近年來,“抗氧化”成了美容圈內的熱門話題,眾多國際大牌護膚品陸續推出各種抗氧化的護膚產品,愛美女性爭先選購,為什么“抗氧化”這么受追捧,讓我們來看個究竟吧。
1.什么是肌膚氧化?
如同金屬與空氣中的氧氣反應會生銹,削皮的蘋果暴露一段時間,就會變黃、變干一樣,肌膚受外界環境的影響,也會被氧化。我們的身體在新陳代謝的過程中,甚至呼吸的時候,都會產生一種極不穩定的有害物質——氧自由基,這些自由基會不斷地攻擊人體細胞,引起機體老化、器官組織突變、肌膚衰老以及免疫力下降。而色斑、暗沉等女性關注的肌膚問題,就是最直觀也是最容易被察覺到的氧化后果,也正因如此,市面上才會有這么多的抗氧化護膚品。
2.肌膚氧化的表現有哪些?
對于我們黃種人來說,皮膚被氧化最重要的特征就是“發黃”和“發銹”,想想以前說的“黃臉婆”還真是不無道理。你有沒有發現,隨著年齡的增長,你的皮膚其實并沒有變黑,但是看起來不那么通透了,“黃氣”開始泛濫,失去了光澤顯得暗沉,并且開始“發銹”,變得干燥粗糙,生出許多可惡的斑斑點點,甚至還有細紋,這些都是肌膚氧化最直觀的表現。
3.肌膚抗老化需要做些什么?
女性朋友選擇抗氧化護膚品,為的就是能夠有效地抵抗肌膚氧化,但是光靠在臉上涂涂抹抹是遠遠不夠的,因為肌膚氧化,是個持續的過程,想要有效抗氧化,不要從內至外做足功夫,還要配合良好的生活習慣。有了行之有效的方法,不僅對肌膚有好處,對身體整體狀況的改善也是大有禪益。
建議1:多食用含有抗氧化成分的食物,比如豆制品、橙子、番茄、葡萄、堅果、綠茶,櫻桃等。
建議2:內服補充抗氧化劑,不僅保健還有美容功效。比如天然維生素E、維生素c、葡萄籽油等。其中維生素E和維生素c,一個是脂溶性抗氧化劑,一個是,水溶性抗氧化劑,被美容界譽為經典的美顏配方,搭配服用可以全面清除人體脂肪環境和水分環境的自由基,是目前最受女性青睞的健康科學保養方式。
建議3:養成規律的生活習慣,不熬夜,拒絕煙酒,加強身體鍛煉,保持良好的心態。
建議4:做好肌膚清潔保濕工作,早晚的護膚最為關鍵。此外看完電視或者使用電腦后,一定要清洗臉部,因為來自電視機屏幕、電腦的輻射會隨時產生吸附于面部的灰塵,久而久之就會堵塞毛孔,帶來肌膚粗糙等問題。
小結肌膚抗氧化越早注意越好,還是那句老話,預防勝于治療。因為肌膚受到的氧化損傷不能像蘋果變黃那樣,短時間內肉眼就看得出來,所以,不管你現在是什么年紀,保養肌膚都和保養身體一樣,越早越好。
(責任編輯 曹 磊)