淺談在全民健身中的高校休閑體育

[摘要]全民健身計(jì)劃的實(shí)施推動(dòng)了高校休閑體育的發(fā)展，同時(shí)，高校休閑體育的眾多項(xiàng)目大大地豐富了全民健身運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容。近幾年在高校風(fēng)行的休閑體育熱潮，源于大學(xué)生的健身愉悅需求，得益于全民運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展。因此，借實(shí)施全民健身計(jì)劃的東風(fēng)，大力促進(jìn)高校休閑體育的發(fā)展是非常必要的。

[關(guān)鍵詞]全民健身 高校休閑體育

全民健身和高校休閑體育有很多共同點(diǎn)，又有不同點(diǎn)。全民健身和高校休閑體育彼此聯(lián)系，相互促進(jìn)，共同發(fā)展。

高校休閑體育釋義

在高校體育中，所謂休閑運(yùn)動(dòng)是相對(duì)競(jìng)技體育而言的，是校園文化中大學(xué)生們較為喜愛的運(yùn)動(dòng)休閑方式。在當(dāng)今高校中，休閑體育應(yīng)當(dāng)是利用休息時(shí)間，為適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需要和滿足個(gè)人興趣，達(dá)到健身養(yǎng)心和調(diào)劑學(xué)習(xí)緊張氣氛而自愿參加的一種非正式組織化的體育活動(dòng)。同時(shí)它具有較大的行為自由和項(xiàng)目兼容性，它把社會(huì)需求、學(xué)生健康、教育改革相結(jié)合，為校園生活增添活力，對(duì)學(xué)校體育起到積極的推動(dòng)作用。

休閑體育作為一種運(yùn)動(dòng)休閑的體育手段，它有助于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)健康；培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的休閑價(jià)值觀，形成積極的生活態(tài)度；豐富學(xué)生的文化生活，發(fā)展運(yùn)動(dòng)興趣，增進(jìn)才能和發(fā)展個(gè)性。同時(shí)對(duì)拓展高校體育教育的功能，提高當(dāng)代大學(xué)生的人才素質(zhì)具有重要的意義。

全民健身路徑中的高校休閑體育

1 高校休閑體育是全民健身的基礎(chǔ)

《全民健身計(jì)劃綱要》指出：全民健身計(jì)劃以全國(guó)人民為實(shí)施對(duì)象，以青少年和兒童為重點(diǎn)。高校學(xué)生又是一個(gè)最集中的群體，也是從事健身運(yùn)動(dòng)最有條件、最有保障的群體。學(xué)校體育作為全民健身的一個(gè)重要基礎(chǔ)，越來越被人們高度重視。在高校積極地創(chuàng)造休閑體育文化娛樂活動(dòng)勢(shì)在必行。

2 高校休閑體育與全民健身的聯(lián)系

休閑體育與全民健身的聯(lián)系非常廣泛。就體育人口來說，休閑體育的特點(diǎn)就有不受年齡、性別、地域、貧富、職業(yè)的限制，跟《綱要》提出的實(shí)施對(duì)象是相同的。在活動(dòng)項(xiàng)目方面，聯(lián)系更加緊密，有很多項(xiàng)目相同或是相近。在組織和管理形式上也有相同的地方，高校的休閑體育是由一些休閑學(xué)生組織的方式，全民健身既有政府組織方式，也可以是群眾組織的方式。在活動(dòng)場(chǎng)地上，高校休閑體育和全民健身大都是利用公園、社區(qū)和學(xué)校的體育場(chǎng)地進(jìn)行休閑體育活動(dòng)。它們還有個(gè)更大的聯(lián)系那就是都有較強(qiáng)的教育性，這是人們對(duì)健康認(rèn)識(shí)的提高，是社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步的表現(xiàn)。

3 大學(xué)生選擇休阿體育的動(dòng)因分析

(1)社交需要

通過休閑體育運(yùn)動(dòng)可增進(jìn)同學(xué)間的友誼、人際關(guān)系、與異性相處的能力以及團(tuán)體歸屬感等。其次，休閑體育運(yùn)動(dòng)可以幫助學(xué)生模擬各種社會(huì)角色，對(duì)提高他們的社會(huì)適應(yīng)性，加速自我成長(zhǎng)具有積極的意義。另外，休閑體育有很重要的一個(gè)領(lǐng)域就是野外運(yùn)動(dòng)，它親近社會(huì)和自然環(huán)境，通過了解周圍事物促進(jìn)人與自然的和諧關(guān)系、人與人的溝通。

(2)教育需要

休閑體育運(yùn)動(dòng)有利于幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。健康向上的休閑活動(dòng)不僅有利于身心健康，而且有利于良好社會(huì)風(fēng)氣的形成及社會(huì)的進(jìn)步。

(3)思想認(rèn)同

我們應(yīng)該把健康投資與教育投資等同看待。隨著人們對(duì)休閑體育認(rèn)識(shí)水平的提高，消費(fèi)理念也隨之深入，花錢買健康和通過休閑體育活動(dòng)來提高生活質(zhì)量是現(xiàn)代社會(huì)的新時(shí)尚。

(4)大學(xué)生生理、心理需求

大學(xué)生處于一個(gè)青春騷動(dòng)期，生理、心理的特點(diǎn)和文化程度使休閑體育運(yùn)動(dòng)成為一門很受歡迎的課程。他們渴求休閑活動(dòng)，以暫時(shí)地跳出高節(jié)奏、高競(jìng)爭(zhēng)的困擾，輕松地進(jìn)入悠閑境界。

在全民健身路徑中，高校休閑體育的發(fā)展方向

高校的休閑體育的改革，必須大膽實(shí)現(xiàn)觀念上的轉(zhuǎn)變，盡快建立現(xiàn)代化教育思潮和體育思想，適應(yīng)現(xiàn)代化社會(huì)需求和經(jīng)濟(jì)建設(shè)的體育發(fā)展新體系，在高校開設(shè)休閑體育課程，培養(yǎng)學(xué)生終身體育能力和習(xí)慣，有著長(zhǎng)遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。因此，學(xué)校體育對(duì)學(xué)生閑暇時(shí)間也應(yīng)該加強(qiáng)組織和管理，積極引導(dǎo)大學(xué)生的休閑文化生活向健康、文明、快樂的方向發(fā)展。同時(shí)在選擇休閑項(xiàng)目上應(yīng)該突出重點(diǎn)，有時(shí)效性、針對(duì)性、指導(dǎo)性和時(shí)代性等特征。應(yīng)考慮大眾健康程度，選擇那些趣味性強(qiáng)，強(qiáng)度和難度不太大，易于在社會(huì)推廣和延伸的項(xiàng)目，在身體全面發(fā)展的同時(shí)，注意培養(yǎng)學(xué)生正確的技能知識(shí)，發(fā)展各自有特長(zhǎng)的項(xiàng)目。

休閑體育是高校體育教育的重要組成部分，素質(zhì)教育也呼喚高校體育的整體思考。大力拓展高校休閑體育的空間，既可以豐富校園文化生活，又充實(shí)了體育內(nèi)容，和人的健康幸福更加緊密地聯(lián)系在一起，使大學(xué)生在直接感受到心情愉悅、身心俱健的真實(shí)的高校體育教育過程中，學(xué)會(huì)一兩種體育健身方法，作用于社會(huì)，提高全民族的健康意識(shí)和穩(wěn)定其健康興趣愛好，使全民健身的開展真正收到實(shí)效。