一個說法，連你也一直不肯承認你們家對不起我。我受了太多的委屈！”

“我告訴你，我喝酒就是因為你這張嘴太煩心！你越嘮叨我越要喝，你什么時候停止嘮叨，我就什么時候戒酒！”

“胡說，你嗜酒如命關我什么事？我出差一個星期，你還不照樣喝酒……”

“我不是給你說過一百遍了嗎？那是為了應酬，為了賺錢！我不拼命喝酒，那我們一家就得去喝西北風！”

“你口口聲聲說賺錢，我怎么沒看到你的錢？我嫁了你10年，仍然住在這個破房子里……”

“夠了！”兒子大叫一聲，氣急敗壞地嚷，“我已經受夠了！別人家一派幸福和睦，就我們家，整天吵吵鬧鬧、打打罵罵！我成績不好，就是你們給鬧的……”一家人針鋒相對，唇槍舌劍，好不熱鬧。每個人的臉上都寫滿了憤怒和痛苦，每個人都在聲色俱厲地聲討，每個人又都在不甘示弱地反擊。房間里充滿了濃濃的火藥味。

咨詢手記：

1． 不必糾纏于孰是孰非

這一家來我這兒似乎并不是想解決問題，而是要請一個外人來評評理。可是，我能做何評判呢？誰都自認為有理，可誰都又被指責為“罪大惡極”。誰是誰非，不僅是當事人困惑，旁觀者也會越看越糊涂。幸好，我并不需要履行法官的職責，要做的只是引導當事人迷途知返，重新回到幸福的軌道。

顯然，這個家庭的癥結是糾纏于“孰是孰非”這個問題不放。為了立起“是你對不起我”這個論點，他們各自翻陳芝麻，曬爛谷子，上綱上線地找論據。多年來，他們陷入了搜集論據并不斷制造論據的惡性循環(huán)中。

而事實上，在一個家庭中，搞清楚誰對誰錯到底有何意義？家庭是因愛串起來的，這包括夫妻之愛、親子之愛。誰都不會天生對誰充滿了敵視，誰也不會有意去傷害誰。所有的過錯其實都是無意的，所有“罪大惡極”其實都是誤會。

高舉“理解”的大旗，彼此多一些寬容，少一些怨恨；多一些感恩，少一些指責；多往前看，少算舊賬；多一些憧憬，少一些清算。一家人手牽手向前走，就能找到幸福的路。

當然，大道理誰都懂，可是真的要放下糾纏了多年的“孰是孰非”情結，這也不是一件容易的事，需要一個情緒疏導的過程。要讓每個人內心壓抑的情緒得到充分的釋放，讓每個人充分表達對家人的愛與恨。

當然，有人可能會疑惑：他們迫切渴望傾訴的好像只有無窮無盡的恨，他們還有愛要表達嗎?是的，一定有愛的，只是在頻繁的爭吵中，他們心中的愛被隱藏了。有誰能說妻子對丈夫酗酒的嘮叨不是源于她疼惜丈夫的身體對丈夫的愛呢？有誰能說丈夫為了生意經常酒醉而歸不是源于他對妻兒的愛呢？有誰能說兒子對父親動武不是源于他對母親的愛呢？有誰能說父親對兒子的咬牙切齒不是源于他對兒子無奈的愛呢？

是的，這一家三口愛恨交織，太多的恨建立在太多的愛上。平時，他們已習慣于表達恨；現(xiàn)在，我要引導他們將愛說出來，讓他們充分感覺自己是會愛而且被人愛著的人。

愛，只要說出來，就會大放光彩。

2．一句“謝謝”化解多年積怨

我請他們一家三口站起來，并各自選擇一個合適的位置站好。三個人排過來又排過去，最后形成了一種態(tài)勢：媽媽面對爸爸，爸爸面對媽媽和兒子之間的空隙，兒子死死地盯著爸爸。這個排列正好反映了這個家庭的真實狀況：三個人對對方的觀點不買賬；媽媽憤怒情緒的指向是爸爸；爸爸并沒有明確的情感指向，他面對的是“空白”，這表明他內心有一種絕望感；兒子對酗酒的爸爸充滿仇恨。

在這個家里，媽媽自覺委屈是最多的，而且是最急不可耐要表達情緒的人。所以我首先引導她表達情感。我問她：“你想先對誰說話？”

“他！”媽媽脫口而出。她的目光一直停留在爸爸的臉上。

我讓她跟著我說，我說一句，她說一句。

“老肖，謝謝你做我的愛人！”

“老肖，謝謝你做我的愛人！”

“能和你做夫妻，我感覺很幸福。”

“能和你做夫妻，我感覺——”媽媽突然停住了，她猶豫地看著我，又看看“老肖”，感覺有些為難。

我向她點點頭，示意她跟著我說，并將這句話重復了一遍。

這次，她沒有猶豫，很認真地說了：“能和你做夫妻，我感覺很幸福。”老肖的臉朝這邊扭了扭，露出詫異的神情。但很快，他的臉又轉回去了，好像有些不以為然。

“為了讓我和兒子過上好日子，我知道你一直在努力，你對我的好我都收下了，謝謝你！”

我繼續(xù)說，“你不能為我做的事情，我也能理解，我不要了。”

“你不能為我做的事情，我也能理解。”媽媽停下來，沉默著。過了好一會兒，她突然提高聲音，仰起頭，一字一頓地說：“我—也—不—要—了！”當她低下頭的時候，我們看到了她眼中的淚。

最后，我讓媽媽向老肖深深地鞠躬，道一聲：“謝謝你！”媽媽將這個動作做得很慢，彎著腰好半天都沒直起來。老肖嘴部的肌肉動了動，想說什么，可最后什么也沒說，他緩緩上前一步，用手臂輕輕碰了碰妻子。

媽媽微微直起腰，掩面大哭，一邊哭一邊說：“不要了！不要了！你和你們家對不起我的事我都不強求了，我提了這么多年，你們仍然無法讓我滿足，那現(xiàn)在就一筆勾銷吧。我不要了，不計較了……”老肖和兒子站在一旁，顯得有些手足無措。兒子幾次欲上前勸慰媽媽，我都用眼神制止了他。

讓媽媽盡情發(fā)泄吧！這么多年來，她心中積郁了太多的怨氣，她無時無刻不在申訴，無時無刻不在討說法。暫且不說別人是否理解她，至少她最親近的丈夫和兒子是對她持拒絕態(tài)度的。越是得不到理解，越要聲討，她因此陷在這些怨氣里不能自拔。也許，這些怨氣的確有理，也許，那只是她的誤會，但不管怎樣，事實上的結果是，怨氣的繩索已緊緊地捆住了她的心。如果自己不主動解開這些繩索，她就無法擁有開闊的胸襟和平和的心態(tài)，無法去發(fā)現(xiàn)生活中的真善美。約10分鐘后，媽媽終于慢慢平靜下來，她重重地吐了一口氣，說：“突然像放下了千斤重擔。”

接下來是媽媽對兒子傾訴。仍然是我說一句，她跟著說一句。

“曉凱，謝謝你做我的兒子！”

“媽媽能為你做的都已經盡力了。不能為你做的，也沒辦法，請你原諒！”

“謝謝你為媽媽做的一切。”

我讓她給兒子鞠個躬。媽媽正要彎腰，曉凱上前一步，抱住媽媽，堅決不讓媽媽鞠躬。

“不，你讓媽媽彎下腰去，媽媽拖累了你，只要給你鞠個躬，媽媽心里才舒坦。”媽媽哽咽著說。曉凱拗不過媽媽，在媽媽彎下腰的一剎那，這個1.80米的男孩突然號啕大哭。這是對多年來積壓于心中的委屈的宣泄呢？還是對自己平時不遜言行的自責？還是對今日母親的誠懇態(tài)度的感動？我想，應該是兼而有之吧。

接著，我同樣讓老肖向妻子、向兒子表達了情感，并鞠躬；最后，讓曉凱分別向父母表達情感，并鞠躬。當這個體驗式訓練做完后，三個人都淚流滿面。老肖的眼睛仍然望著別處，可是臉部的肌肉卻變得柔和，好像有滿腹的心事，這和先前不屑、不以為然、絕望的神情有天壤之別。

我問老肖：“為什么會流淚？”

老肖想了想，說：“結婚這么多年來，她一直都在抱怨我、指責我，好像我永遠都是欠她的，好像我從來沒有做一件正確的、讓她滿意的事。她說‘和我做夫妻，感覺很幸福’，這話說得有些做作，因為我們的確不幸福；但她說謝謝我的時候，我能感覺到她是真心實意的。我雖然并不是一個很優(yōu)秀的男人，但我還是有家庭責任感的，我也一直在盡心盡力地讓一家人過上好日子。她的一聲‘謝謝’，讓我覺得我為家庭所做的一切都是值得的。”

媽媽接了話：“是的，當我對他、對兒子說‘謝謝’的時候，我就突然發(fā)現(xiàn)我真應該謝謝他們。他們?yōu)槲易隽四敲炊嗍拢覟槭裁礇]有看見呢？我為什么老是糾纏于他們的問題呢？我為什么老是覺得別人對不起我呢？其實，應該感謝的人和事有很多，我們一家人平平安安、健健康康，吃穿不用愁，生活條件還可以，也應該算作……算作比較幸福吧。”說到“幸福”這個詞，媽媽還是有點勉強，但這次，畢竟是她主動說出來的。

我說：“解決一家人的矛盾說難也難，清官難斷家務事；說簡單也簡單，以理解為重，以感恩為重，什么事都沒了。比如說，老肖酗酒的確不好，但是他為這個家也付出了很多，他為了生意醉酒或情緒壓抑發(fā)泄于酒精都是可以理解的。再說，這個缺點也不是不能改正的，妻子對他多一些積極的肯定和關懷，少一些消極的指責和抱怨，這個惱人的問題就不成為問題了；妻子嘮叨也的確不好，但這是由于她心里有太多的委屈，丈夫多和她溝通，多多體諒她，這個問題也能很好解決。”

“別人都說一家人不說兩家話，不必客氣。不過，我覺得，一家人還是要經常說‘謝謝’的。這樣，我們就會更多看到別人的好，少挑別人的刺，多想為別人做什么，少想別人應該為自己做什么，這樣，心里才會覺得舒坦。”老肖深有感觸地說。

曉凱不停地點頭，說：“以前我們家里整天吵鬧一片，我常常有天快塌下來的感覺，覺得這日子過得一點意思也沒有。剛才，爸爸媽媽向我鞠躬說謝謝我的時候，我非常內疚，我太對不起他們了，總是惹他們生氣，要說謝謝的應該是我。本來他們是鐵了心要離婚的，可是為了我，他們愿意來做咨詢，他們不希望我成為可憐的單親孩子。”

老肖忙說：“傻孩子，我們還真該謝謝你，如果不是為了你，我和你媽絕對不會來這兒，也許早就辦手續(xù)分開了。”老肖說完，看了一眼妻子。妻子有些不好意思地笑了。

我給他們布置了兩道家庭作業(yè)：

1. 夫妻倆每星期至少做一次坦誠溝通。在互相理解、互相感激基礎上的溝通能極大地拉近心與心的距離，更能促進心與心的交融。兩顆心在頻繁的爭吵中已離得很遠，現(xiàn)在，他們雖然已從反目的戰(zhàn)線轉到了理解的統(tǒng)一戰(zhàn)線，但是如果不及時溝通的話，也許就會變得生分、客氣，雖然沒有了爭吵，但卻形同陌路。坦誠地溝通能讓兩顆心慢慢走近，重新燃起愛的火焰。

2. 不要讓孩子介入夫妻矛盾。夫妻之間有了矛盾，要自己解決，不要讓孩子摻和。給予配偶充分的尊重，下一代沒有權利去聲討、教訓父母中的任何一方；給予孩子成長的空間，孩子沒有義務幫兩個大人處理麻煩，他的任務是好好成長，不要拖住了他成長的腳步。

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明天觀點

看在“我們曾經愛過，我們現(xiàn)在仍然愛著”的情面上，家人之間要多一些理解，少一些怨恨；多一些感恩，少一些指責；多往好的方面想，少在“問題”上打轉轉，日子就會過得舒坦。

1.放下你的怨氣。所有的怨氣都來自于那些不該有的要求。家人之間，即使是夫妻之間都沒有責任和義務一定為你做某些事。沒有誰規(guī)定公婆必須給媳婦帶孩子、必須送給媳婦金項鏈，也沒有誰規(guī)定丈夫必須讓妻兒住上好房子。如果別人給你做了這些事，你要真誠地對他說聲“謝謝”；如果他們沒有做這些事，那也要坦然地說：“我能理解你。那我不要了。”全心全意地收下家人為你所做的一切，坦坦然然地放下那些過分的要求，你會發(fā)現(xiàn)：生活所給你的，比你想象的要多。

2.做好你自己。家庭矛盾的癥結在于我們總是對別人要求太多，總是在清算別人、挑剔別人、攻擊別人，而且還往往對此冠以“關懷”“保護”“對你負責”等大名。而事實上，每個人最需要負責的是自己的行為。丈夫酗酒的確不對，可是在你無法立即制止他的情況下，你能不能對他多一些理解和關愛，多一些積極的建議呢？妻子嘮叨的確不是好習慣，可是在你無法封住她嘴的情況下，能不能暫時做一個好的傾聽者，對她多一些理解和關懷呢？家人的每個行為都不是獨立存在的，它必然因為某種家庭關系而產生，也必然會因為某種家庭關系而改變或終止。做好你自己，比你去改變別人的過程更簡單，收效更明顯。

（責任編輯/阿木）

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