增進教師心理健康搞好學校心理教育

摘要：中小學心理健康教育是學校教育工作的重要方面，一支高水平的從事心理健康教育的師資隊伍是開展學校心理健康教育的有力保證，學校要努力增進教師的心理健康，提高教師從事心理健康教育的水平。

關鍵詞：教師 心理健康 心理教育

一、學校心理教育的現狀

1、青少年心理問題的嚴重性被高估

許多學者對青少年的心理健康狀況做了大量調查研究，并用數據說明當前青少年心理問題的嚴重性，以此來強調心理健康教育的重要性。從這些調查結果來看，似乎當前中小學生的心理健康狀況十分令人擔憂。但從內容上看。這些調查的內容差異較大。有的僅就心理健康的某一個或幾個維度進行了調查。另外調查的檢出率差異較大。有的在10％以下，有的在10％～20％之間，有的平均在30％左右，有的則高達60％～70％。可以發現，目前許多學者所持的心理健康標準是很不一致的。而中小學教師對心理健康的認識則更加模糊不清。一項調查發現，對于學生的厭學問題，31.25％的教師將其視為差生，15.62％的人將其視為思想問題；對人際交往中的退縮行為有6.25％的教師認為不算什么，6.95％的教師認為是有私心，其余的人認為是性格內向，但不認為有多嚴重；對學生的攻擊性有34.37％的教師認為是道德品質差。還有不少教師把心理問題與德育問題混淆在一起，在判斷學生心理是否健康時，常將一些道德的標準、學校規章制度的要求與心理健康標準相混淆，如把遵守紀律、不損人利己、熱心學校和班集體的活動、學習用功等道德標準和學校規章制度納入判斷學生心理健康的標準。另外，即使是同一所學校的教師，在判斷學生心理是否健康時，看法也很不一致。這說明教師所持的心理健康標準是不統一的，同時也說明教師對心理健康概念的理解有差異，他們是從學生的不同心理層面以及心理結構的不同維度來認識心理健康方面的問題的。這些足以表明目前國內的心理健康標準是混亂的。長期從事教育心理工作的北師大林崇德教授認為。學校心理健康教育的目的是為了提高全體學生的心理素質，培養學生堅韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神和具有良好的社會適應能力。在開展這項工作時，切不可急功近利。應當承認學生心理健康是主流，有行為問題的只是很少的一部分人，要把提高全體學生心理素質當作一項長期的工作、任務去抓。而不應追求表面的轟轟烈烈。

2、教師心理健康問題被忽視

國家中小學心理健康教育課題組對外公布了一項不太樂觀的調查結果：SCL－90量表對遼寧省14個地市、168所中小學的2292名教師的抽樣檢測結果表明。有51.23％的教師存在心理問題，其中32.18％的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56％的教師屬于“中度心理障礙”，2.49％的教師已構成“心理疾病”。而且，從分布態勢上看，小學教師的心理健康問題最為突出。其次是初中、高中。

教師這個職業一直被認為是壓力最大的職業之一。美國壓力研究機構列出的十個最具有壓力的職業中。城市中學教師名列第一位。由于教師在工作性質、工作對象、工作形式和工作責任等方面的特殊性在各個國家的表現大體一致，其職業壓力的普遍性也被世界各國學者所接受。英圍、威爾士、美國、澳大利亞、馬耳他以及西印度群島等地的教師職業壓力研究結果表明，教師壓力普遍存在而且并不僅局限于某一文化背景。

二、搞好學校心理教育工作要加強師資隊伍建設

1、校長是學校心理教育工作的管理者和領導者

《國際教育評論》在一份調查報告中指出：“第三世界國家的教育改革經常落空的原因之一，就是在改革過程中忽略了學校管理者的作用，隨著教育權力的分散。校長應該成為教育改革最重要的組成部分。”專家指出，我國基礎教育改革后的“未來學校”的稱職校長，應成為：第一，學校發展戰略的制訂者；第二，學校教育的領導者；第三，學校管理的組織者；第四，學校發展的帶頭人；第五，成功的人際溝通者；第六，教學工作的指導者。

校長要切實加強對心理健康教育工作的領導。積極支持開展中小學心理健康教育工作，幫助解決工作中的困難和問題。要通過多種途徑和方式，根據本地、本校教育教學實際，保證心理健康教育時間、課時可在地方課程或學校課程時間中安排。要把心理健康教育工作納入到對學校督導評估之中。加強對教師和咨詢人員的管理，建立相應的規章制度。

2、專兼職心理輔導教師是學校心理教育工作的中流砥柱

聯合國教科文組織曾對學校心理學家的資格和訓練提出三項要求：(1)具有教學文憑和教師資格證書；(2)5年以上的教學經驗；(3)系統地修完相關心理學課程。目前許多發達國家按照這三項要求從中小學教師中培養學校心理學工作者。這一培訓模式非常值得我國借鑒，應引起各級教育行政部門和學校的重視。

《中小學心理健康教育指導綱要》指出，學校要逐步建立在校長領導下，以班主任和專兼職心理輔導教師為骨干。全體教師共同參與的心理健康教育工作體系。學校與教育行政部門均應看到。以在職培訓最終過渡到心理教育工作者的專業化。是世界發展的潮流。一方面，引進大學心理學系或相關系科畢業生從事心理教育，另一方面選派具有教學實踐經驗、責任心強的教師參加在職培訓，使教師具有心理教育的基本知識和技能后上崗。并對其從事心理教育的資格進行認證。兼任心理輔導教師。

3、班主任是學校心理教育工作的重要力量

班主任在心理教育中有別人不可替代的得天獨厚的優勢。班主任是學生的導師。更是學生的朋友。班主任在學生心目中，最易產生“自己人效應”，學生視班主任為知識的引領者、智慧的開發者、思想的引導者、心靈的溝通者。因此，學生對班主任的有形與無形的影響極易產生“共鳴——興奮——內化”的效應。同時，班主任最易了解每個學生的個性、能力、學習狀況、人際關系、家庭背景以及其親子關系。班主任的這種勞動性質及其特殊地位，客觀上要求班主任必須不斷優化自身的心理素質、做高明的自我心理調節者、開發者、優化者。班主任潛移默化的力量對學生心靈世界具有很強的穿透力，對學生人格的發展具有認同、示范、感召、共鳴和滲透作用。因此班主任個人的心理修養和人格魅力就是啟迪學生自主育心，調節自我，塑造自我的外部環境和教育因素。如果班主任心理自我失調，人格缺損，那么，要實現學生產生取之不盡、用之不竭的內在動力，達到追求心理的健全、人格完善的境界將是極其困難的。

4、學科教學教師是學校心理教育工作的具體實施者

教師心理健康直接影響學生的心理健康、學生的社會性和人格品質的發展。只有心理積極、健康的教師，才能創造出一種和諧與溫馨的學習氣氛，使學生心情愉快：如果教師情緒緊張、煩躁、憂郁就會產生一種緊張與壓抑的學習氣氛，使學生惶惑不安；教師存在心理情緒問題及其導致的不適宜的教育行為也會直接傷害學生的自尊心、自信心。使學生過度焦慮、壓抑或抗拒、逆反，進而影響學生人格、情感的健康發展，并極易導致學生喪失學習興趣和積極性，喪失學習與行為努力的動機與進取心。進而直接影響學生的學習過程和效果。因此重視學生的心理問題。首先應該關注教師的心理健康，只有心理健康的教師才能營造健康的教育環境，培養出心理健康的學生，教師的心理不健康，受害的是學生。一個有心理問題的教師是難以培養學生健康的人格的。

人是“生理——心理——社會”的綜合體，人的心理素質是在生理素質的基礎上產生和形成的。又受到社會文化素質的影響。它居于素質結構的中間層次。是連接生理素質和社會文化素質的橋梁。并且和兩者密不可分。從這個意義上說。心理教育不能脫離開其他各門學科的教育而單獨存在，完整的系統的心理教育也只能在滲透到各個學科中去才能發揮其作用。

三、關注教師自身心理健康就是關注學生的未來

對學生進行心理健康教育首先要求教師具有健全的人格和健康的心理，因為只有人格健全、心理健康的教師才能培養出人格健全、心理健康的學生。提高教師心理素質的途徑主要是加強學習，通過學習轉變觀念。提高修養。

1、促進教師心理健康，是一項系統工程，需要全社會的大力支持和全體教師的不懈努力。

長期以來，社會對教師這個職業的理解仍有偏頗，總是強調奉獻和責任，卻忽視了教師作為一個平凡人的需要，缺乏對他們的幫助和關愛。對于承載過多，肩負著特殊職責的教師來說，家長、社會對教師的過高期望，必然對教育工作產生負面影響。要增進教師心理健康，應與對教師的要求及對他們的理解、關懷密切結合。從政策、管理等各方面盡可能為他們創造、提供寬松、愉快的工作環境與心理氛圍。現代教師不僅需要政治上的關心、物質上的關心，而且需要情感上的關懷、心理上的支持。要為教師創設寬松和愉快的工作環境：社會和家長要給教師更多的理解與關懷。

2、加強教師心理健康教育以提高教師心理素質和自我調控能力。

馬克思曾說過：“一種美好的心情比服良藥更能解除心理上的疲勞和痛苦。”積極向上的愉悅心境是心理健康的基礎。因此，教師在生活、工作中要力求做情緒的主人，有意識地培養樂觀、愉悅的心境。教師要學會自我心理調適，如樹立正確的人生觀和價值觀；了解自我、悅納自我、清醒自我意識、正確評價自我；充滿自信樂觀豁達，調適心理坐標期望值；樂于交往、融洽關系，要樂于奉獻；學會及時進行心理疏導等。

當前學校心理健康教育的工作重點不僅是要繼續加強心理輔導教師隊伍的建設，同時更為迫切的是對全體中小學教師開展心理健康教育知識的培訓，包括心理健康教育的一般理論、學生的心理健康教育、教師的心理健康與保健和教育教學中的心理健康教育知識等。安排教師參加有益的體育鍛煉；開展對教師的心理輔導和心理咨詢。學校領導多理解各年齡階段教師的不同需要。多幫助教師解決實際困難，形成良好的人際氛圍和心理環境。

教師的心理健康直接關系到青少年的成長，所以，給教師更多關注、理解和支持，學校乃至整個社會責無旁貸；同時，作為教師自身，只有關心自己的身心健康，在此基礎上，將自己的愛灑向每一個學生才能完成時代賦予我們的崇高使命。